Нет лучшего способа обеспечить долгую жизнь без болей в суставах, чем выполнение ежедневной комбинации упражнений на сочетание силы и гибкости, улучшающих подвижность суставов.
В книге "Укрепляем суставы" Павел Цацулин демонстрирует, как быстро достигнуть и поддержать пиковое состояние суставов. И как затем использовать полученные результаты для улучшения всех аспектов вашей физической подготовки.

Название: Укрепляем суставы
Автор: Павел Цацулин
Издательство: Астрель, АСТ
Год: 2008
Язык: русский
Страниц: 128
Формат: pdf
Размер: 105,7 Мб