Есть ли жизнь с пищевыми ограничениями? Это вопрос, который я задала себе несколько месяцев назад. Ковид не только подсветил наши проблемы со здоровьем, но и эскалировал их для многих. Я никогда не ела столько муки и сахара, сколько за последние два года, переходя от локдауна к локдауну. Как результат повышенный инсулин и другие не очень хорошие показатели в анализах. А ещё мой старший сын очень поправился. Это стало для меня настоящей мотивацией что-то изменить. Отказаться от фразы “я никогда не смогу не есть ……” В пробел можно вставить немало продуктов. А если просто попробовать? Ведь всегда можно вернуться к прежнему образу жизни.



 



Автор: Коллектив
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

Молли Грей никогда в жизни не видела своих родителей. Воспитанная любящей и мудрой бабушкой, она работает горничной в отеле и считает это своим призванием, ведь наводить чистоту и порядок – ее подлинная страсть!
 



Автор: Нита Проуз
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: МР3/56 кбит/c

Журнал Psychologies - уникальный «специалист по жизни», поскольку главная его тема — жизнь его читателей. Это знающий друг, доброжелательный советчик и помощник в любых жизненных ситуациях. Он предназначен для женщин и мужчин, молодых и зрелых, семейных и холостых — для всех, кому нужна внятная и достоверная информация о происходящем с ним и с другими; для всех, кто хочет получить квалифицированный совет по поводу отношения к себе и отношений с окружающими — супругом или супругой, детьми, родителями, друзьями, коллегами; для всех, кто хочет улучшить качество своей жизни и обрести уверенность в себе.
 



Автор: Херст Шкулев Паблишинг
Язык: русский
Жанр: психология, здоровье
Формат: PDF

Журнал «Вокруг света» - один из первых журналов в России вообще и один из первых журналов в мире на познавательную тематику. «Вокруг света» публикует новые взгляды на известные исторические события, рассказы о знаменитых людях и их судьбах, информацию о новых научных открытиях и технических достижениях.
 



Автор: Херст Шкулев Паблишинг
Язык: русский
Жанр: научно-популярный
Формат: PDF

Андрей Александрович Васильев (род. 1973) — российский писатель, автор произведений в жанре Лит РПГ, а также серии книг о компьютерной игре «Файролл».
 



Автор: Андрей Васильев
Язык: Русский
Жанр: Боевая фантастика, Киберпанк, Фэнтези, Попаданцы
Формат: FB2

Серия переводной фэнтези, в который издаются авторы, работающие в поджанре Dark Fantasy.
 



Автор: Книжная серия
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: FB2

Джонатан Келлерман (Jonathan Kellerman) - американский психолог и автор детективов и триллеров, эссе, книг для детей.
 



Автор: Джонатан Келлерман и др.
Язык: Русский
Жанр: Триллер; Полицейский детектив; Шпионский детектив
Формат: FB2

Новейшие исследования по истории России - новая серия исторических книг.
 



Автор: Серия
Язык: Русский
Жанр: История; Исторические приключения; Биографии и мемуары; Спецслужбы
Формат: FB2

Роман написан на основе реальных уголовных дел.
Его имя – Егор Севергин. Его род – от Сварога, Бога Творца. Его мужество отмечено огнем и чистотой. И от Судьбы ему не уйти... Во внутренних владениях монастыря, куда вход строжайше запрещен, обнаружена убитая девушка. Убийство с «загадкой» в канун монастырских торжеств может служить черной меткой...
 



Автор: Арина Веста
Язык: русский
Жанр: исторический, детектив, триллер
Формат: MP3

Если вы хотите изменить своё тело, сделать его здоровым, научиться вкусно и полезно готовить для себя и всей семьи, эти продукты для вас!!!



 



Автор: Наталья Гладышева
Язык: Русский
Жанр: кулинария
Формат: PDF

Ещё вчера я жил обычной жизнью, а сегодня отбиваюсь от магов-террористов и конвоем уезжаю в магический мир.
Теперь передо мной открыты все дороги. Интриги, изучение магии и битвы с чудовищами – теперь я часть всего этого.
 



Автор: Николай Новиков
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/70 кбит/c

Ниро Вулф, страстный коллекционер орхидей, большой гурман, любитель пива и великий сыщик, практически никогда не выходит из дому. Все преступления он распутывает на основе тех фактов, которые собирает Арчи Гудвин, его обаятельный, ироничный помощник с отличной памятью.
 



Автор: Рекс Стаут
Язык: русский
Жанр: детектив
Формат: MP3

Нейрополис и Новый мир на грани тотальной катастрофы! Пока руководство купалось в роскоши, в пустыне созрела новая угроза. В третьей книге мы наконец-то поближе познакомимся с бытом «дикарей» и узнаем некоторые тайны «Пустоши».
 



Автор: Евгений Бергер
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/56 кбит/c

"Оракул" - авторитетный путеводитель по астрологии и психологии, философии и магии, тайнам истории и паранормальным явлениям; признанный эксперт в научно-популярных и эзотерических вопросах. Для тех, кто стремится познать мир и не отрицает чудеса. Парадоксы, гипотезы и открытия, загадки истории, судьбы великих людей и мистические уголки света. Научно-популярный подход к изложению материала. Предлагает новый взгляд на привычные предметы и явления, дает повод размышлять и формировать собственную точку зрения.
 



