8 экспресс-тренировок для расслабления спины, шеи и плеч (2024) Видеокурс

8 экспресс-тренировок для расслабления спины, шеи и плеч (2024) Видеокурс

Но секрет в том, что энергию извне никогда не получить. Она всегда внутри вас. Просто ее источник зажат скованными мышцами и напряженным телом! Правильно расслабляя мышцы своего позвоночника, вы снимаете “оковы” и раскрываете в себе свой источник энергии вместе с расслаблением и облегченным выдохом.


 






Подробнее