Поддерживать здоровый образ жизни во время праздников может быть непросто, но не волнуйтесь — мы вам поможем! С 43 страницами праздничных рецептов друзья и семья будут в восторге от ваших низкоуглеводных и палео праздничных блюд. Вы можете спланировать весь свой праздник по этим великолепным страницам или просто полистать их в поисках идей для браай или десерта. У нас также есть статья о вкусных блюдах... и почему они могут быть хорошими. Нужно немного поднять мне настроение, чтобы справиться с хандрой? Вдохновитесь некоторыми первоклассными блогами о низкоуглеводной и кето диете или невероятной историей владелицы бизнеса и матери, которая изменила свою жизнь, сбросив 34 кг, и повара, который не только сбросил 20 кг, но и теперь строит карьеру на своем низкоуглеводном подходе.

Еще одна важная тема, которую мы рассматриваем в этом выпуске, — голод. В чем разница между голодом и тягой к еде? Эксперты высказывают свое мнение и дают советы. А вы знали, что недостаток сна может остановить потерю веса – или даже привести к набору веса? Мы поделимся пятью верными приемами, которые помогут вам отлично выспаться – сегодня вечером! Вы знаете, что можете доверять LOSE IT, чтобы получить абсолютно лучшее руководство по здоровому, вкусному лету – и при этом не нарушать диету с низким содержанием углеводов.
 



Автор: Media24 (Pty) Ltd
Язык: английский
Жанр: рецепт, кулинария, здоровье, диета
Формат: True PDF

В Cook's Illustrated наши повара-испытатели посвящают себя тестированию и повторному тестированию рецептов 20, 30, иногда 50 раз, пока мы не придумаем рецепт, который будет правильным с первого раза - и каждый раз - когда вы его приготовите.
At Cook's Illustrated, our test cooks are dedicated to testing and retesting recipes 20, 30, sometimes 50 times until we come up with a recipe that will come out right the first time - and every time - you make it.
 



Автор: America’s Test Kitchen
Язык: English
Жанр: рецепт, кулинария
Формат: True PDF

В Cook's Illustrated наши повара-испытатели посвящают себя тестированию и повторному тестированию рецептов 20, 30, иногда 50 раз, пока мы не придумаем рецепт, который будет правильным с первого раза - и каждый раз - когда вы его приготовите.
At Cook's Illustrated, our test cooks are dedicated to testing and retesting recipes 20, 30, sometimes 50 times until we come up with a recipe that will come out right the first time - and every time - you make it.
 



Автор: Boston Common Press, LP
Язык: English
Жанр: рецепт, кулинария
Формат: True PDF

«Наша кухня» - журнал о кулинарии. С его помощью можно запросто составить меню на каждый день и для праздничного стола, ведь в нём всё просто и доступно, так как основу каждого номера составляют проверенные читательские рецепты блюд с фотографиями. И тогда приготовление блюд превращается в удовольствие!
 



Автор: Толока
Язык: русский
Жанр: рецепт, кулинария
Формат: PDF