Прокрастинация или откладывание дел на "потом" вызывает у нас муки ада в конце каждого рабочего дня. Я несовершенен. Я неорганизован. Для многих прокрастинация становится серьезной психологической проблемой, которая может привести к невротическому состоянию, понизить самооценку и повлиять на качество жизни.


 

Датским феноменом Хюгге (а также его шведским аналогом - Лагом) активно интересуются соцсети и блоггеры — еще бы, ведь жители этих стран называются себя самыми счастливыми людьми. Что это такое, как его достичь и стоит ли вообще за ним гнаться? Об этом и многом другом рассказывают мировые бестселлеры серии "Хюгге. Уютные книги о счастье".
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Психология, психотерапия, самосовершенствование
Формат: PDF, FB2

Серия «Великие идеи» представляет собой библиотеку выдающихся образцов человеческой мысли. Это подборка знаменитых произведений мыслителей всех времен и народов. Здесь главные творения философов с древнейших времен: от Конфуция и Платона до Фрейда и Ницше. Произведения, которые просто необходимо иметь в своей библиотеке как студентам, так и всем образованным и эрудированным людям.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Философия, психология
Формат: EPUB, PDF

Когда в свет вышла первая книга Мари Кондо "Магическая уборка", никто не мог себе представить, какой успех ее ждет. 30-летняя японка с такой страстью пропагандировала избавление от хлама в доме и в жизни, что вдохновила этим сначала своих соотечественниц, а затем, благодаря видео, выложенным в Интернет, и женщин по всему миру. Сейчас Мари Кондо – самый востребованный в мире консультант по наведению порядка и автор революционного "Метода уборки Конмари". Следуя ее рекомендация, вы наведете порядок дома и в жизни - один раз и навсегда.

 



Автор: Мария Кондо и другие авторы
Язык: Русский
Жанр: Домоводство, психология
Формат: PDF, FB2

В каждом из вас заложены огромные возможности. Чтобы открыть их и направить на достижение целей, необходимо значительно усилить («прокачать») свою внутреннюю силу. Все начинается внутри вас, и, став сильным внутри, вы сможете достичь всего в реальности! Но все техники, приемы, фишки и секреты личностного роста никогда не заработают, пока внутри себя вы слабы.
 



Автор: Алексей Лукьянов
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, работа над собой
Формат: PDF, DJVU, RTF

Про что будет этот курс? Про принятие себя, безусловную любовь и доверие к мирозданию здесь и сейчас. Он не про становление, а про возвращение к себе. Той прекрасной и уникальной девочке, которой вы были однажды. Тысячи девушек, которые прошли курс смогли изменить свое отношение к себе и полностью преобразили свою жизнь, сможешь и ты!
 

Мария Селиверстова - Эксперт по системному развитию женщины, стилю и этикету. Более 4000 женщин по всему миру изменили жизнь к лучшему, благодаря ее тренингам. Уже 5 лет в сфере инфобизнеса и онлайн проектов. Училась у педагогов США, Великобритании, Австрии.
 

Уникальный курс по раскрытию сексуальности женщины в искусстве любовного мастерства. Это курс, в котором ты научишься дарить Любовь через прикосновения частей своего тела. В этом курсе собраны не просто техники мануальных ласк - это целостный курс о всем процессе массажа, от прелюдии до различных сценариев применения полученных навыков.
 

Первый в истории онлайн курс для родителей от семейного психолога Людмилы Петрановской. Для всех, кто хочет растить детей, не превращая свою жизнь в постоянное напряжение и отказ от своих потребностей. Кто хочет заботиться, любить и радоваться детям, а не «посвящать себя», постоянно боясь что-то сделать не так.
 

Если вы постоянно задаете вопрос "Как мне выйти за пределы моей нынешней реальности?", это может стать магическим ключом. Всё, что нужно - лишь готовность расширяться, чтобы научиться видеть, ощущать, осознавать по-другому. Здесь вас пригласят за пределы всех пределов: вглубь океана, к планетам и звездам, в другие измерения, к вашим скрытым магическим способностям и знаниям...
 

Каждый человек проходит свой уникальный путь развития. К сожалению, так часто бывает, что не имея готовности к достижению желаемых целей, мы застреваем и от многого отказываемся, в чем то разочаровываемся, что то упускаем, страдаем, чувствуя себя несчастными, потерянными или сбитыми с толку.
 

Каждая девушка, взрослея, начинает мечтать о романтических отношениях, первых поцелуях, трепете в груди… Думает она и свидании, как неизменном атрибуте взаимоотношений мужчины и женщины, часто представляя, какое оно должно быть в идеале. И пусть иногда мечты девушки варьируются, некоторые элементы остаются неизменными.
 

Сколько из того, что мы хотим, от чего зависим, что или кого делаем источником, идет из пространства нужд и необходимости? Вы такое у себя замечали? Это могут быть люди, энергии, желания. Но что, если вы можете начать создавать в своей жизни из правды себя? Каждая нужда по сути является ложью, где мы не способны увидеть, какие же желания действительно наши, а какие нет.
 



