55 эффективных захватов реального боя /Абернети Й./

Книга для обязательного чтения и изучения всеми профессионалами и любителями боевых единоборств, спортсменами-борцами, а также теми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности, освоив уроки мастера эффективно давать отпор агрессивному, распускающему руки противнику. Пошаговые инструкции и более 200 наглядных фотоиллюстраций помогут вам в овладении 55 эффективными захватами и болевыми приемами, которые выручат в любой конфликтно-силовой ситуации.
Автор: Абернети Й.
Язык: Русский,
Жанр: Боевые искусства,
Формат: pdf,























![Сборник - «Попаданцы. Назад в СССР» [1034 книги] (2010-2024)](https://i123.fastpic.org/big/2024/0212/89/7b61c13d1b3277685b890d5bdc9a2d89.jpg)