Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех

Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех

Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость. Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре «голубые зоны», жители которых отличаются завидным долголетием. При этом они счастливы, здоровы и жизнерадостны.
 



Автор: Дэн Бюттнер
Язык: Русский
Жанр: здоровье, долголетие, правильное питание
Формат: pdf, djvu, epub, rtf
Подробнее

Как обучиться методу Бутейко? (Видеокурс)

Как обучиться методу Бутейко? (Видеокурс)

Для Вас видеокурс "Как обучиться методу Бутейко?" На сегодня наш центр уже 10 лет осуществляет обучение методу доктора Бутейко по интернету.
За эти годы более 3 000 человек не покидая дома успешно прошли обучение, освоили практику метода и добились значительных результатов в лечении своего заболевания. Именно поэтому мы предлагаем Вам пройти специально разработанный курс обучения методу Бутейко по интернету.

Обучение методу Бутейко будет вести:

Алтухов Сергей Георгиевич
директор «Центра эффективного обучения методу Бутейко», дипломированный методист Бутейко со стажем работы 26 лет, автор художественно-документального романа — трилогии "Открытие доктора Бутенко"

Что дает обучение методу Бутейко по интернету?
- Уже с первых тренировок Вы сможете снять наиболее выраженные симптомы заболевания: удушье, кашель, головную боль, повышенное давление
- Вы достигните стойкого улучшения состояния через 1 месяц тренировок под контролем опытного методиста.
- Значительное снижение дозировки либо полная отмена принимаемых Вами лекарств уже через несколько месяцев регулярных тренировок
- Вы и ваша семья обретете надежное средство для поддержания и сохранения здоровья без таблеток и операций на всю оставшуюся жизнь
- Возможность помочь уйти от болезни и таблеток Вашим детям и родным людям.
- Для полного практического освоения метода Бутейко Вам не потребуется покидать дом и выходить в отпуск для совершения поездки.
 






Подробнее

Добрые советы. Домашний доктор №5 (май 2019)

Добрые советы. Домашний доктор №5 (май 2019)

Народный журнал о здоровье «Домашний доктор» – уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. Основу журнала составляют письма читателей, в которых авторы рассказывают свои истории исцеления, делятся рецептами народной медицины, проверенными на собственном опыте, просто обращаются друг к другу за помощью или дают советы тем, кто не может самостоятельно справиться со своим недугом.
 



Автор: Burda
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, медицина
Формат: PDF
Подробнее

Гомеопатия в вопросах и ответах (2016) PDF

Гомеопатия в вопросах и ответах (2016) PDF

Предлагаемая книга в форме вопросов и ответов знакомит читателя с основными положениями гомеопатии, а также с ее историей, лекарственными средствами, литературой, правилами грамотной практики, получаемым гомеопатами образованием и близкими гомеопатии направлениями, представленными сегодня на рынке медицинских услуг.

 



Автор: Александр Коток
Язык: Русский
Жанр: Красота, здоровье
Формат: pdf
Подробнее

Бабушка - Энциклопедия народной медицины (в 70 томах) (2004-2010) DjVu, PDF

Бабушка - Энциклопедия народной медицины (в 70 томах) (2004-2010) DjVu, PDF

Перед Вами 70 томов "Бабушка - Энциклопедия народной медицины". Энциклопедия не имеет аналогов ни в Украине, ни в России. Готовя данный труд к печати, создатель ставил перед собой целью подобрать воедино большинство советов по избавлению от недугов традиционными средствами. В описании любой хвори дано, как мнение официальной медицины по ее излечению, но и фактические советы людей, которые от данной болезни избавились. Читайте, лечитесь, а еще лучше — не болейте. Базу Энциклопедии составляют письма читателей газет, которые Сергей Бондарев издавал за 20 лет (1984-2004 г.г.) своей работы в журналистике.
 



