Освоите практики, которые захочется превратить в приятную ежедневную привычку. Вы узнаете простые упражнения, которые помогают убрать утреннюю отёчность и выглядеть свежо. Вы узнаете эффективные техники, которые помогут вам быстро наполнится энергией с утра и задать настроение на весь день.