5 практических занятий, которые научат вас жить без болей в суставах и возвратят свободу движений.

Специалисты считают, что заболевания суставов — одна из самых древних проблем человечества. От него страдали не только древнеегипетские фараоны, но и неандертальцы, о чем свидетельствуют находки археологов.
Данные последних медицинских исследований с уверенностью заявляют о том, что около 25% населения Земли подвержено этому недугу. Это означает, что каждый четвертый человек подвержен различным заболеваниям суставов. И с каждым годом болезнь «молодеет».

9-ти кратная польза, которую вы получите на тренинге
-Свободу и легкость движений
-Освобождение суставов ног
-Освобождение позвоночника
-Освобождение плечевого пояса
-Освобождение шеи и нижней челюсти
-Общее улучшение самочувствия
-Психологический комфорт
-Повышение тонуса
-Мощный заряд весенней энергии
 

Эту книгу уже называют Библией подвижности суставов. Даже спортсмены и любители фитнеса страдают от травм и болей в суставах! Но эти боли вполне можно избежать, если вы выполняете простые упражнения на подвижность суставов в течение нескольких минут каждый день.
 



Автор: Scott Sonnon
Язык: английский
Жанр: фитнес
Формат: pdf

Нет лучшего способа обеспечить долгую жизнь без болей в суставах, чем выполнение ежедневной комбинации упражнений на сочетание силы и гибкости, улучшающих подвижность суставов.
 



Автор: Павел Цацулин
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf