Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, – и не на время, а на всю жизнь.
 



Автор: Шон Янг
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост, самосовершенствование
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2
Подробнее

Погодите, как вы сказали?

Погодите, как вы сказали?

Эта книга выросла из выпускной речи Джеймса Райана, декана Гарвардской высшей педагогической школы, которая собрала более 4 млн просмотров в Сети. Автор доказывает, что умение задавать вопросы – важнейший навык в современном мире.
 



Автор: Джеймс Райан
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF
Подробнее

Принцип куба. Революция в бизнес-мышлении

Принцип куба. Революция в бизнес-мышлении

«Принцип куба. Революция в бизнес-мышлении» – новая книга Владимира Якубы, тренера по лидерству, продажам, мотивации и работе с командой, хедхантера № 1 в России. Реальный опыт и практические советы, как изменить свое мышление, направив его в сторону успеха, и не пропустить жизнь.
 



Автор: Владимир Якуба
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост, мотивация
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

Лидер и его команда

Лидер и его команда

Алекс Яновский – мультимиллионер, бизнес-практик, наставник многих молодых успешных бизнесменов. Инвестор и совладелец сети ресторанов «Суши Мастер». Основатель русскоязычной школы бизнеса Алекса Яновского. Будучи человеком, вложившим в собственное образование более 1 000 000 $, он уверен, что делиться знаниями и получать их – самый верный путь к успеху.
 



Автор: Алекс Яновский
Язык: Русский
Жанр: лидерство, саморазвитие, личностный рост, управление бизнесом
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

Комьюнити-менеджмент. Стратегия и тактика выращивания лояльных сообществ

Комьюнити-менеджмент. Стратегия и тактика выращивания лояльных сообществ

Это первое руководство по комьюнити-менеджменту от российского практика. Внедрив инструменты выращивания лояльных сообществ, вы сможете: создать точки концентрации лояльной аудитории, работая в соцсетях, мессенджерах и офлайн; повысить вовлеченность; защититься от троллинга; превратить сообщество в воронку для новой аудитории; воодушевить участников на ожидаемые действия.
 



Автор: Влад Титов
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF
Подробнее

Деньги: Большой переход (2020) CAMRip

Деньги: Большой переход (2020) CAMRip

Вы научитесь соединять желания с энергией себя и Поля. Ставить цели и формировать стратегии, которые помогут их достигнуть. И научитесь черпать силу из Поля. Это и есть Большой Переход — в Новую реальность придете новые измененные вы.

 






Подробнее

Начни писать. 52 совета для развития творческих способностей

Начни писать. 52 совета для развития творческих способностей

Как начать записывать свою историю? Что делать, когда не находятся нужные слова? Грант Фолкнер, исполнительный директор Национального месячника сочинения романов, создал простое и исчерпывающее руководство с советами, приемами и упражнениями для писателей, находящихся на любом уровне подготовки.
 



Автор: Грант Фолкнер
Язык: Русский
Жанр: саморазвитие, личностный рост, писательское мастерство
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2
Подробнее

Мозг с препятствиями. 7 скрытых барьеров, которые мешают вам достигать целей

Мозг с препятствиями. 7 скрытых барьеров, которые мешают вам достигать целей

Почему одни добиваются многого, а другие постоянно терпят неудачи? Что заставляет нас двигаться вперед или, наоборот, сдаваться? Известный клинический исследователь и нейропсихолог Тео Цаусидис нашел ответы на эти вопросы. Оказывается, во всем виноваты семь ментальных барьеров.
 



Автор: Тео Цаусидис
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, RTF
Подробнее

Как я превратил тысячу долларов в три миллиона, занимаясь недвижимостью в свое свободное время

Как я превратил тысячу долларов в три миллиона, занимаясь недвижимостью в свое свободное время

Книга «Как я превратил тысячу долларов в три миллиона, занимаясь недвижимостью в свое свободное время» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Уильям Никерсон со своей женой за 3 года накопили одну тысячу долларов для внесения залога за свой первый дом. И уже к 42 годам он смог заработать полмиллиона долларов.
 



Автор: Том Батлер-Боудон
Язык: Русский
Жанр: биографии, мемуары, психология, публицистика, мотивация, личностный рост
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, FB3, RTF, DJVU
Подробнее

Мастерство. Путешествие длиною в жизнь

Мастерство. Путешествие длиною в жизнь

В этой книге Джордж Леонард объединил философию дзен и многолетний опыт преподавания айкидо. Авторская методика поможет вам не просто пройти путь от новичка до мастера, но и наслаждаться путешествием.
 



Автор: Джордж Леонард
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, RTF
Подробнее

UPGRADE по-римски. Руководство для варваров

UPGRADE по-римски. Руководство для варваров

«UPGRADE по-римски» – книга-провокация, продолжение бизнес-бестселлера «Как управлять рабами» кембриджского профессора-античника Джерри Тонера. Однако если «Как управлять рабами» – справочник римского «специалиста по кадрам», то «UPGRADE по-римски» – это пособие по самосовершенствованию.
 



Автор: Джерри Тонер, Марк Сидоний Фалкс
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост, самоконтроль
Формат: FB2, EPUB, MOBI, DJVU, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML
Подробнее

Стань уверенным в себе за 7 дней

Стань уверенным в себе за 7 дней

Именно уверенность в себя во многом определяет личный успех человека. Удается ли вам настоять на своем, не боитесь ли заявить о своих интересах, ощущаете ли себя экспертом в профессиональной области – все это кирпичики, из которых складывается удовлетворенность собственной жизнью.
 



Автор: Патрик Форсит
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF
Подробнее

Научись управлять своим боссом за 7 дней

Научись управлять своим боссом за 7 дней

Типичная проблема для подавляющего большинства подчиненных – это взаимодействие с начальником. Оно во многом определяет, получает ли человек удовлетворение от работы или нет.
 



Автор: Сэнди Манн
Язык: Русский
Жанр: Психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF
Подробнее

Сказки для внутреннего роста

Сказки для внутреннего роста

Всегда невольно смущаешься, когда плюшевый дракон начинает давать тебе советы о том, как вести себя с мужем, или домовой помогает навести порядок в квартире. Да что там в квартире – в собственной жизни!
 



Автор: Ирина Семина, Кристина Эйхман
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост, изменение судьбы
Формат: PDF, FB2, DJVU, RTF
Подробнее

Научись влиять на людей за 7 дней

Научись влиять на людей за 7 дней

Успех человека во многом определяется его способностью влиять на окружающих: добиваться своего в любых ситуациях, вынуждать действовать себе во благо, управлять настроением людей. Эта книга – эффективный тренинг по развитию навыков влияния и убеждения. Она поможет вам добиться сверхрезультатов в работе и личной жизни.
 



Автор: Ди Макланахан
Язык: Русский
Жанр: психология, лидерство, тренинги, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, FB2, DJVU, RTF
Подробнее

Как победить стресс на работе за 7 дней

Как победить стресс на работе за 7 дней

Мы постоянно слышим разговоры о стрессе – наверняка вы и сами не раз говорили, что находитесь в состоянии стресса. Перед вами простое практическое руководство по избавлению от стресса в рабочей обстановке.
 



Автор: Стивен Эванс-Хоуи
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

План Б: Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни

План Б: Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни

Восстановиться после ударов судьбы бывает непросто. Когда привычный мир рушится, кажется, что жизнь теряет смысл навсегда. Как не опустить руки в такой ситуации и справиться с невзгодами? Как вновь ощутить вкус к жизни и желание быть счастливым? С чего начать?...
 



