«Салат как обед» — это книга для тех, кто хочет есть нормально, сытно и по делу, но без долгой возни у плиты. Здесь салат — не “листики к котлете”, а полноценная тарелка: с белком, крупами, бобовыми, овощами, тёплыми компонентами и понятными заправками. Внутри — рецепты на каждый день: быстрые (15–20 минут), бюджетные, “в контейнер на работу”, зимние и летние, мясные, рыбные и вегетарианские. Каждый салат построен так, чтобы реально насыщать: где нужно — есть углеводы для энергии, где нужно — жиры для вкуса, и почти всегда — простой белок, который не требует кулинарных подвигов. Эта книга поможет перестать перекусывать “как попало” и собрать обед из того, что легко купить в обычном магазине — вкусно, разнообразно и без ощущения, что ты опять ешь одно и то же.
 



Автор: Романова Виктория
Язык: рус
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF

Артист: VA
Название: Mastery: Quantum Sound (2026)
Жанр: Electronic, Ambient
Год выхода релиза: 2026
Количество треков: 21
Продолжительность: 02:19:53
Формат: MP3
Качество: 320 Kbps
Размер архива: 326 MB
 

Почему семейная система "назначает" одного носить общую проблему — и как через это удерживает равновесие? По каким признакам понять, что напряжение всей семьи сброшено на одного человека? Как прекратить "плату одним за всех", возвращая ответственность по адресам без разрыва связи?



 

Этот вебинар нужен Вам, чтобы: Глубоко изучить механизмы формирования самоценности и источники самообесценивания. Помочь клиентам замечать свои достижения, ценить себя и перестать обесценивать собственные успехи. Освоить техники работы с ценностью личности и установкой "Я недостаточен" ("Я не ОК").


 

Artist: Various Artists
Title: New Dance 2026 04-01-2026
Style: Dance, Electronic
Release Date: 2025
Quality: FLAC /Lossless / Stereo / 16 Bit / 44100 Hz
Tracks: 80 Tracks
Time: 04:16:36 Min
Size: 1.8 Gb
 

Как оставаться активной и сильной после 35. Часто женщины боятся даже слова «тестостерон», им кажется, что это усы, перекачанность и грубый голос. Однако тестостерон критически важен для вашего обмена. А усы и залысины появляются на самом деле от поликистоза (СПКЯ_, ожирения и нарушения метаболизма, а не от «высоченного» тестостерона. У вас, скорее всего, его дефицит. А дефицит тестостерона у женщин ведёт к апатии, ожирению, вялости, нехватке мышц (остюда — дряблое тело инедержание мочи), птозу кожи и раннему старению. Именно тестостерон даёт активность, жиросжигание, хороший рост волос и сексуальный голос вместо «ломающегося» на дефицитах и при климаксе. Рассказываю, зачем нужен тестостерон женщине и как его принимать.

 

Для кого предназначен курс: Вам меньше 30 лет и вы хотите сохранить красоту своего лица как можно дольше. Вы уже замечаете в зеркале первые возрастные изменения и не готовы с этим мириться. Вам уже более 45 лет и вы желаете подтянуть овал лица и вернуть молодость коже. Вы страдаете от отечности лица и хотите выглядеть более свежо и бодро.


 

Model: Arya
Set: Are You
Pictures: 161 + cover
Genre : 18+
Format: JPG
Resolution: 3840x5760
Size: 375.65 Mb
 

Артист: VA
Название: Verano 2026 (2026)
Жанр: House
Год выхода релиза: 2026
Количество треков: 8
Продолжительность: 57:22
Формат: MP3
Качество: 320 Kbps
Размер архива: 132 MB
 

Мы научимся работать с Итальянской меренгой. Будем делать правильный, стабильный, не "плывущий крем" - ведь это 80% успеха. Учиться и делать плотный крем и удобный в работе, с высоким сроком хранения, без лактозы, без глютена. Который приносит всегда стабильный результат в работе с цветами и 3Д-тортами - Вам просто нужно с ним подружиться

 

Углубленное изучение Google Analytics 4, начиная от установки счетчика, отслеживания сложных событий, анализа данных с помощью отчетов и Исследований, экспорта данных в BigQuery, создание SQL-команд и заканчивая получением данных с помощью Data API на Python с последующей визуализацией в Looker Studio. Такого еще не было!

 

AAct — KMS-активатор для операционных систем Windows VL редакций: Vista, 7, 8, 8.1, 10, 11, Server 2008, 2008 R2, 2012, 2012 R2, 2016, а также Office 2010, 2013, 2016, 2019. Возможна активация Office 2010 VL на Windows XP. Программа написана с применением оригинальных технологий и реализует другую, отличную от обычной, идеологию конструирования подобных программных средств. Программе НЕ требуются никакие версии .NET Framework, работает на Windows XP — 11.
 

Артист: VA
Название: Jacker's Delight VA, Vol. 8, Pt. 1 & 2 (2026)
Жанр: Techno
Год выхода релиза: 2026
Количество треков: 38
Продолжительность: 03:44:05
Формат: MP3
Качество: 320 Kbps
Размер архива: 521 MB
 

Настоящая книга создана как обзор систем программирования, применяемых для приложений в среде AutoCAD. В данной книге упор сделан на три последние версии системы AutoCAD: 2013, 2014 и 2015.
 



