В бисероплетнии, как и в любом искусстве нужны знания чтобы развиваться. На этих видео уроках вы узнаете все необходимое чтобы стать настоящим мастером с нуля.



 

Что вы получите: Улучшение осанки и гибкости позвоночника. Расслабление зажатых участков тела. Укрепление мышц ног по всей длине. Возможность сделать ягодицы упругими. Избавление от боли В спине, шее и суставах.