Чудо йога. Гармония тела и сознания
![Чудо йога. Гармония тела и сознания](https://i116.fastpic.org/big/2022/0128/0b/3f751db36e48df533532485c28b82c0b.jpg)
«С чего начать занятия йогой?» – этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как приступить к изучению йоги, вам необходимо понять главное: йога – это не спорт и даже не религия. Это духовный путь, следуя которому можно достичь баланса между телом и сознанием. Йога – сакральное знание, хранимое в манускриптах, совокупность духовных и физических практик: медитаций, асан, пранаям, мантр и мудр.
Автор: Дарья Чудакова
Язык: Русский
Жанр: Йога, Спорт / фитнес
Формат: PDF