В этой книге вы не получите рекомендаций вроде «вставай утром, молись и читай книги». О нет. В ней не будет рецептов правильного сна, сонника для достигаторов и мотивирующих пассажей о непременной йоге перед сном. Но, подглядывая за путешествием-исследованием автора, вы точно соберете свой рецепт, который подходит именно вам. Которого, возможно, и не хватало, чтобы наконец-то разрешить себе быть совой в этом мире жаворонков. А еще поймете, почему мир жаворонков перестал быть единственным выбором из возможных, и вы можете обойтись без его правил для достижения успеха. И, наконец, найдете те техники для эмоций, разума и тела, которые наполнят вас энергией в нужный момент и позволят замедлиться и отдохнуть в другое время.

 



Автор: Антон Нефедов
Язык: Русский
Жанр: Самосовершенствование
Формат: PDF/fb2/epub

Мама хочет приехать в гости в 7 утра в воскресенье? Не можете сказать мужу, чтобы он перестал строить глазки официантке в кафе? Хотите узнать, как остановить свекровь, когда та начинает давать не прошеные советы по поводу воспитания ребенка? Тогда эта книга для вас. Ольга Сульчинская – шеф-редактор журнала Psychologies, практикующий психолог с большим стажем, – расскажет, как оставаться с людьми самими собой, но при этом отстаивать свои личные границы. Живите так, как комфортно именно вам!


 



Автор: Ольга Сульчинская
Язык: Русский
Жанр: Психологическая защита
Формат: PDF/fb2/epub

Интерактивная, яркая и современная программа о том, как писать деловые e-mail письма. Вы больше не будете мучаться вопросами "а что писать и как писать?". Избавитесь от надоевших канцеляризмов, начнете писать грамотные, лаконичные и понятные письма с грамотной структурой и удачной лексикой. А еще представляться, отвечать на претензии, формулировать тему и многое другое. Увлекательная цифровая игра для всех, кто пишет письма по работе: руководителям, менеджерам, специалистам, секретарям и соискателям.

 



Автор: Алина Стабровская
Язык: Русский
Жанр: бизнес
Формат: PDF

Этот материал полностью закроет твой вопрос - "Как легко общаться с девушками, чтобы они не сливались?". Забудь уже о френдзоне и сливах, это в прошлом. Впереди охуенный секс или отношения, как пожелаешь.



 



Автор: Айтишник из Тиндера
Язык: Русский
Жанр: пикап
Формат: PDF

Сборник из 68 рецептов для приготовления на мангале мяса, курицы, рыбы и овощей! А также салатов и закусок для вкуснейшего сочетания на вашем столе! "Летний Пикник на Вашем Столе" – вы сможете насладиться свежими салатами и сочными шашлыками, которые идеально подходят для пикников, барбекю и семейных ужинов. "Создайте Вкусные Моменты" – Вы сможете легко и быстро по-новому приготовить аппетитные блюда. Лучшие рецепты шашлыков и салатов — от простых и классических на каждый день до оригинальных и необычных. Идей на много лет вперед!

 



Автор: Элеонора Киракосян, Тигран Киракосян
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

Консервированные овощи, фрукты, грибы и ягоды являются излюбленным лакомством и детей, и взрослых. В данной книге собрано множество разнообразных рецептов, которые пригодятся не только тем, кто осваивает азы консервирования, но и опытным хозяйкам. Из этого издания вы сможете узнать о способах тепловой обработки плодов и ягод, получите советы по выбору тары, а также научитесь хранить свежие овощи, фрукты и ягоды, сушить и замораживать их.
 



Автор: Бабкова О.
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария, консервирование, энциклопедия
Формат: PDF

Как считают на Востоке, воздействие на организм через особые «целебные» точки – это самый доступный и быстрый способ его лечения. Такое воздействие во многих случаях может заменить лекарства, помочь в трудной ситуации, избавит от боли и бессонницы, снимет усталость и нервное напряжение, улучшит цвет лица и омолодит фигуру, позволит провести самодиагностику заболеваний.
 



Автор: Дмитрий Коваль
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье, Нетрадиционная медицина,
Формат: RTF

Docker для начинающих: Шаг за шагом - предназначен для разработчиков, системных администраторов и DevOps-специалистов, желающих освоить современный инструмент для контейнеризации приложений.


 



Автор: Максим Дуплей
Язык: Русский
Жанр: программирование
Формат: PDF

Первая премиальная практическая программа на рынке, которая не просто помогает сменить профессию во взрослом возрасте, но и учит выстраивать образовательный путь к реализации мечты. Для новой профессии или дополнительного источника дохода, для раскрытия себя и построения образовательной и карьерной траектории. Проведете глубокий анализ своих ресурсов и потребностей, ценностных ориентиров, определите идеальную профессиональную среду. Сможете найти точки роста, составите план обучения и карьерного развития.


