Тонизирующий массаж стимулирует, увеличивает возможности вашего организма. Это хорошо, ведь всегда хочется сделать больше, всюду успеть, быть всегда в отличном состоянии. Стимулировать можно, только помня о том, что любая стимуляция происходит за счет мобилизации резервов. В книге рассказывается об основных видах массажа - классическом, шиацу, микромассаже, тесте Акобане, их применении в домашних условиях для снятия напряжения, усталости, лечения и профилактики некоторых заболеваний. Иллюстрации позволят читателю быстро овладеть приемами взаимо- и самомассажа. Предлагаемые во второй части книги восточные системы оздоровительных гимнастик - дыхательно-медитативная, ушу, тайцзицюань, до-ин - научат читателя владеть своим телом и духом. Освоив советы авторов, изложенные в доступной форме, вы сможете достичь отличного здоровья и долголетия. Вспомним, что способность организма к самозащите проявляется постоянно и многообразно.
 



Автор: Соколов П.П., Герасимов Ю.Н.
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Большая часть трансформация происходит в отношении нашего поведения. Обучение языкам, профессиональные навыки, вождение автомобиля, бытовые навыки - все это влияет на наше поведение. Даже занимаясь НЛП, мы формируем коммуникативные навыки, изменяем свои реакции на события и поведение людей, учимся ставить цели и поддерживать мотивацию.


 

В этой книге вы познакомитесь с историей современных и древних гербов стран всего мира. В колосках, звездах, животных, птицах и других изображениях на эмблемах скрываются ключи к пониманию общей истории разных стран и их заветных идеалов. Благодаря этой книге вы узнаете, на что обращать внимание при изучении гербов, и научитесь читать в зашифрованных символах основные сведения об истории и культуре другой страны.

 



Автор: Черепенчук Валерия
Язык: Русский
Жанр: Нехудожественная литература
Формат: PDF

На этом курсе вы узнаете, как можно начать плавное очищение организма без нагрузок и сложных процедур и в течение месяца уже увидеть результат!


 

«Таблицу Менделеева запомнить невозможно», - так говорят очень многие. А вот для человека, владеющего мнемотехникой - это легче простого. Эта книга является учебником мнемотехники - искусства запоминания точной информации. Вы можете научиться запоминать любые таблицы, юридические и экономические статьи, энциклопедические сведения, сложные тексты и определения, стихи, списки, прайс-листы и многое другое, используя специальные приемы и способы, изложенные в этой книге. И в доказательство этому, любой из вас запомнит всю таблицу Менделеева!
 



Автор: Е.Е. Васильева, В.Ю. Васильев
Язык: русский
Жанр: память, саморазвитие
Формат: DjVu

Общество диктует мужчинам, какими они должны быть, чего хотеть и к чему стремиться; каким должен быть их доход, а какой – женщина рядом с ними. И мужчины в большинстве своём старательно тянут эту лямку, пока вдруг однажды не понимают, что больше не «вывозят» и вообще – живут какую-то не свою жизнь. Но прислушиваться к своим желаниям и разбираться, чего они хотят на самом деле, что сделало бы их по-настоящему счастливыми, не умеют.


 

Обои в высоком качестве, с прекрасными девушками для вашего рабочего стола.
 

Я не даю человеку таблетку или микстуру, не прописываю постельный режим, скорее наоборот: вам придётся выкинуть аптечку и активно заняться собой любимым.


 

Model: Kloe Kane
Set: Acuto
Pictures: x120 + cover
Genre : 18+
Format: JPG
Resolution: 3840x5760
Size: 314,49 Мб
 

Никакой выпечки (готовятся без применения белой муки, молока и яиц, без сахара и выпекания). Никакой химии ( в составе десертов исключены: ГМО, усилители вкуса, красители и консерванты). Польза и удовольствие ( состав десертов полностью состоит из ягод, орехов, фруктов, природных сиропов и других продуктов растительного происхождения).


 

Adobe Photoshop - это комплексное решение для профессиональной обработки цифровых изображений, которое содержит самые современные инструменты для работы с изображениями и новые возможности для реализации творческих идей, которые позволяют значительно повысить производительность. Редактируйте изображения с исключительной точностью, используйте новые интуитивно понятные инструменты и рабочие процессы для создания трехмерной графики, двухмерных проектов, а также фильмов. Перед вами портабельная урезанная и полностью рабочая версия, работающая без установки.
 

