Аюрведа - Сборник из 9 книг (FB2)

Аюрведа - Сборник из 9 книг (FB2)

Аюрведа — самая древняя система здорового питания. Она поможет подобрать продукты, которые подойдут именно вам, исходя из того, какое у вас строение тела. Кроме теории в «Аюрведе» вы найдете 150 полезных рецептов, которые помогут вам чувствовать себя лучше.
Аюрведа не лечит болезнь как следствие, а работает на уровне причин. Ваше тело само знает, как ему быть здоровым, быть в гармонии с умом, духом и окружающим миром. Ему нужно лишь немного помочь через индивидуальный выбор еды и образа жизни. Применяя это знание на практике, вы сможете получить от жизни больше жизни.
 



Автор: Разные
Язык: рус
Жанр: Здоровье
Формат: FB2
Подробнее

Пранаяма и шаткарма. Дыхательные и очистительные техники хатха-йоги, 2-е изд.

Пранаяма и шаткарма. Дыхательные и очистительные техники хатха-йоги, 2-е изд.

В книге рассматриваются традиционные очистительные и дыхательные упражнения хатха-йоги. Сквозь призму современных научных данных подробно рассматривается техника выполнения, физиологический смысл, показания и противопоказания к применению. Руководство может быть полезно преподавателям хатха-йоги, специалистам по реабилитации и адаптивной физкультуре, а также всем интересующимся методами оздоровления и саморегуляции.

 



Автор: Артём Фролов
Язык: Русский
Жанр: Йога
Формат: pdf
Подробнее

Чакры. Энергетические центры человека

Чакры. Энергетические центры человека

Чакры — это самые важные органы нашего энергетического тела, тела, которое у нас есть при жизни и, которое остается с нами после смерти физической оболочки — тело нашей души. Наше сознание, самочувствие, настроение, наша сила, энергия, воля и способность мыслить и анализировать, ясность нашего ума и все, что связано с нашим психическим состоянием и здоровьем, находится в прямой зависимости от правильного функционирования наших чакр. Очень важно знать как устроено наше энергетическое тело, как функционируют чакры, как их гармонизировать в случае их дисбаланса.

 



Автор: Амритананда Чопра
Язык: Русский
Жанр: Эзотерика, Йога,
Формат: pdf
Подробнее