Автор: Сост. Сергей Бондарев
Язык: Русский
Жанр: Народная медицина, здоровье
Формат: DjVu, PDF
Подробнее

Гуаша массаж лица и тела (2019) HDRip

Гуаша массаж лица и тела (2019) HDRip

Во всем мире завоевала большую популярность мода на все восточное, это касается и техники Гуаша, считается древнейшим видом массажа. Данная методика никогда не была секретной, даже более того, она является наиболее демократичной из всего разнообразия видов воздействия на кожу лица.
 






Подробнее

Веста-М Здоровье №4 2019

Веста-М Здоровье №4 2019

Ежемесячное издание о народной и традиционной медицине. В номере: повышенные ферменты печени; остеопороз и кальций; удивительное масло; почечная колика: что делать?; Болезнь Крона; на приеме у педиатра; как ускорить сжигание жира и многое другое.

 



Автор: Коллектив,
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: jpg
Подробнее

Классический массаж (2019) HDRip

Классический массаж (2019) HDRip

Научим профессионально делать массаж за 18 практических занятий без скучных лекций и переписывания учебников. Этот курс рассчитан на тех, кто хочет научиться массажу «с нуля». Для прохождения курса не требуется медицинское образование.
 






Подробнее

Буккальный массаж (2019) HDRip

Буккальный массаж (2019) HDRip

Одной из последних методик по омоложению является буккальный массаж лица. Результативность после курса таких сеансов ощутимая, лицо существенно преображается, а многие возрастные проблемы надолго уходят или становятся не такими выраженными.
 






Подробнее

Полное очищение организма в весенний период. Видеокурс (2019)

Полное очищение организма в весенний период. Видеокурс (2019)

Как очистить организм весной после долгой зимы и подготовить его к лету? Мы объединили методы натуропатии, йогатерапии, ароматерапии, а также авторские методики наших именитых лекторов в одном курсе, чтобы найти самый короткий путь к красоте и чистоте организма на клеточном уровне!

 






Подробнее

Работа с лимфатической системой. Видеокурс (2019)

Работа с лимфатической системой. Видеокурс (2019)

Это два практических занятия, на которых вы отработаете техники восстановления работы лимфы и обучитесь навыкам быстро снимать отечность с лица, шеи и тела. Записи предоставляются после проведения занятий.


 






Подробнее

Мозг на пенсии

Мозг на пенсии

Автор этой книги, профессор когнитивной нейропсихологии Андре Алеман, много лет изучает процессы старения мозга. Он рассказывает о болезни Альцгеймера, видах памяти, возрастных изменениях мозга, а также дает рекомендации, как сохранить здравое сознание и отличную память на протяжении всей жизни.
 



Автор: Андре Алеман
Язык: Русский
Жанр: Психология, философия, эзотерика, здоровье
Формат: pdf, fb2, epub
Подробнее

Справочник важнейших лекарственных средств

Справочник важнейших лекарственных средств

В справочнике представлено более 500 отечественных и импортных препаратов, по распоряжению Правительства РФ включенных в "Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств". Цены на эти лекарства регулируются государством. Препараты расположены по фармакологическим группам и описаны по единой схеме: название препарата, краткая фармакологическая характеристика, показания, способ применения и дозы, противопоказания, побочные действия и форма выпуска.
 



Автор: П. В. Смольников
Язык: русский
Жанр: Здоровье
Формат: djvu
Подробнее

Как легко и гарантированно нормализовать свое давление за 5 минут. Видеокурс (2019)

Как легко и гарантированно нормализовать свое давление за 5 минут. Видеокурс (2019)

Вас постоянно мучает повышенное давление, и Вам надоело травить себя таблетками? Тогда получите пошаговый видеокурс о том, как быстро и гарантированно нормализовать давление. Вы получите легкие упражнения, которые помогут Вам нормализовать ваше давление, если оно вдруг резко подскочило или упало.
 






Подробнее

7 минут на фитнес

7 минут на фитнес

Каждый хочет быть в хорошей форме, но немногие имеют время на долгие тренировки в зале. Есть выход - короткие интервальные тренировки: быстрые, эффективные и очень результативные.
 



