Главный принцип, благодаря которому достигается польза йоги для женского организма – адаптация к женскому циклу. Весь цикл делится на две основных фазы – эстрогеновую и прогестероновую, получившие свое название благодаря доминирующим в эти периоды гормонам. В первой фазе йога для женского здоровья – это упражнения активные (в некотором смысле «мужские»), требующие затрат сил и энергии. А во второй фазе этого следует избегать, а йога строится на «женских» асанах, нацеленных на вытяжку, дыхание и звучание.


 

После курса Вы прокачаете свой блог, соберёте новых подписчиков, ну и в следствие увеличите продажи, а также научитесь монтажу по последним ТРЕНДАМ.



 

Курс для вас если: Не удается встретить "своего" мужчину. Вы не знаете, как начать или сохранить отношения с мужчиной. Ваша семья на грани развода. Вы хотите вернуть прежние чувства в отношениях с мужчиной. Вы устали от рутины и ссор, хотите любви и гармонии. У вас ребенок и Вам сложно начать новые отношения с мужчиной после развода. У вас часто меняются партнеры, а Вы хотите выйти замуж. Вы часто ссоритесь с мужчиной и сложно находите общий язык.


 

Курс для преподавателей английского, экспатов, и всех, кто хочет разобраться в базовых звуках американского английского.


 

Какой дом мне построить? Нужен ли мне проект? Как разместить коммуникации на участке? Как уложиться в бюджет? Где найти профессионалов? Из каких материалов, по какай технологии строить? На чём можно сэкономить?

 

Хотите- Понять, как легко влюблять в себя мужчин?​ Научиться флиртовать с мужчинами? Узнать, как увеличивать заинтересованность мужчин после свиданий? Избавиться от повторяющихся сценариев в своей жизни?



 

Курс по продвижению и продажам для кондитеров, пряничников и шоколатье.


 

Какой новый опыт вы получите на курсе - Научитесь профессионально готовить чизкейки. Освоите новое увлекательное хобби, а ваши близкие оценят новое лакомство!

 

Этот марафон желающих похудеть без вреда для здоровья, получить рельеф и подтянуть тело. В нем я очень подробно объясняю техники выполнения упражнений, что даже новичок сможет тренироваться и получить результат. Благодаря марафону ты также научишься правильно составлять план питания.

 

Важно уметь вовремя распознавать опасные звоночки, чтобы не тратить свое время и силы на манипуляторов. Ведь с токсичными людьми практически невозможно построить крепкие и доверительные отношения. Они склонны использовать других людей в своих целях, обманывать и устраивать «эмоциональные качели».

 

Узнаете о возможностях и ограничениях Kubernetes, особенностях разработки под Kubernetes. Вы поймете, как приложения работают в кластере, узнаете, какие моменты нужно учесть при разработке.



 

Этот курс подойдёт для всех - для начинающих без опыта программирования, для имеющих некоторый опыт программирования и для опытных разработчиков, стремящихся изучить Data Science! Вы научитесь программировать на Python, создавать удивительные визуализации данных и использовать машинное обучение с Python!


 

Курс, поможет тебе заземлиться – значит вернуться в тело! Если ты мечтаешь жить на уровне души, где все легко и просто. Знать свой путь, жить свою жизнь!


 

Интерьер должен быть одновременно красивым, комфортным и долговечным. Думаете, это сложно? А вот и нет! Главное – это с самого начала делать его в правильной последовательности!


 

Теория форма квадрат. Постановка форм, архитектура. Практическая часть. ЭТАПЫ выполнения. Демонстрация. Выравнивание ногтевой пластины.

 

В этом курсе я показываю процесс создания видео или скачивания готового ролика с интернета, который будет набирать просмотры и приносить доход. Покажу конкретные примеры, что уже сработало на практике.

 

Пройдя путь к званию чемпиона, боец готов поделиться своими методами достижения успеха в бизнесе со всеми, кто хочет создавать свою реальность и не принимает поражений.


 

Performance-маркетолог управляет рекламными кампаниями и глубоко погружается в аналитику. Он постоянно держит фокус на повышении эффективности рекламы: умеет работать одновременно с продуктовой воронкой, каналами продвижения и принимать решения на основе данных.


 

Ты получишь максимум практических знаний о Docker — начнешь с основ, а через три недели сможешь запускать приложения в Docker и работать с образами на продвинутом уровне.


 

Темы, которые будут освещены в проекте: Что такое паразитоз. Распространение паразитоза. Классификация паразитоза. Пути проникновения паразитов в организм человека.


 

Результатом станут изящные линии силуэта, четко прорисованные мышцы стройных ног, искусно вылепленные упругие ягодицы… И никаких помарок в виде целлюлита или отеков!



 

Курс "ОРВИ" для вас, если: Врачи при ОРВИ дают разные рекомендации: можно ли доверять назначениям, точно ли нужны все эти препараты, антибиотики? Родственники винят Вас в болезни ребенка: застудила, заморозила, гуляли без шапки. Много разрозненной информации в интернете, в голове каша, не понятно, какие схемы лечения правильные и помогут именно вашему ребенку.


 

Что входит в курс: Уникальный курc из 25 упражнений с комментариями. Правильно расписанную программу тренировок. Проверенную на личным опыте тысячами учеников систему тренировок. Детальное описание каждого упражнения с комменариями.

 

Не знаете, что делать с проектом? База постоянно тормозит и падает? Начальник орет? Помочь с начальством не можем, зато знаем, как правильно поставить и настроить MySQL и найти, какие запросы тормозят!



 

Work-life balance — это не модные слова. Это образ жизни, при котором всё гармонично разделено — работа, семья, хобби, отдых, саморазвитие. Такой баланс — путь к эмоциональному и физическому здоровью, и самое важное — к счастью.