Здоровая спина: живи без боли (2021) Видеокурс

Здоровая спина: живи без боли (2021) Видеокурс

Курс составлен из видеоуроков, включающих в себя теоретическую часть и оздоравливающую гимнастику. Автор расскажет о строение позвоночника, его заболеваниях и как их предотвратить, причинах боли в шее, сгорбленности и ее профилактики. Упражнения курса ориентированы на формирование правильной осанки, что поможет всему организму работать более слажено.

 






Подробнее

Джейн Остин - Эмма (Аудиокнига) декламатор Казначеева Наталия

Джейн Остин - Эмма (Аудиокнига) декламатор Казначеева Наталия

Ироничная история очень умной молодой женщины, попадающей впросак постоянно - по наивной глупости окружающих? О да!
Величайшая (и первая в мировой литературе) книга об интеллектуалке, стоящей на голову выше своего мелкопоместного, уныло-благополучного бытия? Конечно же!
 



Автор: Джейн Остин
Язык: Русский
Жанр: Любовный роман
Формат: МР3/128 кбит/c
Подробнее

Джейн Остин - Эмма (Аудиокнига) декламатор Лебедева Валерия

Джейн Остин - Эмма (Аудиокнига) декламатор Лебедева Валерия

У Эммы Вудхаус есть все – любящий отец, состояние, популярность в обществе, красота и острый ум, – нет только мужа. Но она и не торопится связывать себя узами брака, предпочитая заниматься налаживанием личной жизни подруг и приятельниц, благодаря чему и попадает постоянно в самые неожиданные и забавные ситуации…
 



Автор: Джейн Остин
Язык: Русский
Жанр: Любовный роман
Формат: МР3/96 кбит/c
Подробнее

О.А. Гутман - 100 рецептов еврейской кухни

О.А. Гутман - 100 рецептов еврейской кухни

Национальная еврейская кухня - одна из самых древних. Рецепты блюд, составивших содержание этой книги, сохранялись и передавались из поколения в поколение еврейского народа на протяжении тысячелетий. И тем не менее, предлагаемые рецепты, вполне доступны для современной домашней хозяйки, как по спосо6у приготовления, так и по исходным продуктам.
Любители вкусно и сытно поесть найдут немало привлекательных и аппетитных рецептов.
 



Автор: О.А. Гутман
Язык: русский
Жанр: кулинария
Формат: PDF
Подробнее

Exposure Software Snap Art 4.1.3.382

Exposure Software Snap Art 4.1.3.382

позволит расширить палитру творческих инструментов, превратит ваши фотографии в прекрасные произведения искусства. Анализируя визуальные элементы и методы художников на протяжении веков, мы разработали Snap Art для создания изображений, которые выглядят так, как будто они созданы человеком, а не компьютером.
 






Подробнее

К. Розенберг - Натюрморты с цветами

К. Розенберг - Натюрморты с цветами

Яркие летние цветы, благоухающую сирень, гладиолусы, гортензии - самые разные букеты собрала для вас в этой книге художница Катя Розенберг. В своих композициях она следует традициям великих мастеров классического натюрморта. Пусть они вдохновят вас на собственное творчество либо послужат отличными образцами, если вам захочется их просто скопировать. Фотокурс для каждой картины, пошаговое описание живописного процесса наглядно демонстрируют, как добиться успеха. Упражнения и профессиональные советы по технике живописи помогут вам довести свои натюрморты до совершенства.
 



Автор: К. Розенберг
Язык: русский
Жанр: живопись, искусство
Формат: PDF
Подробнее

Soothing Sounds (2021) Mp3

Soothing Sounds (2021) Mp3

Исполнитель: Various Artists
Название: Soothing Sounds
Дата релиза: 2021
Страна: All world
Лейбл: Chilling Grooves Music
Жанр музыки: Ambient, Chillout, Lounge, Deep House, Light Music, Instrumental
Количество композиций: 60
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 05:06:26
Размер: 721 Mb (+3%)
 






Подробнее

Total Commander 10.00 LitePack & PowerPack + Portable 2021.9 by SamLab (Ru/Ml)

Total Commander 10.00 LitePack & PowerPack + Portable 2021.9 by SamLab (Ru/Ml)

Total Commander является самым мощным и стабильным файловым менеджером для Windows с удобным пользовательским интерфейсом. Total Commander продолжает добрую традицию двух-панельных файловых менеджеров, но отличается повышенным удобством и функциональностью, поддерживает плагины, имеет множество встроенных полезных инструментов. В программе предусмотрены функциональные просмотрщики для мультимедиа и графических файлов, распаковщики архивов, клиент, позволяющий скачивать или закачивать файлы в несколько потоков. Предусмотрено также множество других функций, необходимых для эффективной работы с файлами.
 






