Лечебная, или терапевтическая, йога — это уникальная система самоисцеления. Многие асаны и пранаямы, то есть физические и дыхательные упражнения, в лечебной йоге несколько отличаются от обычных. Обо всех нюансах и особенностях лечебной йоги рассказывает Татьяна Игнатьева. Все упражнения адаптированы для повседневной жизни обычных людей.
 



Автор: Татьяна Игнатьева
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: pdf