В данном издании рассматривается широкий круг вопросов, связанных с использованием дыхательных упражнений для укрепления здоровья и лечения различных заболеваний. Анализируется история развития системы дыхательных упражнений, психологические и философские аспекты применения дыхания для лечения и укрепления здоровья. На основе многолетнего научного и практического опыта представлены авторские методики дыхания для укрепления здоровья.
 



Автор: Зинатулин С.Н.
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: пдф

Лечебная, или терапевтическая, йога — это уникальная система самоисцеления. Многие асаны и пранаямы, то есть физические и дыхательные упражнения, в лечебной йоге несколько отличаются от обычных. Обо всех нюансах и особенностях лечебной йоги рассказывает Татьяна Игнатьева. Все упражнения адаптированы для повседневной жизни обычных людей.
 



Автор: Татьяна Игнатьева
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: pdf