Подробнее

Е.Ю. Хрусталева - 101 совет начинающим разработчикам в системе «1С:Предприятие 8»

Е.Ю. Хрусталева - 101 совет начинающим разработчикам в системе «1С:Предприятие 8»

Средства разработки «1С:Предприятия 8» позволяют решать широкий круг задач. Начинающим разработчикам бывает сложно сориентироваться в многообразии имеющихся инструментов и возможностей. Зачастую бывает так, что одна и таже задача может быть выполнена с помощью разных инструментов или разными способами. Но непонятно, какой из этих способов является предпочтительным. Именно в таких случаях поможет эта книга. Она содержит набор простых примеров, показывающих один наиболее эффективный способ решения той или иной задачи, возникающей в процессе разработки. Примеры достаточно подробно описаны и проиллюстрированы для того, чтобы их мог воспроизвести начинающий. В то же время за более подробной информацией об используемых инструментах, конечно же, нужно обращаться к документации «1С:Предприятию 8».
 



Автор: Е.Ю. Хрусталева
Язык: русский
Жанр: информатика, обучение, 1С:Предприятие
Формат: PDF
Подробнее

Бернард Корнуэлл - Песнь меча (Аудиокнига)

Бернард Корнуэлл - Песнь меча (Аудиокнига)

В конце IX века между датчанами, захватившими север Англии, и уэссекским королем Альфредом, правившим на юге, было заключено перемирие. Но покоя по-прежнему нет. Как и раньше, приплывают на остров за добычей викинги с континента, и хрупкое равновесие готово разбиться вдребезги. Вот уже норвежские ярлы Зигфрид и Эрик захватили Лондон – город, принадлежащий Альфреду.
 



Автор: Бернард Корнуэлл
Язык: Русский
Жанр: Исторические приключения
Формат: МР3/128 кбит/c
Подробнее

Dragonframe 5.0.2

Dragonframe 5.0.2

Dragonframe – это профессиональное программное обеспечение для работы с покадровой анимацией. Данное решение следует использовать тем, кто устал от легких скетчей и решил профессионально взяться за создание анимированных клипов. Dragonframe достаточно серьезная разработка, которая позволит Вам создавать действительно качественные и масштабные проекты.
 






Подробнее

Cosmopolitan №10 (октябрь 2021) Россия

Cosmopolitan №10 (октябрь 2021) Россия

Cosmopolitan – женский глянцевый журнал №1 в мире. Сегодня невозможно встретить девушку, которая бы ни разу не читала или хотя бы не держала в руках номер Cosmo, поэтому в рекламе издание не нуждается. Представляет статьи о взаимоотношениях и сексе, здоровье, карьере, самосовершенствовании, знаменитостях, а также моде и красоте. На обложках всегда представлены знаменитые женщины: актрисы, певицы, фотомодели.
 



Автор: Премиум Паблишинг
Язык: русский
Жанр: женский
Формат: PDF
Подробнее

Здоровье №10 (октябрь 2021)

Здоровье №10 (октябрь 2021)

«Здоровье» - первый и главный на сегодня российский журнал о здоровом образе жизни. Это яркое и интересное издание о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – основные темы, которые освещает журнал.
 



Автор: ИД журнала «Здоровье»
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF
Подробнее

Худеем правильно №10 (октябрь 2021)

Худеем правильно №10 (октябрь 2021)

Журнал «Худеем правильно» предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
 



Автор: ИД журнала «Здоровье»
Язык: русский
Жанр: похудение, здоровье
Формат: PDF
Подробнее

Библиотека студента. Сборник (45 книг + 3CD) (2003-2019) PDF, DJVU

Библиотека студента. Сборник (45 книг + 3CD) (2003-2019) PDF, DJVU

Книги серии "Библиотека студента" предназначены всем, кто так или иначе связан с учебным процессом. Будут полезны студентам и магистрантам высших учебных заведений, а также аспирантам, обучающимся по специальностям дизайн, электроника, программирование, механика.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Компьютерная литература, электроника
Формат: PDF, DJVU
Подробнее

Подумайте ещё раз. Сила знания о незнании

Подумайте ещё раз. Сила знания о незнании

Учиться, познавать новое и менять мир к лучшему невозможно без открытости и готовности переосмыслить старые убеждения. Профессор Уортонской школы бизнеса Адам Грант рассказывает, как это сделать и почему это так важно. Вы познакомитесь с научными исследованиями и жизненными историями из самых разных областей и сможете открыть в себе внутреннего ученого: любопытного, настроенного скептически, в меру уверенного в себе.