 



Автор: Алина Стабровская
Язык: Русский
Жанр: Бизнес
Формат: PDF

Молочный хлеб - это настоящая кулинарная изюминка, которая завораживает ароматом свежести и нежной текстурой. В этой уникальной кулинарной книге вы найдете рецепты самых изысканных и аппетитных видов молочного хлеба, которые подарят вам радость и наслаждение каждый раз, когда вы окунетесь в мир его неповторимого вкуса. Каждый рецепт в этой книге - сокровище, которое раскрывает перед вами мир богатства и разнообразия молочного хлеба.
Вдохновляйтесь этой кулинарной книгой и наслаждайтесь процессом приготовления. Приготовьте молочный хлеб с любовью и вовлечением, и он станет вашим неповторимым символом семейного уюта и теплоты.
 



Автор: Чо Кристина
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF

Для кого подойдет пособие: Для осознанных и занятых людей, которые хотят есть по-настоящему правильно и не тратить на это время. Для людей с проблемами ЖКТ: СИБР, СРК, дисбиозы, вздутия, запоры, аллергии. Для мам которые хотят кормить своих детей супер полезно, но у них нет времени на готовку. Для людей которые хотят разобраться в теме ПРЕбиотиков и микробиоты.

 



Автор: Анастасия Родионова
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: PDF

BBC Science Focus Magazine - ведущий британский ежемесячный журнал о науке и технологиях. Журнал BBC Science Focus Magazine расскажет о последних открытиях и крупных достижениях, влияющих на наше будущее, от космических путешествий до науки о мозге. Интервью с ведущими учеными и ведущими мировыми экспертами предоставят вам вдумчивый и точный анализ, который поможет вам понять, что происходит в быстро меняющемся мире науки.

BBC Science Focus Magazine is the UK's leading science and technology monthly. From space travel to brain science, BBC Science Focus Magazine will give you the lowdown on the latest discoveries and the big breakthroughs affecting our future. Interviews with leading scientists and world-leading experts will provide you with thoughtful, accurate analysis, helping you to understand what's going on in the fast-moving world of science.
 



Автор: Our Media Ltd
Язык: английский
Жанр: Научно-популярный журнал
Формат: True PDF

Журнал Armi Shop предназначен для любителей оружия, охотников и коллекционеров. Статьи в Armi Shop посвящены охоте, боевому оружию и коллекционному оружию, аксессуарам, представляют новое огнестрельное оружие и снаряжение.
 



Автор: Editoriale C. & C. S.r.L.
Язык: Italiano
Жанр: оружие
Формат: True PDF

Scientific American - издание адресовано как научной и технической интеллигенции, так и широкому кругу образованных читателей, стремящихся быть в курсе последних достижений мировой научной мысли. Специалисты мирового уровня обсуждают наиболее актуальные проблемы современной науки, вопросы ее места и роли в современном мире, ответственности ученых за судьбы человечества, взаимодействия науки с обществом и государством.
For 170 years, Scientific American has provided curious minds with in-depth features and exclusive content on the latest developments in science, medicine, and technology.
 



Автор: Scientific American Inc.
Язык: английский
Жанр: научно-популярный
Формат: True PDF

Узнайте, как улучшить свои навыки в фотографии и редактировании фотографий! Adobe Lightroom — обязательная программа для фотографов, как любителей, так и профессионалов. Широкий спектр функций и дополнительных возможностей на голову выше конкурентов; но, несмотря на его широкие возможности редактирования изображений, это все еще дружественная и простая в использовании программа. С помощью этой книги вы сможете раскрыть всю мощь Lightroom и ваше воображение, чтобы создать несколько впечатляющих фотографий. 100% неофициальный.

Adobe Lightroom Photo Editing Tricks and Tips is the perfect digital publication for the user that wants to take their skill set to the next level. Do you want to enhance your user experience? Or wish to gain insider knowledge? Do you want to learn directly from experts in their field? Learn the numerous short cuts that the professionals use? Over the pages of the new advanced user guide you will learn everything you will need to know to become a more confident, better skilled and experienced owner. A user that will make the absolute most of their use and ultimately Photoshop Lightroom itself. An achievement you can earn by simply enabling us to exclusively help and teach you the abilities we have gained over our decades of experience.
 



Автор: Papercut Limited
Язык: английский
Жанр: Обработка фотографий, Цифровая фотография, Освещение, Съемка, Ретушь, Руководство, Справочники, Фото, Компьютерная литература
Формат: PDF

Linux Format — первый ежемесячный журнал, целиком посвященный операционной системе Linux. Редакционная политика — своевременное и полноценное информирование читательской аудитории о современном состоянии индустрии программного обеспечения с Открытым кодом, публикация обзоров о технологических новинках и обучающих программах, новости и интервью. Информационное наполнение журнала будет интересным и полезным всем пользователям ПК, как специалистам по программированию и системному администрированию, так и тем, кто только начинает свой путь в быстро изменяющемся мире Open Source.

