Описанная здесь программа включает упражнения, которые помогут укрепить глубокие стабилизирующие мышцы, улучшить осанку и тем самым предотвратить возникновение проблем со спиной или облегчить уже существующие.
 



Автор: Линн Робинсон, Хельга Фишер, Пол Масси
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: PDF