Данное пособие быстро добавит объем вашим мышцам и увеличит вашу силу с заметными результатами, независимо от того, как долго вы занимаетесь подъемом тяжестей. Автор Чад Уотербери предлагает самую последнюю науку развития мышц, чтобы развенчать общепринятые фитнес-мифы и советы, которые могут сеять хаос на ваших тренировках и тормозить ваши успехи.
 



Автор: Chad Waterbury
Язык: английский
Жанр: Бодибилдинг
Формат: pdf

В книге автор, Бетти Эдвардс, утверждает: менеджер, учитель, писатель, инженер, студент - любой человек способен разбудить в себе мощную силу творческого потенциала, если займется рисованием. Не надо обучаться графике или живописи много лет. Рисуйте так, как можете.
 



Автор: Бетти Эдвардс
Язык: русский
Жанр: Рисование
Формат: pdf

Эта книга - о том, как восстановить зрение и отказаться от линз и очков. Объединив передовой опыт западной медицины и древние знания Востока, ее авторы описали метод, позволяющий достаточно быстро вернуть силу слабеющим глазам и не иметь с ними проблем даже в преклонном возрасте.

 



Автор: Мантэк Чиа
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: djvu

В книге приведены программы занятий для людей любого возраста. Эти упражнения, занимая всего 20 минут, помогут развить и сохранить гибкость, силу, улучшить осанку. Они доступны всем, независимо от физической подготовленности.
 



Автор: Мэксин Тобиас, Мэри Стюарт
Язык: Русский / Английский,
Жанр: Здоровье и красота,
Формат: pdf

Авторизованный перевод оригинального издания "Power to the People!"
Павел Цацулин - мастер спорта СССР, бывший инструктор спецназа по физической подготовке. В настоящее время живет в США и является одним из основных экспертов по подготовке элитных подразделений в Америке.
 



Автор: Павел Цацулин
Язык: Русский,
Жанр: Спорт,
Формат: pdf,