Автор: Бретт Клика
Язык: Русский
Жанр: Спорт, фитнес, здоровье
Формат: pdf, djvu
Подробнее

Александр Eвдокимов - Милые сycтавы. Ocтеопатия на страже вашего здоровья

Александр Eвдокимов - Милые сycтавы. Ocтеопатия на страже вашего здоровья

Остеопатия возникла во врачебной практике не так давно, но уже внесла существенные коррективы во взгляды и подходы к человеческому телу. Прежде всего привнесла идею о том, что рассматривать здоровье человека нужно как единое целое, не деля его на органы, зоны, области. Именно в гармоничном подходе и грамотном лечении не только конкретной болевой точки и заключается современная медицина.

 



Автор: Александр Eвдокимов
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье, медицина
Формат: PDF
Подробнее

Бегущий в потоке

Бегущий в потоке

Если вы только начинаете заниматься бегом - эта книга поможет вам получать удовольствие от процесса и не терять мотивацию. Если же вы опытный бегун-любитель, то сможете улучшить свои результаты. Опыт профессиональных спортсменов, описанный в книге, вдохновит вас.
 



Автор: Михай Чиксентмихайи, Филип Латтер, Кристин Дурансо
Язык: Русский
Жанр: Спорт, здоровье, практическая психология
Формат: pdf, djvu, fb2, epub, mobi
Подробнее

Заикание у ребенка - Что делать? (Видеокурс)

Заикание у ребенка - Что делать? (Видеокурс)


Заикание - серьезное нарушение речи. К нему нельзя относиться легкомысленно, надеясь, что со временем, без особых усилий, все пройдет. Лечение при заикании нужно начинать немедленно, как только оно возникло - в начальной стадии. Острое заболевание лечить всегда легче, чем хроническое. И лечение обязательно должно быть комплексным. Данный фильм послужит хорошим подспорьем для родителей по профилактике и лечению заикания у детей в домашних условиях. Профессиональные логопеды центра "Логопед плюс" с более чем 30-ти летним стажем работы в данной сфере делятся опытом логопедических, логоритмических, музыкальных, физкультурных занятий, направленных на развитие общей, тонкой, артикуляционной моторики, фонационного дыхания и интонационной стороны речи, а также элементам мышечного расслабления.
 






Подробнее

Худеем правильно №3 (март 2019)

Худеем правильно №3 (март 2019)

Журнал «Худеем правильно» предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
 



Автор: ИД журнала «Здоровье»
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, Диета
Формат: PDF
Подробнее

Народный доктор №5 (март 2019)

Народный доктор №5 (март 2019)

Журнал «Народный доктор» составлен из писем читателей, в которых они делятся испытанными рецептами здоровья, красоты и долголетия, рассказывают необычные истории исцеления. На страницах издания вы найдете народные и традиционные методы лечения и профилактики различных заболеваний, полезную информацию о лекарственных растениях. В каждом номере — советы высококвалифицированных специалистов — врачей, психологов, гомеопатов, травников и целителей.
 



Автор: ООО «ИД «Толока»
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: PDF
Подробнее

Лечебное питание при хронических заболеваниях

Лечебное питание при хронических заболеваниях

Прочитав эту книгу, написанную ведущими российскими специалистами в области лечебного питания, читатель познакомится с номенклатурой лечебных диет, узнает, какие продукты полезны, а какие лучше исключить при том или ином заболевании, освоит технологию приготовления лечебных блюд, обеспечивающую максимальную сохранность биологически активных веществ в пищевых продуктах, отрегулирует здоровый питьевой режим, а также сможет подобрать оптимальный для каждого конкретного заболевания режим питания, включающий количество приемов пищи, время приема пищи и распределение суточного рациона между отдельными приемами пищи.
 



Автор: Б. Каганов, Х. Шарафетдинов
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: fb2, epub
Подробнее