Данное пособие быстро добавит объем вашим мышцам и увеличит вашу силу с заметными результатами, независимо от того, как долго вы занимаетесь подъемом тяжестей. Автор Чад Уотербери предлагает самую последнюю науку развития мышц, чтобы развенчать общепринятые фитнес-мифы и советы, которые могут сеять хаос на ваших тренировках и тормозить ваши успехи.
 



Автор: Chad Waterbury
Язык: английский
Жанр: Бодибилдинг
Формат: pdf