Автор: Полещук Н.Н.
Язык: рус
Жанр: самоучитель, пособие, Программирование, графика,
Формат: PDF

Тг-канал — классный формат для развития личного бренда, самореализации, привлечения клиентов и получения второй зарплаты на чиле. В вк и нельзяграме уже никто не сидит. Тенчат — охватов много, но продажи есть только у экспертов по тенчату. Тиктоки-ютубы — надо на камеру работать, это некомфортно и времязатратно. Блог на виси — сложно, охваты на нуле + статью прочитали и забыли тебя через 5 минут. Часть площадок (полу)заблокированные или «уже не те», их нет смысла развивать. А телеграм летит на жепной тяге. Через год в нем будет еще сложнее и дороже развиваться, поэтому лучше не затягивать старт.

 



Автор: Дмитрий Ротмистров
Язык: Русский
Жанр: Курсы по SEO и SMM
Формат: PDF

CyberLink PowerDirector Ultimate 2026 — это мощное программное обеспечения для редактирования видео, с помощью которого вы получите комплект самых передовых и простых в использовании средств для создания профессиональных видеоматериалов. Также в наличии имеется технология обработки видео (SVRT), NVIDIA CUDA, ATI-Stream для многоядерных блоков обработки, которые помогут вам завершать проекты фильмов и сохранять их в высоком качестве быстрее, чем это способны делать другие программы, доступные на рынке!
 

В рамках данного обучения будет рассказана база по работе с нейросетями для генерации фотографий и видео, также даны инструменты и связки для работы с конкретными ТЗ от заказчиков, поделятся опытом взаимодействия с реальными заказчиками, какие подводные камни могут быть и как делать реалистичную, а не просто красивую картинку, которая требуется брендам, как сохранить лицо модели и локацию в разных ракурсах.

 

Программа для удаления нежелательных приложений, установленных на вашем компьютере. Revo Uninstaller имеет продвинутый алгоритм сканирования системы до и после инсталляции и позволяет удалять оставшиеся после деинсталляции программы файлы, папки и ключи реестра. Уникальный "режим охотника" предлагает простые, но эффективные инструменты для управления (деинсталляция, остановка, удаление, отмена автозапуска) и получения информации об инсталлированных и/или запущенных программах. Revo Uninstaller также предлагает еще 8 различных утилит для очистки системы.
 

После курса вы будете рассказывать такие трансформационные истории, в которых ваши подписчики будут узнавать себя. Станут вам доверять, начнут вовлекаться в ваш блог и будут ждать выхода каждого нового поста в вашем канале.



 

Программа для удаления нежелательных приложений, установленных на вашем компьютере. Revo Uninstaller имеет продвинутый алгоритм сканирования системы до и после инсталляции и позволяет удалять оставшиеся после деинсталляции программы файлы, папки и ключи реестра. Уникальный "режим охотника" предлагает простые, но эффективные инструменты для управления (деинсталляция, остановка, удаление, отмена автозапуска) и получения информации об инсталлированных и/или запущенных программах. Revo Uninstaller также предлагает еще 8 различных утилит для очистки системы.
 

Метод P-DTR® позволяет найти зависший рецептор, из-за которого нарушена работа организма и сбросить его показания ниже порога ответа. Сама гармонизация занимает не более 3-5 сек. После этого ЦНС сама убирает компенсации, которые она создала для того, что «спрятать» зависший рецептор. Время на диагностику и поиск приоритетного нарушения зависит от знания правил метода P-DTR® и умения их применять. Обычно до 10 мин на одно приоритетное нарушение, при средней степени подготовки.


 

Оригинальный, стабильный образ Windows 11 25H2 с обновлениями и патчами безопасности по Февраль 2026 года. В систему не вносилось никаких изменений, все службы и приложения работают по умолчанию. Использован универсальный загрузчик для обхода ограничений по железу и полуавтоматической установкой (только имя пользователя и раздел для установки).
 

Model: CHARLOTTE BROOKE
Set: GLOW RITUAL
Pictures: 123 + cover
Genre : 18+
Format: JPG
Resolution: 5760 x 3840
Size: 280.41 Mb
 

Серия "Библиотека программиста" предназначена как для опытных мастеров своего дела, так и для тех, кто только приступил к изучению программирования... Библиотека программиста - неотъемлемая часть его работы. Ни одному представителю других профессий не приходится столько работать со справочным материалом. Удержать в голове всю массу необходимой информации просто не в человеческих силах. И это - о профессионалах, а что уж там говорить про новичков! Им учебники нужны.
 



Автор: Серия книг,
Язык: Русский,
Жанр: Программирование,
Формат: pdf, djvu

Новость отредактировал: ariadna - 11-02-2026, 10:36
Причина: + новые книги

Оригинальный, стабильный образ Windows 11 26H1 с обновлениями и патчами безопасности по Февраль 2026 года. В систему не вносилось никаких изменений, все службы и приложения работают по умолчанию. Использован универсальный загрузчик для обхода ограничений по железу и полуавтоматической установкой (только имя пользователя и раздел для установки).