аскрашивание может быть удивительным способом снять стресс и расслабиться. Но получить отличные результаты раскраски не так просто, как кажется, - от выбора цвета и методов затенения до инструментов для рисования, есть много всего, что нужно предусмотреть, прежде чем начать раскрашивать.

 



Автор: DO Magazine editors
Язык: английский
Жанр: хобби
Формат: pdf

В книге описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга, то есть направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле.
 



Автор: Роберт Те
Язык: Русский
Жанр: Здоровье и красота,
Формат: pdf