Linux Format is your complete guide to the world of Linux and free and open source software. Whether you've just discovered Linux, or you're a full-time guru, Linux Format has everything you need to make the most of your computer.
 



Автор: редакция журнала
Язык: английский
Жанр: open source, linux
Формат: True PDF

QST - популярный журнал американских радиолюбителей. В нем приводятся радиолюбительские конструкции для повторения, а также новости электроники и радиотехники, теоретические данные и новинки из области радиоэлектронной техники.

QST magazine is the most widely read Amateur Radio publication in the country. Each month, ARRL members "read all about it" in QST. Since 1915, QST has delivered the latest news and practical information from the world of Amateur Radio. Rely on QST as your source for equipment reviews, clever technical tips, projects, timely happenings, and critical FCC news. All hams, regardless of license class or experience, will find it indispensable
 



Автор: American Radio Relay League
Язык: английский
Жанр: радиоэлектроника
Формат: PDF

Linux Coding Tricks & Tips - это идеальная цифровая публикация для пользователей, которые хотят поднять на новый уровень свой запас навыков. Вы хотите улучшить свой пользовательский опыт? Или хотите получить инсайдерские знания? Вы хотите учиться непосредственно у экспертов в своей области? Узнать многочисленные короткие пути, которые используют профессионалы? На страницах нового руководства для продвинутых пользователей вы узнаете все, что вам нужно знать, чтобы стать более уверенным, умелым и опытным владельцем. Пользователем, который будет извлекать максимальную пользу из использования кодирования и, в конечном счете, из самого Linux.

Linux Coding Tricks & Tips is the perfect digital publication for the user that wants to take their skill set to the next level. Do you want to enhance your user experience? Or wish to gain insider knowledge? Do you want to learn directly from experts in your field? Learn the numerous shortcuts that professionals use. Over the pages of the new advanced user guide, you will learn everything you will need to know to become a more confident, better skilled, and experienced owner. A user that will make the absolute most of their coding use and ultimately Linux itself. An achievement you can earn by simply enabling us to exclusively help and teach you the abilities we have gained over our decades of experience.
 



Автор: Papercut Limited
Язык: английский
Жанр: справочник, мануал, руководство, open source, linux
Формат: PDF

Курс «Системное администрирование в Linux» предназначен для студентов и профессионалов, интересующихся управлением операционной системой Linux на серверах и рабочих станциях. Курс охватывает широкий спектр тем, начиная от основ установки и настройки Linux до продвинутых вопросов безопасности и мониторинга систем.

 



Автор: Максим Дуплей
Язык: Русский
Жанр: администрирование
Формат: PDF

Разберетесь в причинах жирности или сухости волос. Найдете для себя решение. Получите удобные раздаточные материалы по выбору средств. Узнаете секреты нанесения масел для волос. Научитесь мыть волосы по авторской методике. Получите систему, по которой сможете выстроить комплексный уход за вашими волосами

 



Автор: Анастасия Смирнова
Язык: Русский
Жанр: Уход за собой
Формат: PDF

Во второй книге герой становится шерифом небольшого городка, и новая служба обещает быть весьма насыщенной и крайне опасной. Но Егерь не собирается оставаться тут надолго, его устремления идут гораздо дальше. А значит, настало время обрастать верной командой и искать союзников. Слушайте продолжение захватывающей истории..
 



Автор: Евгений Астахов
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/64 кбит/c

Наконец-то я вернул достаточно силы, чтобы пробивать путь на изнанку, где я еще не был. А это значит, что пришла пора встретиться с цивилизациями из других миров и расширить сферу влияния ордена Искоренителей скверны.
 



Автор: Алексей Ермоленков
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези, попаданцы, бояръ-аниме
Формат: МР3/128 кбит/c

И почему я постоянно нахожу приключения там, где их в принципе найти невозможно? Как так вышло, что меня с двумя беременными женами закинуло в…
И вот, как отсюда сейчас выбираться?
 



Автор: Алексей Ермоленков
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези, попаданцы, бояръ-аниме
Формат: МР3/128 кбит/c

Я слишком увлекся интригами, возней с высшей аристократией и забыл о своих прямых обязанностях, а зря…
 



Автор: Алексей Ермоленков
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези, попаданцы, бояръ-аниме
Формат: МР3/128 кбит/c

Вот и пришло время встретиться с моим настоящим противником. Пора бы ему напомнить, кто такой Недомерок и чем для него заканчиваются стычки со мной…
 



Автор: Алексей Ермоленков
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези, попаданцы, бояръ-аниме
Формат: МР3/128 кбит/c