Секреты здоровой поясницы (Видеокурс)

Секреты здоровой поясницы (Видеокурс)

Что делать при хронических болях и в период, когда острые боли утихли? Как только боль будет утихать и вам будет становиться все лучше, значит наступил подострый период. Это означает – пора работать с поясничным отделом позвоночника и начинать заниматься лечебной физкультурой. Если мы берем с вами хронический вариант поясничных болей, то они рассматриваются как подострый период, и это тоже означает – пора работать с поясничным отделом позвоночника и начинать заниматься лечебной физкультурой. Причем не просто заниматься от простых к сложным упражнениям, а поэтапно выполнять упражнения, включая в работу разные мышечные группы. Такая грамотная система должна включать в себя три этапа, каждый из которых пропускать ни в коем случае нельзя. Все эти этапы подробно разработаны лично мной в моем базовом курсе “Секреты здоровой поясницы”, на каждый из которых идут определенные комплексы лечебных упражнений на определенные группы мышц. Выполняя их последовательно, вы постепенно и безопасно выйдите из состояния хронической поясничной боли.
 






Подробнее

Секреты фотосъёмки в обычной квартире + Бонусы (Видеокурс)

Секреты фотосъёмки в обычной квартире + Бонусы (Видеокурс)

Создавать хорошие фотографии в домашних условиях хотят все, независимо от уровня своего мастерства. Бывает, что для создания фотостудии в домашних условиях нет времени, места или необходимости. В конце концов, если вы изредка фотографируете своих близких дома, то для этого студию создавать не обязательно, при этом хочется, что бы снимки были привлекательными и качественными.
Для создания красивых фотографий в домашних условиях не обязательно иметь особое снаряжение, или создавать какие-то сверхъестественные условия. Достаточно просто знать несколько приемов и уметь фантазировать. Но в то же время перед фотографом встают следующие вопросы:
— Какие источники света и в каких ситуациях лучше всего использовать при съемке в квартире?
— Какое оборудование подходит для съемки в квартире?
— Какие объективы использовать?
— Какие настройки камеры использовать?
— В каких комнатах лучше снимать?
— Как ставить свет?
— Можно ли получить хорошее качество с любительской камерой?
— Как снимать на полностью черном или белом фонах?
— Как снимать при недостаточном освещении?
Видеокурс «Секреты фотосъемки в обычной квартире» — это результат длительной работы многих людей, а самое главное, это концентрат опыта, который нарабатывался годами. Состоит из серии видеоуроков, каждый из которых раскрывает какой-то один аспект фотосъемки в обычной квартире.
 






Подробнее

Секреты здоровья и красоты 2.0 (Конференция)

Секреты здоровья и красоты 2.0 (Конференция)

Наши эксперты — это люди, которые собственной жизнью и собственным примером покажут вам:

- Как укрепить иммунитет
- Как восстановить силы и энергию
- Как улучшить зрение
- Как избавиться от вредных привычек и хронических болезней
- Как скинуть лишние кг и выглядеть привлекательнее
- Как сохранить молодость и выглядеть моложе
- Как восстановить красоту волос и ногтей
 






Подробнее

Секреты соло на электрогитаре (Видеокурс)

Секреты соло на электрогитаре (Видеокурс)

Никаких дорогостоящих репетиторов, никакой музыкальной школы… Только простые и эффективные видео уроки, позволяющие каждому новичку овладеть искусством соло на электрогитаре!

От автора:
Для большинства начинающих гитаристов серьезной проблемой является написание своей композиции, в частности соло. Я сам сталкивался с этой проблемой и долго не мог понять — как же пишутся соло? Почему у кого-то получается писать с ходу что-то красивое и сложное, а я не могу написать и самых простых вещей.

И я решил изучить эту тему. Естественно, я перечитал море литературы, пересмотрел много уроков по данной теме.
Но я не нашел того курса, который бы четко объяснил, что мне нужно сделать, чтобы самостоятельно написать свои композиции. Композиции, которые я смогу показать друзьям и близким, и которые смогли бы послушать любители сложной и качественной музыки.
Мне пришлось потратить более 7 лет на понимание того, как устроена музыка.
Я взял на себя ответственность написать такой курс, который даст Вам понять, как пишутся соло. Почему именно эта нота, а ни какая-то другая будет звучать правильно в контексте определенного риффа.
Я играю с 15 лет, несколько лет обучался у частного преподавателя. На данный момент играю в двух группах. Так же я начал писать свой собственный альбом.
Курс не содержит скучных и всем известных гамм. Вам сложно будет найти более понятный и практичный курс, так как я писал его на основании того, что было сложного и непонятного мне самому при обучении.