Автор: Сергей Наколюшкин
Язык: Русский
Жанр: психология, эзотерика, саморазвитие
Формат: MP3

Курс для психологов, помогающих практиков и просто тех, кто хочет лучше узнать собственные телесные (читай психические) процессы на курс по телесно-ориентированному подходу в разговорной терапии и жизни. Приглашаю вас научиться думать и жить телесно и привнести этот опыт в свою работу.

 

Как научиться видеть, что, на самом деле, происходит и понимать, почему люди поступают так, а не иначе. Курс состоит из кратких обучающих видео, как при помощи обычных кукол (или других предметов) научиться помогать себе в понимании происходящего и увидеть наиболее правильное, уместное и полезное поведение в конкретной ситуации.
 

«Отсутствие конфликтов — признак нездоровья. Если все друг друга любят, значит, что-то не в порядке», — считает известный конфликтолог Марк Герзон. Конфликт — самый острый способ решения значимых противоречий. Конфликтуя, мы открыто или, наоборот, незаметно для окружающих противодействуем оппоненту и испытываем при этом негативные эмоции.
 

Лучше быть русалкой, чем рыбой-пилой, правда же? Так давай поговорим с тобой о том, как не стать вечно нудящей спутницей для своего партнёра и цербером в глазах вашего окружения. Кстати, это автоматически избавит твоего избранника от образа подкаблучника, потому что чаще всего такое впечатление складывается вовсе не из поступков мужчин, а из того, как их позиционируют их же женщины.
 



Автор: aleksaantona
Язык: Русский
Жанр: психология, отношения, саморазвитие
Формат: PDF, DJVU, RTF

Как часто мы убегаем в интернет за порцией чъего-то общения, одобрения и другой информации. И получаем это в виде суррогата, но зато это так легко получить. Мы проваливаемся в соцсети и другие зависимости, чтобы хоть как-то наполнить пустоту внутри. Когда не хватает радости, любви, принятия...
 

Вы никогда не задумывались, отчего все люди столь сильно отличаются друг от друга? Или наоборот, почему некоторые люди так во многом схожи? Эта книга расскажет вам, что объединяет людей под таким привычным нам словом «характер». Оказывается, от характера зависит очень многое: привычки, поведение и даже внешность.
 



Автор: Станислав Савинков
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, RTF

Не будем углубляться в моральную составляющую курса, который я Вам предлагаю. Нас с детства учили, что навязывать свою волю другим нехорошо и неэтично. На мой почтовый ящик постоянно приходят письма от возмущенных посетителей, которые обвиняют меня в циничном подходе к подаче материала.
 



Автор: Александр Истомин
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост, переговоры, общение
Формат: PDF, DJVU, RTF

Вы общаетесь с перспективным клиентом (супругой, ребенком, начальником, представителем власти...), буквально припираете его аргументами к стенке, а тот все равно «сквозь зубы» продолжает стоять на своем. Знакомая ситуация, не правда? Так происходит потому, что когда сталкиваются амбиции, диалогу нет места.
 



Автор: Александр Истомин
Язык: Русский
Жанр: психология, эзотерика, гипноз, психопрограммирование
Формат: PDF, DJVU, RTF, DOC

В этой книге Брайан Трейси, один из ведущих мировых экспертов по личному развитию, и Кристина Трейси Стайн предлагают набор практичных стратегий, которые помогут вам превратить проблемы в возможности. Книга для всех, кто хочет освободиться от ограничений и устремиться вперед – к жизни, о которой мечтает.
 



Автор: Брайан Трейси, Кристина Стайн
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, мотивация, личностный рост, самосовершенствование
Формат: PDF, DJVU, RTF, MOBI, EPUB

Слишком много людей стали зависимы от заманчивой, но опасной многозадачности. Девора Зак когда-то сама страдала от этой привычки, но смогла с ней справиться и стать намного продуктивнее. Эта книга объясняет, как сфокусироваться и освободить свой разум от информационного шума.
 



Автор: Девора Зак
Язык: Русский
Жанр: деловая литература, личная эффективность, тайм-менеджмент, психология
Формат: PDF, DJVU, RTF, MOBI, EPUB

Любите ли вы себя? Если, да, то зачем вам «мнение окружающих», разве у вас нет собственного? Такого понятия, как «мнение окружающих», не существует. Просто есть человек, который диктует всем свое мнение! Это не вы? Очень жаль. Вы — замечательный человек, но вы не эгоист.
 



Автор: Сергей Мамонтов
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF

Нами манипулируют с детства. Родители, школа, институт, работодатель, государство… Они прикрываются любыми благими идеями – альтруизм, взаимопомощь, самопожертвование, но подумайте: ради каких целей? Мы, как марионетки, подчиняемся чужому давлению и с готовностью соглашаемся на любые, даже крайне невыгодные для нас условия. Пора остановиться!
 



Автор: Джозеф Киршнер
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост, манипулирование, самосовершенствование
Формат: PDF, DJVU, RTF