 



Автор: Адам Грант
Язык: Русский
Жанр: Саморазвитие / личностный рост
Формат: PDF/EPUB/FB2/RTF
Подробнее

Артём Каменистый - Правильное питание (Аудиокнига)

Артём Каменистый - Правильное питание (Аудиокнига)

Испытание продолжается. Кто его затеял, и в чём смысл нескончаемой резни - по-прежнему загадка. Скупые обмолвки кукловодов лишь множат вопросы. Кастовый ты, или бесправный, презренный неудачник, или "топовая звезда яруса", запечатлённая с рекламно-выгодного ракурса - разницы нет. Ответы одинаково-недоступны для всех.
 



Автор: Артём Каменистый
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/80 кбит/c
Подробнее

Hot Wheels Unleashed - Ultimate Stunt Edition (2021/RUS/ENG/MULTi/RePack by DODI)

Hot Wheels Unleashed - Ultimate Stunt Edition (2021/RUS/ENG/MULTi/RePack by DODI)

Коллекционируйте лучшие машины из вселенной Hot Wheels™, стройте потрясающие трассы и участвуйте в захватывающих дух гонках. Украсьте свою личную комнату огромным количеством трофеев, заработанных во время приключений, и устройте с их помощью самые невероятные гонки. Вас ждут самые потрясающие машины Hot Wheels™. Приготовьтесь выжать из них предельную скорость! Проводите собственные гонки, конструируя треки из невероятного количества интерактивных объектов, каждый со своими особенностями, оказывающими существенное влияние на игру. Дайте волю своей творческой натуре, работая над самой потрясающей трассой в истории! Используйте окружающие вас элементы как для самой трассы, так и для ее окружения! Добавляйте классические «оранжевые полосы», петли, особые усилители и другие элементы, позволяющие превратить вашу трассу в настоящий парк развлечений.
 






Подробнее

Г.Я. Федотов - Послушная глина

Г.Я. Федотов - Послушная глина

Книга, которую вы держите в руках, станет верным помощником в освоении азов гончарного ремесла. Прочитав ее, вы узнаете, как можно заготовить и как обработать глину, познакомитесь с самыми разными способами формовки глиняных сосудов. в том числе и на гончарном круге. При желании сможете своими руками вылепить игрушку, настенное панно и многое другое. Вы научитесь украшать готовые изделия, а также глазуровать и обжигать. Полученных сведений будет вполне достаточно, чтобы сделать первые шаги. Все остальное будет зависеть от вашего вкуса и фантазии, трудолюбия и пытливости. Приступая к работе с глиной, помните странную русскую поговорку: не боги горшки обжигают.
 



Автор: Г.Я. Федотов
Язык: русский
Жанр: хобби, лепка
Формат: DjVu
Подробнее

Терри Пратчетт - Патриот (Аудиокнига) декламатор Клюквин Александр

Терри Пратчетт - Патриот (Аудиокнига) декламатор Клюквин Александр

В Плоском мире опять неспокойно. Страны Круглого моря на пороге войны. А виноват во всем остров Лешп, поднявшийся из морских глубин точно между Анк-Морпорком и Клатчем. Вернее, сначала из моря появился флюгер-петушок, весь покрытый водорослями и ракушками, а уже следом за ним шпиль здания и наконец вышеназванный кусочек каменистой суши.
 



Автор: Терри Пратчетт
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c
Подробнее

Людмила Милевская - Почём фунт лиха (Аудиокнига)

Людмила Милевская - Почём фунт лиха (Аудиокнига)

Богатство не всегда бывает благом, оно может обернуться и бедой. Именно это и случилось с писательницей Соней Мархалевой, получившей большое наследство. Ее пытались похитить, бросить под поезд метро, отравить любимым ореховым ликером. Устав бояться. Соня отбросила страх и решила во что бы то ни стало найти неуловимого убийцу. Вывод, к которому она пришла, ужаснул ее. Соня уверена – она знает, кто стоит за этими покушениями!..
 



Автор: Людмила Милевская
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: МР3/128 кбит/c
Подробнее