Данный курс будет полезен не только новичкам, но и тем, кто имеет какой-то опыт.
 






Подробнее

Секреты хакеров! Полный курс по кибербезопасности. Все 8 частей (Видеокурс)

Секреты хакеров! Полный курс по кибербезопасности. Все 8 частей (Видеокурс)

Курс рассчитан на обучение в сфере безопасности с нуля. Первая часть начинается с самых азов, с теории. Разжёвываются общие понятия, термины и концепции. Информация подаётся мягко, не спеша, подробно, чтобы любой новичок осилил, о чём идёт речь.

Получи набор практических навыков для противостояния любым онлайн угрозам, включая:продвинутых хакеров, системы слежки, вредоносные программы, уязвимости нулевого дня, наборы эксплойтов, кибер преступников и т.д.
 






Подробнее

Секреты запуска успешного прокатного бизнеса + Бонусы (Видеокурс)

Секреты запуска успешного прокатного бизнеса + Бонусы (Видеокурс)

Видеокурс является отличным инструментом для запуска успешного прокатного бизнеса в вашем городе. При создании этого курса мы руководствовались идеей предоставить практический опыт ведения прокатного бизнеса.
 






Подробнее

Секреты и ключи Таро 78 дверей

Секреты и ключи Таро 78 дверей

Каждый день мы с вами закрываем одни двери и открываем другие, ищем нужную нам дверь, подбираем ключи, сталкиваемся с препятствиями или входим в открытую дверь. Образы «Дверь» и «Ключ» интуитивно понятны каждому человеку, именно поэтому Таро 78 Дверей имеет заслуженную популярность среди современных тарологов.
 



Автор: Степанова Е.
Язык: рус
Жанр: таро
Формат: пдф
Подробнее

Школа: «Секреты Восточной медицины». Первый курс + Бонусы (Видеокурс)

Школа: «Секреты Восточной медицины». Первый курс + Бонусы (Видеокурс)

Школа «Секреты Восточной медицины» дает систему знаний, чтобы научиться снимать боль и устранять причины боли с нуля. Это система комплексного восстановления здоровья с помощью оздоровительного Цигун. Эта система создана специально для новичков.

Этот курс для вас, если вы:
- регулярно испытываете боли;
- страдаете от заболеваний, которые официальная медицина не лечит;
- испытываете хроническую усталость и недостаток жизненного тонуса;
- вынуждены жить в постоянном стрессе и ищете отдушину;
- хотите разобраться во внутренних причинах своего заболевания;
- хотите узнать границы своих возможностей;
- хотите получить жизненный вектор;
- хотите понять точку, в которой вы находитесь сейчас и задать Цель жизни.
 






Подробнее

Нумерология как профессия в 8 книгах (PDF, EPUB)

Нумерология как профессия в 8 книгах (PDF, EPUB)

Эта самый полный источник знаний, расширяющий мировоззрение человека, срывающий абстрактную завесу философии и мифологии. Используя эту информацию вы сможете узнать о возрасте вашей души, познакомиться с миром Ангелов и бесов, осознать перспективы эволюционного развития души, рассчитать координату вашего положения в Матрице, понять, как устроена энергосистема человека. Вы сможете делать глубокий прогноз ключевых точек своей жизни, определять своих кармических должников, а также суть сложных программных связей между вами и вашим окружением.
 



Автор: Коллектив
Язык: рус
Жанр: Нумерология, научно-популярная
Формат: PDF, EPUB
Подробнее

Секреты восстановления, эксплуатации жестких дисков и флешек в 3 книгах / Ю.К. Смирнов (DjVu, PDF)

Секреты восстановления, эксплуатации жестких дисков и флешек в 3 книгах / Ю.К. Смирнов (DjVu, PDF)

Рассматриваются вопросы обеспечения безаварийной работы винчестера обычного домашнего ПК, в том числе меры по восстановлению записанной на диске информации. Описана защита от вредоносных программ при работе в Интернете и при переносе информации между ПК, защита данных с помощью кодирования или с использованием структурных особенностей накопителей.
 



