Благодаря этим техникам Вы сможете: Справиться со своими негативными состояниями при общении с людьми. Научиться снижать уровень кортизола — гормона стресса. Выйти из «кортизольной» петли и вернуться в своё идеальное состояние. Привести себя в состояние радости и бесконечного прогресса

 

Эволюционный Цигун – простой, эффективный, красивый и очень, очень увлекательный. С одной стороны, его истоками стали стили боевых и оздоровительных гимнастик и медитативных практик Японии, Китая, Индии и Европы, которые пронесли драгоценную суть сквозь тысячелетия, их я изучил у легендарных мастеров (Лин Ченьхуа, Син Янлин, Давид Тышлер, Тетсундо Танабе, Тецутака Сугавара, Дубцин ринпоче, Масару Шираи и многих других).