Физическое и эмоциональное перенапряжение отрицательно сказывается на здоровье глаз, способствует ухудшению зрения. Воздействовать на этот негативный фактор можно при помощи зарядки и разминки. Важно только подобрать гимнастику, которая будет помогать расслабить и тренировать ваши глаза. Мы подобрали много лучших упражнений для глаз.