Вы сможете начать, даже если в вашей жизни никогда не было спорта. А так же отлично подходит и для тех, кто активно занимается спортом. Комплекция тела так же не важна. В результате вы не просто «скинете или наберёте несколько килограмм». Вы сможете закрепить результат навсегда. 72 домашних тренировок с Алиной в формате «включи и повторяй». Повторяя их по кругу, можно заниматься круглогодично.

 

Оздоровление организма, молодость и красоту. Улучшится качество волос, кожа станет более упругой и подтянутой, уменьшится целлюлит, не будет отёков. Это про классное самочувствие, когда ты утром встаёшь выспавшаяся и энергии хватает на весь день.