Мой курс поможет вам научиться различным упражнениям, которые помогут улучшить состояние стоп и уменьшить риск проблем, связанных с ними. Вы узнаете, как укреплять стопы, и повысить эластичность мышц стопы. За счет этого ваши ноги начнут распределять нагрузку более равномерно, что избавит вас от перегрузки в суставах ног и спине.


 

Вам нужно обрабатывать изображения, но лицензионный Adobe Photoshop слишком дорог для вас? Вам поможет эта книга и бесплатный свободно распространяемый графический редактор GIMP! В нем возможно все: от рисования и обработки изображений до использования фильтров и преобразования цветов. С помощью этой книги вы освоите приемы монтирования элементов и работы с цветом, принципы подготовки рабочего пространства и другие возможности, необходимые для полноценной работы с графикой.
 



Автор: Сергей Тимофеев
Язык: Русский,
Жанр: самоучитель,
Формат: pdf

TechInsider (ex. «Популярная механика») - журнал о том, как устроен наш мир. Для всех, кто хочет знать о научных изобретениях, сделанных в России и по всему миру, об инновационных технологиях, последних разработках в области космоса, авиации, автомобилей, оружия и компьютеров, которые в скором будущем могут усовершенствовать нашу жизнь.
 



Автор: Фэшн Пресс
Язык: русский
Жанр: научно-популярный
Формат: PDF

«М-Хобби» - один из лучших на сегодняшний день российский журнал для любителей масштабного моделизма и военной истории. Издание постоянно публикует материалы о моделях военной техники, авиации, автомобилях, обзоры новинок модельного рынка. Мастера моделизма делятся секретами своего мастерства.
 



Автор: Цейхгауз
Язык: русский
Жанр: хобби, военная история, моделирование
Формат: True PDF

Режиссёры самых известных экранизаций Стивена Кинга рассказывают о писателе.
 


Озвучка: Русский, Профессиональный (дублированный) Paragraph Media Любительский (двухголосый закадровый) Pazl Voice
Качество видео: WEB-DL 1080p

Монография И. И. Беглова представляет собой оригинальное многоплановое научное исследование. На основе многолетнего тщательного анализа разносторонних и уникальных источников автор раскрывает структуру современной финансовой олигархии в США, особенности концентрации акционерного капитала и политические механизмы влияния влиятельных интересов на государственный аппарат.
 



Автор: Беглов И.И.
Язык: рус
Жанр: история
Формат: djvu

Органическая слизь — удивительное вещество. Она увлажняет кожный покров саламандр, чтобы им было легче дышать через кожу, создает защитные пузыри для икринок лягушек и даже помогает улиткам передвигаться из пункта А в пункт Б.
 


Озвучка: Русский, дублированный
Качество видео: WEB-DL 1080p

В самоучителе использована специальная методика для начинающих изучение английского языка с нуля. Материал подается от простого к сложному, от глагола to be до условного наклонения. Грамматические темы чередуются с лексическими, развивающими речевые навыки. Постепенно формируются умения задавать вопросы и отвечать на них, рассказывать о себе и знакомых людях, обсуждать прочитанную книгу, увиденный фильм или спектакль, описывать окружающий мир, общаться с врачом или полицией и т. п. В каждом уроке даются упражнения, сопровождаемые ключами для самопроверки.
 



Автор: С. А. Матвеев
Язык: Русский,
Жанр: самоучитель,
Формат: PDF

Тюлени - забавные, любимые всеми морские клоуны, ловкие и грациозные охотники в воде и неуклюжие "сардельки" на суше.
 


Озвучка: Русский, дублированный
Качество видео: WEB-DL 1080p

Высококачественные обои в новом сборнике на ваш рабочий стол.
 

Исполнитель: VA
Название: Новые хитовые песни (2023) FLAC
Жанр: Шансон
Год выпуска: 2023
Количество треков: 18
Время звучания: 00:59:07
Формат | Качество: FLAC | Lossless
Размер: 439.26 MB
 

Обои в высоком качестве, с прекрасными девушками для вашего рабочего стола.
 

