Хотите получить ключ к здоровью, красоте и долголетию? Вспомните о таком простом, доступном и эффективном способе, как самомассаж. Массажные движения творят чудеса! Всего 10 минут в день - и снимается напряжение, улучшается циркуляция крови, восстанавливается подвижность суставов, уходят отеки, исчезают головные боли, нормализуется обмен веществ, улучшается настроение.
 



Автор: Ступненкова Елена
Язык: Русский
Жанр: здоровье, массаж, красота
Формат: PDF, DJVU, RTF

Массаж лица - прекрасная альтернатива антивозрастным процедурам (пластике, инъекциям, аппаратной косметологии). Правильно и регулярно выполняемый, он снимает напряжение, улучшает цвет и овал лица, разглаживает морщины, тонизирует мышцы, способствует оттоку лимфы и выработке эндорфина - гормона радости, благодаря чему лицо становится моложе и привлекательнее.
 



Автор: Беата Александрович
Язык: Русский
Жанр: здоровье, массаж, красота
Формат: PDF, DJVU, RTF

Как бороться со стрессом? Как справиться с недомоганием и предупредить распространенные женские заболевания? Как, наконец, сохранить молодость и привлекательность? В этой книге прекрасные дамы найдут ответы на все вопросы, касающиеся красоты и здоровья.
 



Автор: Елена Первушина
Язык: Русский
Жанр: Красота, массаж, гимнастика, фитотерапия, косметика
Формат: PDF, DJVU, RTF

Видеоуроки подойдут для начинающих массажистов. Также практикующие специалисты найдут для себя много новых и интересных техник.

 

Кто не любит хороший массаж? Наверное, если таковые и найдутся, то их будет немного. К сожалению, запись на прием к профессиональному массажисту требует времени и средств. В представленном здесь руководстве по массажу вы найдете все, что вам нужно для массажа в домашних условиях. Это базовый шведский массаж. Он включает в себя серию движений руками, разминающих движений и «трения» для работы с мышцами. Массаж направлен на расслабление напряженных мышц, улучшение диапазона движений суставов, а также на снятие стресса и улучшение кровообращения.

 



Автор: Dr. Abby Ellsworth and Peggy Altman
Язык: Английский,
Жанр: медицина, здоровье
Формат: PDF

Научимся делать самомассаж шеи, Вы узнаете основные правила ухода за шеей, чтобы вернуть коже упругость. Мы будем послойно работать с каждой группой мышц, чтобы создать каркас для здоровой и красивой шеи и зоны декольте.
 

Сегодня у нас новаторский интенсив. И если вы работаете с пациентами лечебными техниками (лечебный массаж, мануальная терапия), то этот интенсив обязателен к изучению. В нем собраны самые современные открытия неврологии, остеопатии и прикладной кинезиологии.
 

Насыщенный мини-курс от известного массажиста, мануального терапевта и преподавателя, Александра Иванова. Рассчитан как на практикующих массажистов желающих освоить новую технику, так и на новичков владеющих базовыми навыками в массаже и имеющих понимание об анатомии и физиологии человека.

 

Укрепление "ворот легких" c помощью техник мягкой мануальной коррекции. Как предотвратить усугубление трахеита в поражение бронхолегочной системы путём прицельной проработки зоны раздвоения трахеи на 2 главных бронха

 

В мужском мире ходят легенды о искусности именно тайских любовниц, но на самом деле это лишь заблуждение. Любая женщина обладающая специальными навыками, может удивить даже самого искушенного мужчину.

 

Как считают на Востоке, воздействие на организм через особые «целебные» точки – это самый доступный и быстрый способ его лечения. Такое воздействие во многих случаях может заменить лекарства, помочь в трудной ситуации, избавит от боли и бессонницы, снимет усталость и нервное напряжение, улучшит цвет лица и омолодит фигуру, позволит провести самодиагностику заболеваний. Стоит лишь открыть эту книгу на нужной странице – и вот она, помощь!
 



Автор: Дмитрий Коваль
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: fb2

Массаж лица по-прежнему остается самым надежным и эффективным способом замедлить старение и выглядеть превосходно. Вы хотите снять отек с лица утром перед работой и зарядиться позитивом на целый день? Вам поможет лимфодренажный массаж, который мы пройдем на этом курсе.
 

Один из эффективных лечебных методов, используемых в китайской медицине, -  это специфический вид массажа - Туйна, самый древний способ лечения руками. Он используется не только с профилактической целью предотвращения заболевания, но,  главным образом, для оказания больным реанимационной помощи там, где медикаментозные средства бессильны.

 

Окситоцин-массаж - это результат многолетних экспериментов в области испанского массажа, лечебного массажа, результат глубокого изучения механизмов работы гормональной системы человека.

 

На занятиях мы во всех деталях разберем, как пользоваться этими каталогами презентации ваших услуг, чтобы ваш пациент безо всяких сомнений убедился в том, что вы - лучший!


 

Тайский массаж стоп известен, как фут-массаж. Он воздействует на организм, путем стимуляции рефлексогенных областей, размещенных на ногах. А правильное стимулирование этих зон, помогает избавиться от депрессий, увеличивает продолжительность жизни и обновляет организм.


 

Состоится углубленное изучение всей системы этих техник на интенсиве....

 

В тайской медицине голова — главенствующий орган. На голове и шее располагается множество биологически активных точек, которые отвечают чуть ли не за все органы в теле. Тайский массаж головы относится к антистрессовым техникам и способен максимально расслабить и восстановить силы.

 

Тело, мысли, эмоции – все необходимо изучать целостно. Массаж откроет для тебя совсем другое ощущение жизни, ты научишься видеть своими руками, на уровне чувств.

 

В книгах специалиста широкого профиля по рефлексотерапии, автора популярных книг, справочников, учебных пособий и методик массажа, профессора В.И.Васичкина, подробно излагаются приемы и принципы сегментарного, точечного и классического массажа, даны рекомендации по его дозировке и указаны противопоказания к применению в каждом конкретном случае. Большое внимание уделено таким техническим приемам различных видов массажа, как классический, периостальный, соединительнотканный, точечный. Книги богато иллюстрированы, что делает материал доступным и удобным для изучения..
 



Автор: В.И.Васичкин
Язык: русский
Жанр: ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА,
Формат: FB2, DJVU, PDF