Домашние заготовки – это витамины круглый год, ведь благодаря консервированию овощи и фрукты сохраняют максимум полезных свойств. Как приятно открыть баночку овощного или фруктового ассорти для праздничного застолья, угостить родных и близких необычными мочеными грушами, приготовить без лишних усилий борщ на заправке с болгарским перцем. Любимые малосольные огурчики, сочные соленые помидоры с ароматными травами, пряная баклажанная икра, пикантный кабачковый салат и острое лечо с фасолью – консервируйте на здоровье! Просто, вкусно, надежно!
 



Автор: Ольга Кузьмина
Язык: русский/английский,
Жанр: Кулинария,
Формат: pdf, rtf

Для того чтобы правильно составить диабетическое меню, воспользуйтесь рецептами и советами из этой книги. По ним вы приготовите вкусные блюда, которые помогут снизить уровень сахара в крови и поддерживать его. Салаты, закуски, первые и вторые блюда, диетические десерты, не уступающие вредным сладостям, — получайте максимальное удовольствие от еды с пользой для здоровья! • Паштет из фасоли с луком • Щи с грибам • Плов с индейкой (в мультиварке) • Овощное рагу на пару • Стейк из цветной капусты • Тушеная рыба • Котлеты с овощами • Пряное кукурузное печенье.

 



Автор: Ольга Кузьмина
Язык: Русский
Жанр: Здоровое и раздельное питание
Формат: pdf

Блюда на основе творога понравятся взрослым и детям. Вы сможете угодить тем, кто хочет полакомиться вкусненьким без вреда для фигуры, и тем, кто желает сытно пообедать. Из творога можно готовить основные блюда и десерты, праздничные изыски и повседневные перекусы, а также всевозможные полезные лакомства. В этой книге собраны рецепты самых популярных блюд с творогом, приготовление которых не отнимет у вас много сил и времени.
 



Автор: Ольга Кузьмина
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF, RTF