Корин Свит - Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии (Аудиокнига)

Корин Свит - Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии (Аудиокнига)

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.
 



Автор: Корин Свит
Язык: Русский
Жанр: Клиническая психология, О психологии популярно, Психологическая консультация, Саморазвитие / личностный рост
Формат: МР3/128 кбит/c
Подробнее

Алекс Астаров - Как бросить курить, если не хватает силы воли (2022)

Алекс Астаров - Как бросить курить, если не хватает силы воли (2022)

Что мешает бросить курить? Причина кроется в том, что большая часть усилий проваливается в пустоту. Не понимая, как работает зависимость, можно всю жизнь пытаться, но так и не бросить. Это похоже на бой с тенью.
 



Автор: Алекс Астаров
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, Психологическая консультация
Формат: fb2, pdf, rtf
Подробнее