Спокойствие, только спокойствие: практические советы психолога (2021) Видеокурс

Спокойствие, только спокойствие: практические советы психолога (2021) Видеокурс

Не можешь контролировать свои эмоции - Держишь всё в себе и боишься дать волю чувствам. Испытываешь негатив и моральное истощение. Часто срываешься на окружающих и кричишь на детей. Чувствуешь постоянную раздражительность и нервозность.

 






Подробнее

Только спокойствие. Марафон (2022) CAMRip

Только спокойствие. Марафон (2022) CAMRip

Сейчас вы всё чаще становитесь участниками или свидетелями чрезвычайной ситуации. Огромный уровень стресса каждый день влияет на вашу психику. Вы постоянно смотрите новости, считая, что осведомлённость вам поможет. Это иллюзия контроля. И вы всё больше погружаетесь в страх и тревогу. Что дальше? Страх лишит вас способности трезво мыслить, и ваши решения приведут к реальным потерям, даже если объективно вам сейчас ничто не угрожает. Поэтому сжаться в комок, спрятаться или начать суетиться — не выход.


 






Подробнее