Вы получите подробное пособие в 134 страницы формата А4, в которое включены все самые частые проблемы со сном и способы их решения. Разберётесь в физиологии сна и, двигаясь шаг за шагом, исправите все ошибки, которые могут влиять на его качество и количество. А достигнув своего лучшего результата, сможете понять — нужно ли дальше обучать самостоятельному засыпанию или результат вас УЖЕ устраивает.

 



Автор: Марина Костина
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: PDF