Автор: ИМ Медиа
Язык: русский
Жанр: Научно-популярный журнал
Формат: PDF

Women’s Health – качественное модное глянцевое издание о здоровом образе жизни в современном формате. Это живой, веселый и практичный журнал для современных, активных женщин, он не только о здоровом образе жизни и фитнесе, но и о красоте, стиле, сексе и отношениях. Издание ответит на популярные среди женщин вопросы, как вести здоровый образ жизни, как справиться с лишним весом без ущерба для организма, как избавиться от лишних морщин. Слоган журнала – «Хорошо быть собой!».
 



Автор: Hearst Magazines, Inc.
Язык: английский
Жанр: здоровье, женский
Формат: True PDF

Журнал Inside Out, лучший австралийский журнал по интерьеру, предлагает вдохновляющие дома, умные дизайнерские идеи и практические решения по декорированию. Откройте для себя последние тенденции в сфере товаров для дома, потрясающие открытые пространства и новинки для гостиной, кухни, ванной комнаты и сада.
Australia’s best interiors magazine, Inside Out delivers inspiring homes, clever design ideas, and practical decorating solutions. Discover the latest homewares trends, stunning outdoor spaces, and what’s new for the living room, kitchen, bathroom, and garden.
 



Автор: Are Media Pty Limited
Язык: английский
Жанр: дом, дизайн, интерьер
Формат: PDF

Журнал Science Illustrated знакомит своих читателей с миром науки. В каждом номере последние открытия, исследования и факты из различных областей научных знаний: медицины, истории, археологии, астрономии, биологии, физики и т. д. Информация подается в доступной и понятной форме и будет понятна любому читателю.
Science Illustrated is the magazine for intellectually curious men and women with a passion for science, discovery and adventure. Every issue is an upbeat, optimistic, visually spectacular gateway to the world of cutting-edge science and discovery, covering an astonishing range of subjects, from the beginning of life to the breathtaking technology of the future — and from the depth of the oceans to the most distant objects in the universe.
 



Автор: Nextmedia Pty Ltd
Язык: английский
Жанр: наука, научно-популярный
Формат: True PDF

Журнал «Загадки истории» расскажет много нового об известных исторических персонажах, раскроет истинную подоплеку событий изменивших мир от древних времен до конца ХХ века. Статьи издания написаны не только журналистами, но и писателями-историками и учеными. Читайте о загадках истории и они перестанут быть для вас тайнами!
 



Автор: Пресс Курьер
Язык: русский
Жанр: научно-популярный, исторический
Формат: PDF

Живете ли вы в городе или в сельской местности, в журнале Country Living вы найдете множество идей для вашего дома и сада, узнаете о традиционных ремеслах, будете в курсе деревенских проблем, насладитесь непревзойденными блюдами из сезонных продуктов и, прежде всего, сбежите от суеты и напряжения современной жизни.
Whether you live in the town or countryside, in Country Living you’ll find a wealth of ideas for your home and garden, learn about traditional crafts, keep informed of rural issues, enjoy irresistible dishes using seasonal produce and, above all, escape the stress and strain of modern-day life.
 



Автор: Hearst Magazines UK
Язык: английский
Жанр: сад, огород, дача, кулинария, дизайн
Формат: True PDF

Живете ли вы в городе или в сельской местности, в журнале Country Living вы найдете множество идей для вашего дома и сада, узнаете о традиционных ремеслах, будете в курсе деревенских проблем, насладитесь непревзойденными блюдами из сезонных продуктов и, прежде всего, сбежите от суеты и напряжения современной жизни.
Whether you live in the town or countryside, in Country Living you’ll find a wealth of ideas for your home and garden, learn about traditional crafts, keep informed of rural issues, enjoy irresistible dishes using seasonal produce and, above all, escape the stress and strain of modern-day life.
 



Автор: Hearst Magazines UK
Язык: английский
Жанр: сад, огород, дача, кулинария, дизайн
Формат: True PDF

На страницах "Народного совета" вы найдете множество интересных материалов на самые разные темы, которые касаются нашей с вами повседневной жизни: традиционно важная для всех тема здоровья и красоты, информация по благоустройству дома и дачи, полезные советы по кулинарии и ведению домашнего хозяйства, ремонту и строительству, уходу за домашними животными и многое другое.
 



Автор: ИМ Медиа
Язык: русский
Жанр: гуманитарный, пенсия, законодательство, финансы, здоровье
Формат: PDF

Очень информативное издание из Англии о садоводстве The English Garden приводит своих читателей в замечательные сады с помощью красивейших фотографий и профессиональных писателей. Читатели всё узнают от людей с настоящим опытом формирования садов. Это издание для людей, влюблённых в красоту садов. Не обойдена вниманием и практическая сторона садоводства: теплицы, капельный полив, удобрения и органическое земледелие.
 



Автор: The Chelsea Magazine Company Ltd
Язык: английский
Жанр: дизайн, дача, сад
Формат: True PDF

В 1966 году начала издаваться серия «Бригантина», где в доступной форме рассказывалось о путешествиях и приключениях в разных уголках мира.
 



Автор: Серия
Язык: Русский
Жанр: Приключения, Путешествия
Формат: FB2

Легенды лучших лет - серия книг о всяком таком таинственном в Москве, Питере и других злачных местах.
 



Автор: Книжная серия
Язык: Русский
Жанр: Современная проза. История. Мемуары
Формат: FB2

Компания Blizzard, основанная в 1991 году, стала одним из самых известных разработчиков компьютерных игр.
 



Автор: Книжная серия
Язык: Русский
Жанр: Боевая фантастика, Героическая фантастика, Космическая фантастика, Боевое фэнтези, Героическое фэнтези, Комиксы / манга
Формат: FB2, PDF