Для здорового похудения и сбалансированного питания. Проверенные рецепты для вас и вашей семьи. Все будут сыты и здоровы! Полноценная книга рецептов на 4 недели, которая дает ответ на главный вопрос:



 



Автор: Катя Медушкина
Язык: Русский
Жанр: Питание
Формат: PDF

Вы понимаете, что нет абсолютно полезных и вредных продуктов. Есть еда своевременная и нет. Если дать кусок белого хлеба с маслом, сыром и колбасой спортсмену и человеку с рассеянным склерозом, станет очевидно, что проблема не в блюде. И организм первого - совершенно спокойно возьмет из него белки, жиры и углеводы. Здоровый организм может извлечь максимальную пользу из любой еды, а организм больного не сможет получить столько пользы из самого супер полноценного боула, сколько здоровый человек с адекватными отношениями с едой получит из бутерброда или пиццы.


 



Автор: Ahims_a
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

В данном издании рассматривается широкий круг вопросов, связанных с использованием дыхательных упражнений для укрепления здоровья и лечения различных заболеваний. Анализируется история развития системы дыхательных упражнений, психологические и философские аспекты применения дыхания для лечения и укрепления здоровья. На основе многолетнего научного и практического опыта представлены авторские методики дыхания для укрепления здоровья.
 



Автор: Зинатулин С.Н.
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: пдф

Скромный бухгалтер Нина жила тихо и замкнуто. Она и подумать не могла, что однажды попадет в другой мир, в тело строптивой графини, невесты красавчика оборотня. Выход в свет, общение с аристократами, шикарные наряды – все это Нине было не нужно. Ей бы усадьбу восстановить да с волшебным садом разобраться. Что значит, жених против? Какая еще свадьба?!
 



Автор: Берта Свон
Язык: Русский
Жанр: Эротическое фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c

Ошеломительная история о том, как в далекие советские годы был убит знаменитый певец, любимчик самого Брежнева, и на что пришлось пойти следователям, чтобы сохранить свои должности.
 



Автор: Александра Маринина
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: МР3/96 кбит/c

Необычная фэнтези-история с элементами детектива и комедии в интерьерах магической академии и загробного мира, куда совершенно случайно попадает главная героиня – обычная наша современница. Вот только зачем она попала туда и кому нужна ее смерть, ведь призраки академии постоянно повторяют, что она здесь не случайно. Эту и множество других загадок пытается разгадать Рита Кудряшова, вчерашняя студентка, а ныне Медуза Горгона со змеями вместо волос, умеющая обращать врагов в настоящие камни.
 



Автор: Волкова Светлана, Дубинина Мария, Наумова Сора
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c

Окружающий нас мир говорит с нами тысячами знаков: предупреждениями, предостережениями и советами. В этой книге впервые собраны и систематизированы знаки, предзнаменования и подсказки неведомых и могущественных сил, влияющих на жизнь человека. Для удобства все знаки разделены на тематические типы — законы порядка и хаоса, природа и Бог, род и магия — и на шкалы их явлений для человека.
 



Автор: Невский Д.
Язык: рус
Жанр: эзотерика
Формат: rtf

Данная книга представляет собой монографический фундаментальный научный труд, в котором рассматриваются магические традиции и язычество трех народов: кельтов, славян и скандинавов. Книга может быть достаточно информативной, увлекательной и интересной, хотя научная значимость ее не доказана. Книга рассказывает о древнем искусстве славян, скандинавов и кельтов, соответствующих народов Европы.
 



Автор: Платов Антон
Язык: рус
Жанр: эзотерика
Формат: doc

В древности наши прадеды широко использовали в бою то, что сегодня многие называют магией. На самом деле древние воины просто владели искусством управления временем и происходящими в нем событиями. Боевая магия, воинская магия, гипноз. Об этом знают жрецы всех веков, а народы находят истоки этих понятий в седой древности, в пыли прошлого. Но, несмотря на жестокие гонения и многовековые бездны, знания волхвов не исчезли бесследно.
 



Автор: Серебрянский Ю.А.
Язык: рус
Жанр: эзотерика
Формат: пдф

Дан – игровой вор. Редкие предметы, артефакты из клановых хранилищ, рарные доспехи и эпическое оружие – назовите цену, и он это достанет. В любой из трех мегапопулярных игр.
 



Автор: Юрий Уленгов
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/128 кбит/c

– Что жмешься, кошечка? Выходи на свет. Хочу тебя разглядеть.Голос у мага мага оказался сильным и глубоким. Морри вздрогнула. Но взяла себя в руки и, стараясь не показывать царящего на душе смятения, сделала пару шагов вперед.У колдуна была фигура кулачного бойца, два коротких шрама на бычьей шее и вязь полупрозрачных колдовских татуировок по всей груди. Он по-прежнему не шевелился, только смотрел – лениво и спокойно.– Хорошо. Красивая. Даже лучше, чем я ожидал.
 



Автор: Реджи Минт
Язык: Русский
Жанр: Эротическое фэнтези
Формат: МР3/256 кбит/c

Привычная жизнь престолонаследника Адэра Карро резко меняется после того, как великий отец назначает его правителем нищей колонии.
 



Автор: Такаббир Эль Кебади
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c

Родовая магия — самая сильная, а родовая защита — самая мощная. Те, за кем стоит семья, обычно добиваются неуязвимости. Книга представляет собой сборник интриг и ритуалов из тайных тетрадей Натальи Ивановны Степановой. Под этой обложкой собраны ритуалы, связанные с «силой мертвых».
 