Автор: Ю.К. Смирнов
Язык: рус
Жанр: Компьютерная литература
Формат: DjVu, PDF
Подробнее

Секреты эротических приключений (2022) Видеокурс

Секреты эротических приключений (2022) Видеокурс

Что вас ждёт внутри курса? Доминирование – не равно подавление. Что такое доминирование на самом деле? Новый взгляд с чистого листа, без шаблонов и ярлыков. Ошибки в эротических играх, которые могут внести разлад в отношения, вызвать отторжение и презрение второй половины и даже нанести вред здоровью.



 






Подробнее

Тайны ХХ века №22 2022

Тайны ХХ века №22 2022

Журнал о загадочном и не разгаданном мире, окружающем нас. «Тайны ХХ века» - еженедельное издание, рассказывающее о загадочных силах природы, истории великих изобретений и жизни необыкновенных людей. Поиски сокровищ, исчезнувших без следа кораблей и самолетов, интервью с экстрасенсами и рассказы очевидцев о встречах с внеземным разумом. Каждую неделю на страницах вас ждут новые загадки мироздания и новые потрясающие открытия.
 



Автор: Пресс Курьер
Язык: русский
Жанр: история, тайны, загадки
Формат: PDF
Подробнее

Загадки истории №22 (июнь 2022)

Загадки истории №22 (июнь 2022)

Журнал «Загадки истории» расскажет много нового об известных исторических персонажах, раскроет истинную подоплеку событий изменивших мир от древних времен до конца ХХ века. Статьи издания написаны не только журналистами, но и писателями-историками и учеными. Читайте о загадках истории и они перестанут быть для вас тайнами!
 



Автор: Пресс Курьер
Язык: русский
Жанр: научно-популярный, исторический
Формат: PDF
Подробнее

Тайны ХХ века №19 (май 2022)

Тайны ХХ века №19 (май 2022)

Журнал о загадочном и не разгаданном мире, окружающем нас. «Тайны ХХ века» - еженедельное издание, рассказывающее о загадочных силах природы, истории великих изобретений и жизни необыкновенных людей. Поиски сокровищ, исчезнувших без следа кораблей и самолетов, интервью с экстрасенсами и рассказы очевидцев о встречах с внеземным разумом. Каждую неделю на страницах вас ждут новые загадки мироздания и новые потрясающие открытия.
 



Автор: Пресс Курьер
Язык: русский
Жанр: история, тайны, загадки
Формат: PDF
Подробнее

Загадки истории №19 (май 2022)

Загадки истории №19 (май 2022)

Журнал «Загадки истории» расскажет много нового об известных исторических персонажах, раскроет истинную подоплеку событий изменивших мир от древних времен до конца ХХ века. Статьи издания написаны не только журналистами, но и писателями-историками и учеными. Читайте о загадках истории и они перестанут быть для вас тайнами!
 



Автор: Пресс Курьер
Язык: русский
Жанр: научно-популярный, исторический
Формат: PDF
Подробнее

Тайны ХХ века №18 (май 2022)

Тайны ХХ века №18 (май 2022)

Журнал о загадочном и не разгаданном мире, окружающем нас. «Тайны ХХ века» - еженедельное издание, рассказывающее о загадочных силах природы, историивеликих изобретений и жизни необыкновенных людей. Поиски сокровищ, исчезнувших без следа кораблей и самолетов, интервью с экстрасенсами и рассказы очевидцев о встречах с внеземным разумом. Каждую неделю на страницах вас ждут новые загадки мироздания и новые потрясающие
 



Автор: Пресс Курьер
Язык: русский
Жанр: история, тайны, загадки
Формат: PDF
Подробнее

Загадки истории №18 (май 2022)

Загадки истории №18 (май 2022)

Журнал «Загадки истории» расскажет много нового об известных исторических персонажах, раскроет истинную подоплеку событий изменивших мир от древних времен до конца ХХ века. Статьи издания написаны не только журналистами, но и писателями-историками и учеными. Читайте о загадках истории и они перестанут быть для вас тайнами!
 



Автор: Пресс Курьер
Язык: русский
Жанр: научно-популярный, исторический
Формат: PDF
Подробнее

Тайны ХХ века №17 (апрель 2022)

Тайны ХХ века №17 (апрель 2022)

Журнал о загадочном и не разгаданном мире, окружающем нас. «Тайны ХХ века» - еженедельное издание, рассказывающее о загадочных силах природы, истории великих изобретений и жизни необыкновенных людей. Поиски сокровищ, исчезнувших без следа кораблей и самолетов, интервью с экстрасенсами и рассказы очевидцев о встречах с внеземным разумом. Каждую неделю на страницах вас ждут новые загадки мироздания и новые потрясающие открытия.
 



