Подтяни тело (2020) Видеокурс

Весь тренировочный процесс строится на взаимодействии с турником и низкой перекладиной (брусьями). Это может быть турник дома (шведская стенка, настенный или в дверном проеме) или на улице (специализированная площадка, детские спортивные и игровые площадки, сушилка для ковров). Потребуется 2 петли: одна для выполнения подводящих силовых упражнений сопротивлением 4-11 кг, вторая непосредственно для подтягиваний. Вторую резину выбираем по нагрузке!













![WeatherPro Premium 5.6.7 [Android]](https://i111.fastpic.ru/big/2019/1115/d6/a232b8e3559fd6b4301445a71975a3d6.jpg)









