Ты почувствуешь, как тело наполняется бодростью и энергией, а подъем по утрам перестанет казаться пыткой. Уйдут мышечные зажимы, а с ними головные боли и скованность в теле.
Интересная книжка предлагается вам в данной публикации. Далеко не бесспорная. Но интересная. И способная повести за собой многих. "Заткнись и беги" - а можно именно так перевести книгу и девиз её автора Робин Арзон - предлагает читателю заняться собой самым жестоким - смело это можно утверждать - способом, а именно начать бегать. Ежедневно!