Благодаря этим техникам Вы сможете: Справиться со своими негативными состояниями при общении с людьми. Научиться снижать уровень кортизола — гормона стресса. Выйти из «кортизольной» петли и вернуться в своё идеальное состояние. Привести себя в состояние радости и бесконечного прогресса