Автор: Адам Грант, Шерил Сэндберг
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

Квест для творческого человека. 344 вопроса о том, как найти вдохновение, не сорваться и стать профи 

Квест для творческого человека. 344 вопроса о том, как найти вдохновение, не сорваться и стать профи 

Секрет творческого успеха не в том, чтобы знать верные ответы, а в том, чтобы уметь задавать правильные вопросы. А каких только нет вопросов в книге Стефана Бухера, писателя, дизайнера и иллюстратора!
 



Автор: Стефан Бухер
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост, работа над собой
Формат: PDF
Подробнее

12 уроков Стратегического Мышления для управления собой и своей жизнью

12 уроков Стратегического Мышления для управления собой и своей жизнью

Люди ежедневно принимают решения, благодаря которым так или иначе выстраивают стратегию своей жизни. Но осознают ли они в полной мере эту стратегию? Применяют ли стратегическое мышление при решении повседневных задач? Конструируют ли с помощью него свое наилучшее будущее? Ответы на эти и многие другие вопросы даст эта книга.
 



Автор: Альберт Сафин
Язык: Русский
Жанр: саморазвитие, личностный рост, психология
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

Защита от негативного психологического воздействия

Защита от негативного психологического воздействия

Представляю Вам уникальную систему, соединившую воедино наиболее мощные приемы защиты от всевозможных способов манипулирования людьми. Как Вы считаете, насколько полезной эта система окажется для Вас? Для этого ответьте честно: бывают в Вашей жизни ситуации, когда Вы не знаете, чем ответить на упреки, оскорбления, неожиданный каверзный вопрос?
 



Автор: Александр Истомин
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, DOC, RTF
Подробнее

Долой среднее! Новый манифест индивидуальности

Долой среднее! Новый манифест индивидуальности

Ежедневно каждого из нас измеряют и сравнивают с неким средним, делая выводы в зависимости от того, насколько мы соответствуем этому среднему уровню. И нередко оказывается, что никто не вписывается в эти рамки. Тодд Роуз рассказывает, как стандарты стали править миром и почему среднего не существует.
 



Автор: Тодд Роуз
Язык: Русский
Жанр: деловая литература, психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF
Подробнее

Восходящая спираль

Восходящая спираль

Эта книга известного врача-нейрофизиолога Алекса Корба предлагает действенные и практичные способы применения наших знаний о мозге для улучшения межличностных отношений с окружающими, снятия тревожных состояний и волнений, уменьшения бремени депрессивных мыслей и настроений.
 



Автор: Алекс Корб
Язык: Русский
Жанр: научно-популярная литература, нейробиология, нейропсихология, практическая психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, RTF
Подробнее

Шесть столпов самооценки

Шесть столпов самооценки

Эта книга – классика психологии. Автор подробно разбирает все аспекты самооценки: что это такое, почему она важна, что на нее влияет и как повысить ее уровень. Натаниэль Бранден – известный психотерапевт, авторитетный специалист по самооценке. Он написал более двадцати книг, которые переведены на восемнадцать языков.
 



Автор: Натаниэль Бранден
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF
Подробнее

Что такое лагом. Шведские рецепты счастливой жизни

Что такое лагом. Шведские рецепты счастливой жизни

В мире, где все куда-то торопятся, хочется остановиться, забыть о стрессе и посвящать больше времени любимым занятиям. В книге Ники Брантмарк, автора известного блога о дизайне интерьеров My Scandinavian Home, объясняется суть шведской философии лагом и принципы ее использования в повседневной жизни.
 



Автор: Ники Брантмарк
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2
Подробнее

Тараканы под контролем: Как заставить ваши комплексы работать на вас

Тараканы под контролем: Как заставить ваши комплексы работать на вас

Автор книги, практикующий психофизиолог Александр Соловьёв, считает, что комплексы – это не просто человеческие слабости, психологические «блоки» или дурные привычки, а автономные сущности, живущие в психике человека.
 



Автор: Александр Соловьев
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML
Подробнее