Автор: Наталья Степанова
Язык: рус
Жанр: эзотерика
Формат: пдф

Кризис испанского колониального господства в Новой Гранаде, война за независимость и возникновение Колумбийской республики — вот основной круг проблем монографии. В книге на основе марксистско-ленинской методологии рассматривается социально-экономическое положение страны накануне войны за независимость, восстание комунерос 1781 г., антииспанское движение конца XVIII в., восстание 20 июля 1810 г. в Сантафе-де-Богота и провинциях, борьба федералистов против централистов, испанская интервенция.
 



Автор: Ильина Н.Г.
Язык: рус
Жанр: история
Формат: пдф

Эта книга – о возможностях укрепления женского и мужского здоровья, способах профилактики заболеваний репродуктивной и мочеполовой систем и методах, ускоряющих выздоровление.Акупрессура и самомассаж, китайская практика прогревания активных зон, корейский метод су-джок, древняя гимнастика цигун и сравнительно молодой метод простукивания помогут при различных нарушениях здоровья. Также в книге вы найдете приемы для сохранения молодости и красоты, снятия усталости и избавления от стресса.
 



Автор: АНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО
Язык: Русский,
Жанр: Нетрадиционная медицина, справочное пособие,
Формат: epub, pdf, fb2

Когда меланоциты перестают вырабатывать пигмент (эумеланин и феомеланин) наши волосы лишаются природного пигмента и становятся прозрачными. Кто детально изучил тему пигментов, тот знает, что в синтезе феомеланина участвует аминокислота цистин. Цистин содержится и в самой структуре волоса и содержится в межклеточном пространстве (матриксе). Это говорит нам о том, что пигмент усиливает структуру волоса за счёт дисульфидных связей, так как цистин - это серосодержащая аминокислота. Поэтому седые волосы жесткие, ломкие.

 



Автор: Sointera
Язык: русский
Жанр: Имидж и стиль
Формат: PDF

Бьюти-помощник XXL - уникальная электронная книга в мире косметики, с которой проблемы с кожей останутся в прошлом.

 



Автор: Вика Жинкина
Язык: Русский
Жанр: Имидж и стиль
Формат: PDF

Язык Go — это простой и понятный язык для создания высокопроизводительных систем будущего. Используйте Go в реальных производственных системах. В новое издание включены такие темы, как создание серверов и клиентов RESTful, знакомство с дженериками Go и разработка серверов и клиентов gRPC.

 



Автор: Цукалос Михалис
Язык: Русский
Жанр: программирование
Формат: PDF

Данная книга представляет собой сборник статей, посвященных фундаментальным проблемам новой и новейшей истории Японии. Среди них — идеологическое обоснование создания Большого государственного совета в Японии, японское право в эпоху Токугава и предпосылки законодательной реформы в эпоху Мэйдзи, модернизационная модель развития Мэйдзи, японский фашизм.
 



Автор: Жуков А.Е.
Язык: рус
Жанр: история
Формат: пдф

Методичка «Безопасная кухня» содержит подробную информацию о том, как правильно выбирать и использовать кухонную утварь, чтобы она не наносила вред вашему здоровью. Вы узнаете о различных материалах, из которых изготавливаются посуда и кухонные принадлежности, и сможете сделать осознанный выбор в пользу безопасности. Методичка «Безопасная кухня» - это не просто сборник правил и рекомендаций, это настоящий гид по безопасности на вашей кухне. Она поможет вам избежать многих проблем и забот, связанных с использованием вредных и токсичных предметов на кухне.

 



Автор: Валентина Жукова
Язык: Русский
Жанр: Методичка
Формат: PDF

В предлагаемой работе автором предпринята попытка проследить на основании дошедшего до нас исторического материала ход египетских религиозных представлений о боге, религиозно-исторические судьбы которого тесно связаны с судьбами одного из наиболее распространенных в древнем Египте животных — крокодила.
 



Автор: Волков И.М.
Язык: рус
Жанр: история
Формат: пдф

TechInsider (ex. «Популярная механика») - журнал о том, как устроен наш мир. Для всех, кто хочет знать о научных изобретениях, сделанных в России и по всему миру, об инновационных технологиях, последних разработках в области космоса, авиации, автомобилей, оружия и компьютеров, которые в скором будущем могут усовершенствовать нашу жизнь.
 



Автор: Фэшн Пресс
Язык: русский
Жанр: научно-популярный
Формат: PDF

«М-Хобби» - один из лучших на сегодняшний день российский журнал для любителей масштабного моделизма и военной истории. Издание постоянно публикует материалы о моделях военной техники, авиации, автомобилях, обзоры новинок модельного рынка. Мастера моделизма делятся секретами своего мастерства.
 



Автор: Цейхгауз
Язык: русский
Жанр: хобби, военная история, моделирование
Формат: True PDF

В книге излагаются наиболее известные библейские истории, вошедшие в культурный фонд человечества и многократно использованные в мировой литературе и искусстве. Сюжеты, предложенные автором, раскрывают долгую, подчас мучительную и кровавую историю пути человечества к богу и отпадения от него. Новый Завет в его интерпретации — волнующий драматический рассказ о земном пути Христа, полный психологических догадок и исторических комментариев.
 



Автор: Павловский Алексей
Язык: рус
Жанр: религия
Формат: пдф

Избранные расширяют свое влияние, чистильщики раскалываются на две группы, и даже в этой ситуации люди умудряются враждовать друг с другом.Но ничего, Олег со всем разберется! Наверное…Примечания автора: нестандартное реалрпг!
 



Автор: Сергей Орлов
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/96 кбит/c