Пилатес - уникальный комплекс упражнений, которые легко выполнять людям любого возраста, причем не только в фитнес-клубе, но и дома. Эта методика поможет обрести молодость, грациозность и здоровье. Научившись чувствовать свое тело и управлять им, вы будете легко справляться с любыми жизненными трудностями.
 



Автор: Мария Кановская
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: pdf

Книга, рассчитанная на широкий круг любителей спортивного рыболовства. Содержит описание как широко известных, так и сугубо местных, «иркутских», способов спортивной ловли рыбы, проверенных на богатом личном опыте автора и коллективных достижениях рыболовов области.
 



Автор: Томашевский В.Е.
Язык: Русский
Жанр: Рыбалка
Формат: FB2, PDF

Книга посвящена одному из увлекательных видов туризма - велосипедному, как плановому, так и самодеятельному. Большое внимание уделяется организации самодеятельных велопоходов, даются советы и рекомендации по разработке маршрута, подбору группы, проведению походов выходного дня и многодневных велосипедных путешествий.
 



Автор: Булгаков А.А.
Язык: Русский
Жанр: туризм
Формат: DjVu

Сборник ГенШтабовских топографических карт Оренбургской области с высоким разрешением. Предназначен для местных жителей и туристов, собирающихся посетить регион.
 



Автор: Картография
Язык: Русский
Жанр: атлас, карта
Формат: JPG

Среди окружающих вас старых и новых монет, банкнот, значков, марок и открыток некоторые имеют большую ценность. С этой книгой вы сможете обнаружить их у себя.
 



Автор: Семенов В.Е.
Язык: Русский
Жанр: Коллекционирование, история
Формат: PDF

Издание посвящено криминальной стороне жизни общества и конкретных личностей, проблемам преступности, работе правоохранительных органов в России и за рубежом. Это захватывающие журналистские расследования о замыслах иностранных спецслужб и беспределе вездесущей мафии. Это советы специалистов о том, как не стать жертвой преступления! Самые громкие и скандальные преступления, специальные расследования, эксклюзивные материалы из жизни преступного мира - на страницах журнала.

 



Автор: Пресс Курьер
Язык: Русский
Жанр: Криминал
Формат: pdf

Испания представляет собой огромный исторический музей под открытым небом, опоясанный великолепными морскими берегами и пляжами, большинство из которых признано лучшими в Европе. Это страна с многовековой историей, поэтому практически на каждом шагу, в каждом городе мы можем видеть следы былой славы, отпечатки прошлого.
 



Автор: Валова А.
Язык: Русский
Жанр: Туризм
Формат: PDF

Отечественная литература по античной археологии Северного Причерноморья, весьма обширная и разнообразная, с достаточной полнотой освещает почти все стороны жизни этого края в древности. Однако до сего времени не было написано общей работы, посвященной северопонтийским древностям в целом.
 



Автор: Блаватский В.Д.
Язык: Русский
Жанр: археология, история
Формат: DjVu

В книгу вошли уникальные, недоступные ранее общественности документы из крупнейших архивохранилищ страны: государственных архивов Российской Федерации, объединения «Мосгорархив», архива Федеральной службы контрразведки, Министерства обороны и др. Основу сборника составили воспоминания, дневники, директивы, приказы, сводки НКВД, письма с фронта, воссоздающие панораму жизни военной Москвы.
 



Автор: К. Буков, М. Горинов, А. Пономарев (сост.)
Язык: Русский
Жанр: история
Формат: pdf

Умение читать по лицу позволяет лучше понять человека и установить с ним более тесный контакт. Фулфер снимает покровы тайны с науки и искусства физиогномики, предлагая доступный всем метод ее освоения. Богато иллюстрированная книга "Искусство чтения по лицу" является на сегодняшний день самым полным и простым пособием по физиогномике.
 



Автор: Фулфер Мэк
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: pdf

В книгу вошли уникальные документы из крупнейших архивохранилищ Москвы. Основу сборника составили материалы Особого сектора MK ВКП(б), содержащие ранее закрытую информацию о жизни Москвы и Московской области военных лет.
 



