В чем секрет долгой и счастливой жизни? Недавно я задал этот вопрос своему столетнему дедушке. Он сказал мне, что это была удача, но бег, велосипедные заезды на сто миль и бесконечные занятия на свежем воздухе, которыми он занимался в детстве, вероятно, сослужили ему хорошую службу. Fit For Life здесь, чтобы показать вам, что улучшение вашего уровня физической подготовки сейчас — это лучшее, что вы можете сделать для своего долгосрочного благополучия.
 



Автор: Alice Barnes-Brown
Язык: английский
Жанр: фитнес
Формат: True PDF