Эти упражнения выпрямляют спину и улучшает осанку, а также увеличивает объем легких и облегчает дыхание, подтягивает и укрепляет мышцы живота!

 

 

Исполнитель: VA
Название: Золото шансона (2025)
Жанр: шансон, авторская песня
Год выпуска: 2023
Количество треков: 83
Время звучания: 05:45:47
Формат | Качество: MP3 | 256-320kbps
Размер: 815.43 MB
 

Любите готовить и устраивать праздники? Не знаете, чем еще удивить взыскательных гостей? Хотите побаловать своих близким вкусненьким и оригинальным, а главное, полезным? К тому же желаете, что бы процесс приготовления блюд не занимал много времени. В книгах серии «Экспресс-рецепты» собраны лучшие рецепты мясных, рыбных, овощных, десертных блюд, выпечка хлеба, приготовление блюд в мультиварке, рецепты самых здоровых и вкусных блюд для веганов, вегетарианцев и сыроедов.
 



Автор: Серия,
Язык: рус
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF

Давление в сосудах напрямую зависит от качества кров! Нужно просто научиться работать над своим телом и помогать организму проведением ежедневных оздоровительных мероприятий. После курса Вы будете знать: что, как и когда делать, чтобы не допустить необратимых последствий недугов при заболеваниях Сосудов и гипертонической болезни, Вы улучшите свое самочувствие и почувствуете приток сил.



 

Исполнитель: Various Artist
Альбом: The Polyphony
Год выхода: 2025
Лейбл: Rebel
Жанр, Стиль: Indie, Alternative, Pop Rock
Качество: 320 kbps
Продолжительность: 10:15:31
Размер: 1460 MB
 

Ну что??? Готовы к таким крутым переменам? Тогда добро пожаловать на курс, после которого вы сможете готовить обеды, ужины и десерты за 15 минут или быстрее!

 

Исполнитель: Various Artist
Альбом: Funk Inspiration: Spring Emotions
Год выхода: 2025
Лейбл: Jam Alliance
Жанр, Стиль: Funk, RnB, Soul
Качество: 320 kbps
Продолжительность: 11:14:18
Размер: 1590 MB
 

 

 

Model: Ella Mira
Set: Sassy Curves
Pictures: 155 + cover
Genre : 18+
Format: JPG
Resolution: 4480x6720
Size: 408,44 Мб
 

Adobe Premiere Pro 2025 — это мощный, настраиваемый редактор для нелинейного монтажа, с помощью которого можно монтировать видео именно так, как вам этого хочется. Импорт и свободное объединение любых видеозаписей, от клипа, снятого на телефон, до необработанного 5K, с последующим монтажом, для которого не требуется выполнять перекодирование.
 

Room Arranger — программа специально предназначенная для создания, разработки, анализа интерьеров или дизайна помещений. Программа будет реально полезна и поможет вам, если вы решили перенести стены, сделать перепланировку или простую перестановку и размышляете, что и куда передвинуть. Room Arranger позволяет визуально наглядно передвигать, вращать, менять размеры и цвет, а также самому создавать предметы интерьера, которых еще нет у вас в наличии, но вы хотели бы их иметь.
 

Новость отредактировал: SamDel - Сегодня, 14:42
Причина: новая версия

Заведите себе Интернет-помощника, который за вас сделают всю скучную и "грязуню" работу! Этот помощник сильно увеличит вероятность заработка на партнерках! Monica - это невероятно удобный сервис для работы с нейросетями.


 

 

Эта лекция для тех, кто: вообще для всех, кто читает и слушает меня - потому, что сегодня добавки неотъемлемая часть рациона и я смогум удивить вас на этой лекции, для тех, кто всё ещё надеется закрыть дефициты по очень важным нутриентам из продуктов питания [напрасно], для тех, кто уже потратил состояние на добавки - давайте-ка позаботимся о вашем бюджете, для тех, кто формирует свой список добавок по принципу "говорят, надо принимать" - узнайте реальные цели добавок


 

Эта книга — мой личный путь к пониманию когнитивных искажений. Мне было важно разобраться, как мозг принимает решения, почему мы совершаем ошибки и на что действительно опираемся в своих суждениях. Я тщательно изучил этот вопрос, проверив всю информацию, чтобы донести её простым и понятным языком. В книге коротко и информативно представлены 158 наиболее известных искажений с их примерами.



 



Автор: Ефим Шнейдерман
Язык: Русский
Жанр: Когнитивные искажения
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

 

Обновляемая сборка Windows 10 Pro Optima с патчами безопасности по Март 2025 года, отключен защитник и полностью заблокирована телеметрия. Применен набор твиков для оптимальных скорости и отклика системы. Установщик задает минимум вопросов, только имя пользователя и раздел для установки.
 

Контент-планы, посты, письма, pdf-отчеты, статьи, истории, сценарии для видео и презентаций, продающие тексты, закрытие возражений, выжимки, подборки, Dalle, Sora, GPTs, холсты, проекты, документы, голосовой и видео-режимы и другие функции


 



Автор: Дмитрий Зверев
Язык: Русский
Жанр: Сетевые технологии
Формат: PDF

Attribute Changer - простенькая утилита для удобного изменения основных атрибутов файлов и папок. После установки программы она интегрируется в проводник Windows, добавляя в контекстные меню соответствующий пункт.
Этот инструмент поможет установить такие атрибуты, как только для чтения, скрытый, архивный, системный и др. Кроме того, доступны изменение даты файла или папки (создание, модификация, доступ) и синхронизация с метаданными цифровых фотографий
 

SnapEdit — одно из лучших приложений для редактирования фотографий с использованием искусственного интеллекта, призванное сделать ваше редактирование простым, плавным и увлекательным. Преобразуйте свои фотографии, как никогда раньше, с помощью SnapEdit, идеального приложения для редактирования фотографий, предназначенного для легкого удаления ненужных объектов, улучшения качества изображения и создания потрясающих визуальных шедевров.
 

Новость отредактировал: ariadna - Сегодня, 12:27
Причина: новая версия

DVDFab 13 — программа для копирования DVD и Blu-Ray дисков на DVD5/DVD9 и Blu-Ray диски с возможностями гибкой обработки видеопотока. Утилита является одной из лучших на сегодняшний день для копирования, разбиения, пережатия и конвертирования DVD дисков с фильмами. Снимает все защиты и ограничения с диска и, при желании, пережмет диск большой емкости и вместит его в обыкновенную пустую DVD болванку с минимальными потерями качества или разобьет фильм на два диска с полным переносом его меню, удалит всю рекламу, либо запишет только фильм и многое другое.
 

BPMN — стандартный и самый популярный язык моделирования бизнес-процессов. С его помощью можно создавать диаграммы процессов, одновременно интуитивно понятные для людей бизнеса и достаточно точные, чтобы без искажений донести процессную логику до исполнителей и ИТ-специалистов.



 



Автор: Брюс Сильвер
Язык: Русский
Жанр: Компьютерные технологии
Формат: PDF

Лучшие агенты ФБР и полиция разыскивают серийного преступника, жестоко убившего 11 женщин. След удается взять только детективу Ортега, но после того, как пропадает его племянница, дело принимает еще более опасный поворот. Под подозрением находится каждый, кто ведет расследование.
 
IMDB рейтинг: 4,1/10 (4 900 голосов)
Кинопоиск рейтинг: 4.657 (2 684 голоса)
Озвучка: Дублированное [Лицензия!]
Качество видео: HDRip / BDRip 1080p