Мини-марафон «Осанка: грудной отдел и шея» (Snova Nova) (2021) CAMRip

Это самые эффективные и в то же время простые упражнения для исправления грудного и шейного отдела позвоночника. Это не общие тонизирующие техники, все упражнения направлены на вытяжение и расправление плеч, улучшение осанки, устранение асимметрии, постановку шеи.









![[Елена Решетняк] Сахарные цветы 2.0 (2022) Видеокурс](https://i121.fastpic.org/big/2023/0406/14/bdebda11df9d7d75e415b259ccd93b14.jpg)