Автор: М. Горинов, В. Пархачев, А. Пономарев (сост.)
Язык: Русский
Жанр: история
Формат: pdf

Стремление государства и некоторых коммерческих структур знать все о каждом человеке в последнее время начинает откровенно раздражать. Как правило, все прикрываются благородными целями: борьбой с мошенничеством, терроризмом и т. п. Известно, однако, что благими намерениями вымощена дорога в ад. Изначально Интернет был "территорией свободы", единственным, пожалуй, местом с полной свободой слова, где каждый имел право высказать свое мнение. Сейчас же технический прогресс работает против этой самой свободы – опубликовал заметку в своем блоге – и жди звонка в дверь… Впрочем законопослушным пользователям, может, и нечего бояться. Если забыть о свободе слова, конечно. Броди по Интернету, читай анекдоты, смотри фильмы. Но знай, что за каждым твоим шагом – наблюдают. И осознание этой истины реально бесит. В конце концов, у каждого есть право на тайну переписки и личной жизни. И реализовать его вам поможет эта книга, как раз и посвященная анонимной и безопасной (во всех смыслах этого слова) работе в Интернете.
 



Автор: Колисниченко Д.
Язык: Русский
Жанр: Компьютерная литература
Формат: pdf

У огородников и садоводов-любителей каждый день возникает множество вопросов: как и где правильно сажать растения, какие сорта выбирать, почему болеют зеленые питомцы? Галина Александровна Кизима – садовод с многолетним стажем – дает только разумные советы по выращиванию овощей, деревьев, кустарников и цветов. Книга построена на основе тех вопросов, которые волнуют садоводов и которые чаще всего задают автору читатели и радиослушатели.
 



Автор: Галина Кизима
Язык: Русский
Жанр: Сад и огород
Формат: pdf

Цель данного справочника — помощь школьнику-старшекласснику в подготовке к ЕГЭ по русскому языку, к контрольным работам, сочинениям, изложениям, диктантам. Справочник включает в себя все основные правила по орфографии и пунктуации, изучаемые в рамках школьной программы.
 



Автор: Радион А.А.
Язык: Heccrbq
Жанр: Карманный справочник
Формат: pdf

Садоводство и огородничество распространено в нашей стране чрезвычайно широко. И хотя теперь уже не надо выполнять на огородах семейные продовольственные программы (овощи, зелень, картофель и цветы круглый год на прилавках), неиссякаемая тяга у людей к земле не пропала. Чтобы облегчить труд по обработке почвы и по уходу за растениями, садоводы приобретают себе помощников — разнообразный садовый инвентарь, инструменты и технику. Причем для владельцев больших участков обычно требуется моторизированный инструмент, для хозяев маленьких садов чаще всего достаточно и ручного инструмента.
 



Автор: Нестерова
Язык: Русский
Жанр: Сад и огород
Формат: pdf

Книжная серия «В помощь радиолюбителю» объединяет труды отечественных и зарубежных специалистов в области электроники и радиотехники. В книгах серии представлено огромное количество принципиальных схем устройств, систем, приборов. Даны технические характеристики рассматриваемых устройств, изложена теория работы, как элементов схем, так и схем в сборе, даны подробные описания работы с программами для отладки и программирования элементов схем.
Книги могут служить справочным пособием для профессионалов и начинающих радиолюбителей, а также студентов технических вузов и колледжей.
 



Автор: Сборник авторов
Язык: Русский
Жанр: Электроника
Формат: DjVu, PDF

При строительстве загородного дома, коттеджа, дачи проблема водоснабжения всегда очень актуальна. Эта книга подскажет вам, какие материалы и инструменты нужны для строительства трубных и буровых колодцев, скважин и как правильно провести работу по их обустройству. Ключевые колодцы наиболее просты по конструкции и не требуют большого количества строительных материалов и трудовых затрат. Камеры для сбора и накопления воды родников (ключей) (каптажные камеры) можно соорудить из простых материалов (камней, валунов, деревянных деталей и т. д.). В зависимости от типа ключей различают восходящие и нисходящие ключевые колодцы. При устройстве восходящего ключевого колодца необходимо предусмотреть следующее: край сруба (бетонного кольца, ящика, бочки), а проще резервуара, обязательно должен находиться ниже того уровня воды, которую может поднять ключ.
 



