В книге представлена важнейшая информация о самых распространенных видах болей в ногах и их проявлениях, последствиях и способах лечения таких заболеваний, как фасциит, вывихи, растяжения, плоскостопие, шпоры, мозоли, бородавки и т. д. Даны практические советы и рекомендации: упражнения на растяжку и укрепление мышц; лечебная физкультура; упражнения при плоскостопии у взрослых и детей; комплекс упражнений при отеках стопы; самомассаж при плоскостопии; восстановительный массаж для ног; полезные ванны для снятия воспаления и отеков; рецепты народной медицины и многое другое.

 



Автор: Савельева Елена Михайловна
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, Медицина, Энциклопедия, Справочники
Формат: FB2, PDF, EPUB, MOBI

Человечество достигло апогея своего развития! Научившись создавать червоточины, люди, наконец, вышли из своей колыбели. Далекие галактики и неизведанные экзопланеты теперь, как никогда, доступны человеку! На финальном отрезке полета экипаж межзвездного крейсера "Магеллан" экстренно разбужен корабельным ЦУП-ом.
 



Автор: Евгений Ильичёв
Язык: Русский
Жанр: Фантастика, постапокалипсис
Формат: МР3/128 кбит/c

QST - популярный журнал американских радиолюбителей. В нем приводятся радиолюбительские конструкции для повторения, а также новости электроники и радиотехники, теоретические данные и новинки из области радиоэлектронной техники.

QST magazine is the most widely read Amateur Radio publication in the country. Each month, ARRL members "read all about it" in QST. Since 1915, QST has delivered the latest news and practical information from the world of Amateur Radio. Rely on QST as your source for equipment reviews, clever technical tips, projects, timely happenings, and critical FCC news. All hams, regardless of license class or experience, will find it indispensable
 



Автор: American Radio Relay League
Язык: английский
Жанр: радиоэлектроника
Формат: True PDF

За те несколько лет, что доктор Мясников еженедельно по несколько раз появляется перед читателями на телеэкране, прочно определился круг тем, которые вызывают постоянный интерес и массу вопросов. Это: «что бы такого съесть, чтобы похудеть?», «как оставаться молодым и красивым?», «как не заболеть?», «а если заболел, то что делать?».
Причем практически все это так или иначе описывалось в его многочисленных предыдущих книгах. Поэтому здесь автор говорит в формате именно телепередачи – коротко, доступно, без теоретических выкладок, так, чтобы чтение напоминало живое общение между доктором и пациентом!
 



Автор: А. Мясников, О. Мясникова
Язык: Русский,
Жанр: ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА,
Формат: fb2

Новость отредактировал: ariadna - 27-07-2024, 23:46
Причина: + новые книги

Как часто мы не решаемся попробовать что-то новое из-за неуверенности в своих силах! А как часто нам просто не хватает на это времени! Но ведь вы так мечтаете создать настоящий кулинарный шедевр! Серия книг «Кулинария. Яркие вкусы» написана как раз для вас. В ней вы не найдете трудных технологий и затратных по времени рецептов. Только самые вкусные, полезные и быстрые блюда, которые придутся по вкусу вам и вашим гостям!

Список книг:
50 блюд за десять минут
Выпечка и десерты для сладкой жизни
Готовим в мультиварке каждый день
Завтраки для удачного дня
Лето в банке. Домашние заготовки
Рецепты для яркого праздника
Салаты для хорошего настроения
Стейки на любой вкус
 



Автор: С. Ильичева (ред.)
Язык: рус
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

В рамках серии «CLIO» публикуются книги по истории Европы в V-XVI вв. Целью серии является знакомство отечественного читателя с социальными, политическими и культурными событиями, эволюцией и феноменами европейского средневековья.
Эпоха средних веков как никакая другая оказала колоссальное влияние на развитие и формирование современной Европы.
Редакция стремится издавать труды, которые были бы интересны самым широким слоям читающей аудитории. Поэтому многие книги носят научно-популярный характер и обладают увлекательным сюжетом.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: История, научно популярная литература
Формат: PDF, DJVU, FB2

µTorrent - мобильная версия одного из самых популярных torrent-клиентов, с помощью которого можно легко искать и загружать торренты непосредственно на смартфоны и планшеты под управлением Android. Присутствует возможность подписываться на RSS каналы, воспроизводить загруженные медиафайлы, устанавливать ограничение на скорость загрузки и отдачи, вручную задавать папку сохранения файлов, указать номер порта TCP и пр.
 

Новость отредактировал: ariadna - 27-07-2024, 21:42
Причина: новая версия

Повседневная жизнь каждого человека с ее рутиной, однообразным бытом представляется чем-то непреодолимо скучным. Но когда она становится историей, то окутывается романтическим флером, прорастает загадками. И чем дальше от нашего сегодня прошедшая эпоха, тем больше у нее загадок, и тем неудержимее в нас стремление разгадать их. Что свидетельствует ныне о быте ушедших эпох? Как выглядели жившие в них люди? Как были одеты, причесаны, как развлекались и любили друг друга, чем украшали себя женщины, какие кушанья подавались к столу? Что считалось приличным, а что возмутительным? На эти и множество других подобных вопросов ответят книги, вошедшие в серию "Живая история. Повседневная жизнь человечества".
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: История, Страны и народы, Культура
Формат: FB2, PDF, DJVU