Исполнитель: VA
Название: Transorica Vol 29
Год выхода: 2022
Жанр: Trance
Количество треков: 10
Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 147.86 MB
Время звучания: 01:02:19
 

Исполнитель: VA
Название: Underwater Oasis: Chillout Your Mind
Год выхода: 2022
Жанр: Downtempo, Chill Out, Lounge, Electronic
Количество треков: 17
Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 211.26 MB
Время звучания: 01:28:48
 

Исполнитель: VA
Название: Lounge & Beauty Vol 3
Год выхода: 2022
Жанр: Downtempo, Chill Out, Lounge, Electronic
Количество треков: 30
Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 339.54 MB
Время звучания: 02:23:23
 

Исполнитель: VA
Название: Melodious Sounds Vol 28
Год выхода: 2022
Жанр: Progressive House
Количество треков: 18
Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 315.81 MB
Время звучания: 02:13:28
 

Исполнитель: VA
Название: Best Of Disco Balls Records Vol 3
Год выхода: 2022
Жанр: House, Nu Disco, Jackin House, Soulful
Количество треков: 21
Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 283.63 MB
Время звучания: 02:01:28
 

Как научиться грамотно ругаться, если конфликта не избежать, и превращать любой разговор на повышенных тонах в конструктивный диалог?


 

Исполнитель: Tensnake
Название: NOW That's What I Call 80s: Dancefloor (4CD) (2022) FLAC
Жанр: Pop, Rock, R&B, Dance
Год выпуска: 2022
Количество треков: 81
Время звучания: 06:19:51
Формат | Качество: FLAC | Lossless
Размер: 2.45 GB
 

Бросьте вызов неизведанному, узнайте правду и спасите целый город. После того как по вине зловещего оккультиста население Токио исчезло без следа, город оказался во власти смертоносных потусторонних сил. Объедините силы с могучим потусторонним существом, которым движет жажда возмездия, овладейте целым арсеналом удивительных способностей, раскройте тайну исчезновения людей и БРОСЬТЕ ВЫЗОВ НЕИЗВЕДАННОМУ в Ghostwire: Tokyo.
 

Научитесь формировать подушку безопасности и капитал на будущее, инвестировать в базовые инструменты фондового рынка: акции, облигации, ETF-фонды, собирать портфель и правильно выбирать собственную стратегию инвестирования.


 

Исполнитель: VA
Название: NOW That's What I Call 80s Dancefloor (4CD) (2022)
Жанр: Pop, Rock, R&B, Dance
Год выпуска: 2022
Количество треков: 81
Время звучания: 06:19:51
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 869 MB
 

Исполнитель: VA
Название: National Pop Dance Music Vol.32 (2022)
Жанр: Pop, Dance
Год выпуска: 2022
Количество треков: 150
Время звучания: 08:16:29
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 1.16 GB
 

Применение этих знаний на моих уже опытных подопечных, которые тренируются не первый год, позволило каждому из них увеличить окружность плеча (бицепс плюс трицепс) в среднем на 1,5-3 см за год — и это без помощи фармакологии и с полностью натуральным тренингом. В этом курсе я хочу поделиться с тобой этими знаниями.


 

UNFORMAT Professional - позволит вернуть повреждённые данные или восстановить файлы на жестких дисках, и других носителях. Active@ Unformat может восстановить данные в случае логических сбоев системных ошибок, после форматирования и т.д. Способность восстанавливать информацию с NTFS, FAT32, FAT файловых систем. Возможность восстанавливать данные на не загружаемых системах после полного краха, хакерской атаки и т.д. Отлично проработанный дизайн интерфейса делает процесс восстановления простым и интересным.
 

«Дилетант» - первый исторический журнал, в живой, далеко не академической форме передающий колорит эпох и помогающий ориентироваться в истории, искать и находить в прошлом ответы на многие сегодняшние вопросы. В каждом номере увлекательные и познавательные материалы, подготовленные именитыми историками, великолепными писателями, популярными журналистами. Каждый выпуск журнала поистине интересен и уникален.
 



Автор: Образование - 21 век
Язык: русский
Жанр: научно-популярный, исторический
Формат: PDF