Автор: Назарова В.И.
Язык: Русский
Жанр: Ремонт
Формат: pdf

Каждому владельцу дачи или загородного дома, безусловно, хочется видеть свой приусадебный участок нарядным и ухоженным. А сделать его таким вполне по силам каждому. В этой книге вы узнаете о том, как разбить на участке газоны и цветники с целью создания уютных уголков отдыха для себя и своих близких. На страницах издания рассказывается о различных видах и формах газонов и цветников, прокладке садовых дорожек из доступных материалов, декоративных и лекарственных растениях, которые можно высадить на приусадебном участке, методах борьбы с сорняками, насекомыми-вредителями...
 



Автор: Нестерова
Язык: Русский
Жанр: Сад, огород
Формат: pdf

В рамках этого проекта издавались серии «Миры ... » собраний фантастов мировых имен. Издательство "Полярис" навсегда останется в сердцах поклонников фантастики. Пусть сегодня оно уже не существует, все равно издание полных собраний всеми известных и любимых авторов фантастики было не просто глотком воды — настоящим коктейлем "Старательский" для жаждущих фантастики читателей. Впервые русскому читателю была предоставлена редкая даже по мировым меркам возможность — издание полных собраний сочинений. Нет, правда, это было не просто замечательно, это было ЗДОРОВО! !!
 



Автор: Айзек Азимов, Гарри Гаррисон и др.
Язык: Русский
Жанр: фантастика
Формат: fb2

Вокруг во все стороны, (насколько только хватало взгляда), простиралось бескрайнее пространство, заполненное столбиками из нулей и единиц зеленого цвета. Сколько времени прошло с тех пор, как я здесь оказался? Возможно день, а может быть и сотня лет, (ощущение времени здесь отсутствует, так же как и звуки, температура, запахи). У высших сил, весьма изощренное чувство юмора, (искусственная личность, полностью рациональная и рассудительная, но верующая в сверхъестественные силы, разве не забавно?). Уже второй раз меня убивают, (в первый раз пытались стереть, но вместо этого моя программа мутировала, . .
 



Автор: Константин Дадов
Язык: Русский
Жанр: фантастика попаданцы
Формат: FB2, RTF

 



Автор: Александр Кенин
Язык: Русский,
Жанр: компьютерная литература,
Формат: PDF

Все началось с того, что в один непрекрасный день меня выперли из института. И ладно бы я была действительно виновата — но ведь чистая случайность! Ну и что, что вместо обычного зелья от аллергии у меня приворотное получилось. Я же не специально! Но это еще что, дальше — хуже!
 



Автор: Мария Николаева
Язык: русский
Жанр: фентези
Формат: MP3, 128 Кбит/с

Тебя похитили инопланетяне? Возможно, все не так ужасно, как кажется на первый взгляд. Все гораздо хуже! Тебя заставят участвовать в запрещенном конкурсе на выживание, обзовут ведьмой и пригрозят сдать на опыты.
 



Автор: Молка Лазарева, Анна Терешкова
Язык: русский
Жанр: фентези
Формат: MP3, 56 Кбит/с

События "Города Бездны" происходят за несколько десятков лет до отправной точки "Пространства Откровения". Впрочем, никакой значимой сюжетообразующей связки между романами нет, а потому прочитаны они могут быть в любом порядке.
 



Автор: Аластер Рейнольдс
Язык: русский
Жанр: фантастика
Формат: MP3, 128 Кбит/с

«Днепровский вал» – пятая книга цикла «Морской волк», продолжение истории с попаданием в 1942 год атомной подлодки «Воронеж». Отклонения от известной нам истории растут, расходятся, как круги по воде.
 



Автор: Влад Савин
Язык: русский
Жанр: фантастика, попаданцы
Формат: MP3, 48 Кбит/с