Данное пособие быстро добавит объем вашим мышцам и увеличит вашу силу с заметными результатами, независимо от того, как долго вы занимаетесь подъемом тяжестей. Автор Чад Уотербери предлагает самую последнюю науку развития мышц, чтобы развенчать общепринятые фитнес-мифы и советы, которые могут сеять хаос на ваших тренировках и тормозить ваши успехи.

Название: Men's Health Huge in a Hurry: Get Bigger, Stronger, and Leaner in Record Time with the New Science of Strength Training
Автор: Chad Waterbury
Издательство: Rodale Books
Год: 2008
Язык: английский
Страниц: 368
Формат: pdf
Размер: 103,3 мб