Боровская Виктория - Жаркий микс тренировок (FitSpoКлуб) (2023) Видеокурс

Боровская Виктория - Жаркий микс тренировок (FitSpoКлуб) (2023) Видеокурс

Тренируемся в комбо формате: ягодицы-пресс по понедельникам, все тело с акцентом на антидряблики руки-спина-подмышки по пятницам. Сливаем килограммы и избавляемся от отеков на лице и бедрах, ускоряем общий лимфоток наспециальных дыхательных тренировках по средам. Подключаем неврологию, Фельденкрайз и динамический стретч, чтобы улучшить растяжку, грациозность движений и общую гибкость тела.


 






Подробнее

Боровская Виктория - Тренировка: Оздоровительная для расслабления шеи и плеч (2023) CAMRip

Боровская Виктория - Тренировка: Оздоровительная для расслабления шеи и плеч (2023) CAMRip

Мучаетесь от боли в шее и плечах? Этот мини-комплекс сочетает миофасциальный релиз, активационные и неврологические упражнения. Вы снимете мышечные спазмы, улучшите скольжение тканей и наконец почувствуете легкость! Бонусом станет уменьшение отеков на лице за счет улучшения лимфотока.


 






Подробнее

Боровская Виктория - Силовая интервальная жиросжигающая тренировка (2023) CAMRip

Боровская Виктория - Силовая интервальная жиросжигающая тренировка (2023) CAMRip

Круговая тренировка для тех, кому нужен эффект 2-в-1: сжечь жир, не растеряв мышцы. Благодаря смене интенсивности вы повысите расход калорий, а силовая нагрузка укрепит мышечный корсет и придаст всему телу соблазнительный рельеф. Выбирайте вес гантелей в зависимости от своего опыта тренировок. Новички, вам тоже можно, но начните заниматься без веса, чтобы отточить технику.

 






Подробнее