Исполнитель: VA
Название: Dj Berta - Compilation (2023)
Жанр: Pop, Dance
Год выпуска: 2023
Количество треков: 45
Время звучания: 02:37:26
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 364.36 MB
 

Исполнитель: VA
Название: German Top100 Single Charts 10.11.2023 (2023)
Жанр: Pop, rock
Год выпуска: 2023
Количество треков: 100
Время звучания: 04:58:25
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 683.10 MB
 

Все мы помним чайный гриб в трехлитровой банке под марлей, но вряд ли вы когда-нибудь задумывались, зачем его держали в доме и в чем его польза. Сегодня он снова популярен, но уже под другим названием.


 



Автор: Ольга Ивенская
Язык: Русский
Жанр: Напитки
Формат: PDF/fb2/epub

Hackercool - ежемесячный журнал обо всем, что связано с продвинутым и практическим хакерством.
Hackercool is a Monthly magazine on everything related to advanced and practical hacking.
 



Автор: Hackercool
Язык: английский
Жанр: компьютерный журнал
Формат: PDF

Если следовать теории влечений Фрейда, то можно сказать, что еда — эротический субстрат, попытка обрести объект там, где он ускользает или недоступен, способ удовлетворить оральное влечение сложным, извилистым и часто обратным путем, и эти попытки часто осуждены на неудачу. Относительной удачей будет лишь внимание родителей собственно к ребенку, в котором ему было отказано ранее.

 

Mathematics Today — это новаторский журнал, созданный для удовлетворения потребностей студентов ИИТ и инженеров. Основная цель журнала «Математика сегодня» — предоставить механизмы, которые будут использоваться в качестве барометра аспирантами технических наук. Это дает им возможность столкнуться с многочисленными сложными проблемами, которые требуют высокого уровня аналитических способностей и навыков.

Mathematics Today is a pioneer magazine designed to cater to the needs of an IIT and engineering aspirant. The basic aim of Mathematics Today is to provide mechanisms to be used as a barometer by technical aspirants. It provides them an opportunity to get exposed to numerous complex problems which demand a high level of analytical ability and proficiency.
 



Автор: MTG Learning Media
Язык: английский
Жанр: математика
Формат: PDF

Делая эти практики каждое утро, вы будете входить в особое состояние — красивой, здоровой, молодой и любящей себя женщины. И каждый день вы будете проживать в этом состоянии, удивляясь, как меняется в лучшую сторону ваша жизнь.

 

Журнал CODE — ведущий независимый журнал для разработчиков программного обеспечения.
CODE Magazine - the Leading Independent Magazine for Software Developers.
 



Автор: EPS Software Corporation
Язык: английский
Жанр: компьютерный журнал
Формат: True PDF

«Китайская аэробика» на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что-то новое и занимательное, то это ваш шанс начать комплексные тренировки и выработать полезные привычки.


 



Автор: Арнела Аббасович
Язык: Русский
Жанр: Аэробика, Здоровый образ жизни
Формат: PDF

BBC Science Focus Magazine - ведущий британский ежемесячный журнал о науке и технологиях. Журнал BBC Science Focus Magazine расскажет о последних открытиях и крупных достижениях, влияющих на наше будущее, от космических путешествий до науки о мозге. Интервью с ведущими учеными и ведущими мировыми экспертами предоставят вам вдумчивый и точный анализ, который поможет вам понять, что происходит в быстро меняющемся мире науки.

BBC Science Focus Magazine is the UK's leading science and technology monthly. From space travel to brain science, BBC Science Focus Magazine will give you the lowdown on the latest discoveries and the big breakthroughs affecting our future. Interviews with leading scientists and world-leading experts will provide you with thoughtful, accurate analysis, helping you to understand what's going on in the fast-moving world of science.
 



Автор: Our Media Ltd
Язык: английский
Жанр: Научно-популярный журнал
Формат: True PDF

Если вы хотите: помогать себе и близким, узнать простые целительные методы и приёмы, убрать страхи работать с энергиями или духовными потоками.


 

Promt 23 Expert NMT — это десктопное решение на основе нейронных сетей для организации процесса перевода и локализации в переводческих компаниях и отделах перевода.
 

Исполнитель: VA
Название: Для тех, кому за 50 по-нашему 28 (2023)
Жанр: Pop, rock, chanson
Год выпуска: 2023
Количество треков: 100
Время звучания: 06:16::33
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 853.11 MB