Автор: Пресс Курьер
Язык: русский
Жанр: история, тайны, загадки
Формат: PDF
Подробнее

Загадки истории №17 (апрель 2022)

Загадки истории №17 (апрель 2022)

Журнал «Загадки истории» расскажет много нового об известных исторических персонажах, раскроет истинную подоплеку событий изменивших мир от древних времен до конца ХХ века. Статьи издания написаны не только журналистами, но и писателями-историками и учеными. Читайте о загадках истории и они перестанут быть для вас тайнами!
 



Автор: Пресс Курьер
Язык: русский
Жанр: научно-популярный, исторический
Формат: PDF
Подробнее

Таинственные истории №8 2022

Таинственные истории №8 2022

В основу журнала «Таинственные истории» положены мистические и невероятные истории, потому что именно такие — необъяснимые и загадочные события интересовали человечество всегда. Такова уж природа людей: в жизни должно быть что-то таинственное. Кроме этого, на страницах журнала статьи о загадочных силах природы, толкование снов, рассказы очевидцев о встречах с внеземным разумом и многое другое.
 



Автор: ИМ Медиа
Язык: русский
Жанр: тайны и загадки
Формат: PDF
Подробнее

Тайны ХХ века №16 (апрель 2022)

Тайны ХХ века №16 (апрель 2022)

Журнал о загадочном и не разгаданном мире, окружающем нас. «Тайны ХХ века» - еженедельное издание, рассказывающее о загадочных силах природы, истории великих изобретений и жизни необыкновенных людей. Поиски сокровищ, исчезнувших без следа кораблей и самолетов, интервью с экстрасенсами и рассказы очевидцев о встречах с внеземным разумом. Каждую неделю на страницах вас ждут новые загадки мироздания и новые потрясающие открытия.

 



Автор: Пресс Курьер
Язык: русский
Жанр: история, тайны, загадки
Формат: PDF
Подробнее

Загадки истории №16 (апрель 2022)

Загадки истории №16 (апрель 2022)

Журнал «Загадки истории» расскажет много нового об известных исторических персонажах, раскроет истинную подоплеку событий изменивших мир от древних времен до конца ХХ века. Статьи издания написаны не только журналистами, но и писателями-историками и учеными. Читайте о загадках истории и они перестанут быть для вас тайнами!
 



Автор: Пресс Курьер
Язык: русский
Жанр: научно-популярный, исторический
Формат: PDF
Подробнее

Все загадки мира. Другое измерение №3 (июнь 2021)

Все загадки мира. Другое измерение №3 (июнь 2021)

Журнал для тех, кто привык быть в курсе самой интересной информации. На страницах журнала все тайны и секретные материалы нашей цивилизации - из глубины веков до наших дней! Много удивительных и загадочных фактов, громкие расследования, нераскрытые тайны истории, парадоксы знаменитых личностей, тайны и загадки исторических архивов. Открывайте прошлое и прогнозируйте будущее вместе со "Всеми загадками мира"! Тема выпуска: Загадочные существа планеты.
 



Автор: ИМ Медиа
Язык: русский
Жанр: история, тайны, загадки
Формат: PDF
Подробнее

Тайны ХХ века №15 (апрель 2022)

Тайны ХХ века №15 (апрель 2022)

Журнал о загадочном и не разгаданном мире, окружающем нас. «Тайны ХХ века» - еженедельное издание, рассказывающее о загадочных силах природы, истории великих изобретений и жизни необыкновенных людей. Поиски сокровищ, исчезнувших без следа кораблей и самолетов, интервью с экстрасенсами и рассказы очевидцев о встречах с внеземным разумом. Каждую неделю на страницах вас ждут новые загадки мироздания и новые потрясающие открытия.
 



Автор: Пресс Курьер
Язык: русский
Жанр: история, тайны, загадки
Формат: PDF
Подробнее

Загадки истории №15 (апрель 2022)

Загадки истории №15 (апрель 2022)

Журнал «Загадки истории» расскажет много нового об известных исторических персонажах, раскроет истинную подоплеку событий изменивших мир от древних времен до конца ХХ века. Статьи издания написаны не только журналистами, но и писателями-историками и учеными. Читайте о загадках истории и они перестанут быть для вас тайнами!
 



Автор: Пресс Курьер
Язык: русский
Жанр: научно-популярный, исторический
Формат: PDF
Подробнее