Исполнитель: Various Artists
Название: Ностальгия 3 Remix
Дата релиза: 2020
Жанр: Pop, Dance, Remix, Club
Количество композиций: 52
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 07:02:57
Размер: 998 MB (+3%)
 

Исполнитель: Varied Performers
Альбом: Dirty Beats
Год выхода: 2024
Лейбл: Respect Std.
Жанр, Стиль: Rap, Hip Hop
Качество: 320 kbps
Продолжительность: 11:56:44
Размер: 1710 MB
 

Исполнитель: Varied Performers
Альбом: NMN Epic Progressive Trance
Год выхода: 2024
Лейбл: NMN
Жанр, Стиль: Progressive Trance
Качество: 320 kbps
Продолжительность: 12:14:18
Размер: 1740 MB
 

Исполнитель: VA
Название: Music News For Forum vol.005 (2024)
Жанр: Pop, Dance
Год выпуска: 2024
Количество треков: 150
Время звучания: 07:10:49
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 1023.46 MB
 

Исполнитель: Varied Performers
Альбом: It's Indie!
Год выхода: 2024
Лейбл: Rebel
Жанр, Стиль: Indie, Alternative, Pop Rock
Качество: 320 kbps
Продолжительность: 11:00:48
Размер: 1560 MB
 

Исполнитель: Various Artist
Название: Super Хиты Зарубежного Рока
Дата релиза: 2018
Жанр: Rock
Количество композиций: 100
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 06:25:47
Размер: 892 MB (+3%)
 

Исполнитель: Various Artist
Название: Vintage Cafe Lounge and Jazz Blends - Collection Vol. 1-21
Год выпуска: 2007-2022
Жанр музыки: Lounge, Downtempo, Jazz Blends, Vocal Jazz, Jazz
Количество композиций: 540
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 18:48:30
Размер: 4.55 GB (+3%)
 

«Радио» - ежемесячный научно-технический журнал для радиолюбителей. Издается с 1924 года. Основные направления публикаций: аудио-видео техника; бытовая электроника; компьютеры; телекоммуникации. За всё время своего существования воспитал не одно поколение увлеченных радиолюбителей. Издание по праву считается самым уважаемым и авторитетным в области радиоэлектроники.
 



Автор: Коллектив редакции,
Язык: Русский,
Жанр: Журнал для радиолюбителей,
Формат: PDF, DJVU

Исполнитель: Varied Performers
Альбом: National Pop Dance Music Vol. 82
Год выхода: 2024
Лейбл: M-Cloud
Жанр, Стиль: Pop, Folk, Dance
Качество: 320 kbps
Продолжительность: 11:29:55
Размер: 1630 MB
 

Исполнитель: Various Artist
Альбом: Organic Chill House
Год выхода: 2024
Лейбл: HGM
Жанр, Стиль: Deep, Chill, House, Electro
Качество: 320 kbps
Продолжительность: 11:50:51
Размер: 1670 MB
 

Adobe Audition 2024 24 — программа для обработки аудио и видеопродукции, позволяет создавать мастер-копии высочайшего класса, редактировать, микшировать, обрабатывать, накладывать разнообразные звуковые спецэффекты. Вы получите на своем компьютере полноценную мощную студию звукозаписи с простыми в использовании и, одновременно, достаточно профессиональными инструментами.
 

Исполнитель: Varied Performers
Альбом: BP Cloud: EDM Pack #672
Год выхода: 2024
Лейбл: BP
Жанр, Стиль: Dance, Club, House, Electro
Качество: 320 kbps
Продолжительность: 11:20:06
Размер: 1620 MB
 

Benvista PhotoZoom Pro — является лучшим программным решением из имеющихся для увеличения цифровых фотографий! Фирменная технология масштабирования S-Spline, используемая в PhotoZoom Professional, основана на запатентованной адаптивной методике, которую можно отнести к категории революционных. Сохраните качество Ваших снимков! Теперь Вы сможете увеличивать Ваши фотографии не переживая о потере качества. PhotoZoom Professional — это крайне необходимая программа для увеличения цифровых изображений, используемых для DTP, Internet и цифрового фото.
 

Model: jemma
Set: presenting
Pictures: x120 + cover
Genre : 18+
Format: JPG
Resolution: 3744x5616
Size: 243,31 Мб
 

Gun Digest - это ваш источник новостей об огнестрельном оружии, ценах и объявлениях. Наша подробная редакционная статья, эксклюзивный прайс-лист и новые функции продукта предоставят ценную информацию о вашем хобби. Крупнейший в мире специалист по оружию.
Gun Digest is your source for firearms news, pricing and classifieds. Our in-depth editorial, exclusive price guide and new product features bring valuable information to your hobby.
 



Автор: F+M Media
Язык: английский
Жанр: оружие
Формат: True PDF

Когда бывший военный пилот Макс Иордан объединяется с упрямой наследницей Бонни Харрингтон, их миссия превращается в захватывающую гонку на выживание. Отправляясь на корабле «Мотылек» через галактику полную пиратов и контрабандистов, они быстро понимают, что космос полон не только звезд, но и опасностей.
 



Автор: Дмитрий Коровников
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/128 кбит/c