Боль в спине является одной из самых частых жалоб при обращении за медицинской помощью. В книге читатели найдут подробный комплекс упражнений по коррекции осанки, призванных навсегда освободить от боли. Многочисленные фотографии обеспечат отличные пояснения к курсу лечения, все уроки прекрасно структурированы и доступны для понимания каждого, а главное, экономят время – ведь упражнения можно выполнять сидя, лежа и даже во время ходьбы.
 



Автор: Эстер Гоклей
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf