star archive bad ca calendar cat coms dislike down down2 fav fb gp info left like login love mail od pass rel reply right search set share sort_down sort_up top tw up views vk votes cross phone loc ya

Боровская Виктория - Тренировка: Оздоровительная для расслабления шеи и плеч (2023) CAMRip

Боровская Виктория - Тренировка: Оздоровительная для расслабления шеи и плеч (2023) CAMRip

Мучаетесь от боли в шее и плечах? Этот мини-комплекс сочетает миофасциальный релиз, активационные и неврологические упражнения. Вы снимете мышечные спазмы, улучшите скольжение тканей и наконец почувствуете легкость! Бонусом станет уменьшение отеков на лице за счет улучшения лимфотока.


 






Подробнее

Тренировка от стрессового и физиологического недержания + Тренировка от болей в крестце (2022) CAMRip

Тренировка от стрессового и физиологического недержания + Тренировка от болей в крестце (2022) CAMRip

Недержание мочи при чихании, кашле, прыжках или беге? Говорить об этой интимной проблеме не принято, а зря: замалчивание усугубляет проблему! Наша мягкая тренировка поможет вернуть нормотонус мыщцам и, как следствие, избавит от проблемы физиологического и/или стрессового недержания мочи у женщин. Приятным бонусом станет подтянутый живот!


 






Подробнее

Динамическая растяжка: на пути к шпагату (2021) CAMRip

Динамическая растяжка: на пути к шпагату (2021) CAMRip

«Динамическая растяжка: на пути к шпагату» – это прицельная экспресс-тренировка, направленная на улучшение физиологической гибкости тела, увеличение амплитуды движения в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах, снятие зажимов и спазмов в нижней части тела, устранение отечности и тяжести в ногах. Экспресс-тренировка также будет полезна тем, кто мечтает сесть в поперечный или продольный шпагат: она мягко подготовит суставы и позволит избежать болей и травм.


 






Подробнее

Тренировка для создания подтянутого живота через работу с мышцами тазового дна и дыхание (2021) CAMRip

Тренировка для создания подтянутого живота через работу с мышцами тазового дна и дыхание (2021) CAMRip

«Подтянутый живот и мышцы тазового дна» – это прицельная экспресс-тренировка, направленная на включение мышц кора в работу, создание подтянутого живота, устранение дисфункций тазового дна, оздоровление тазобедренных суставов, улучшение паттерна дыхания.



 






Подробнее

Фитнес для мозга (2021) Видеокурс

Фитнес для мозга (2021) Видеокурс

Способности вашего мозга —это не что-то неизменное, данное при рождении. Их можно качать точно так же, как мышцы в зале. И самое главное — это может сделать каждый, независимо от возраста, пола и результатов до этого.


 






Подробнее

NeuroNation - упражнения для мозга 3.5.56 Premium [Android]

NeuroNation - упражнения для мозга 3.5.56 Premium [Android]

Эффективно улучшайте работу мозга с помощью немецкого научного проекта NeuroNation.
Создайте личный план занятий для мозга и расширьте собственные возможности.
 






Новость отредактировал: ruykis - 3-03-2021, 19:52
Причина: Новая версия

Подробнее

NeuroNation - упражнения для мозга 3.4.84 Premium Mod [Android]

NeuroNation - упражнения для мозга 3.4.84 Premium Mod [Android]

Эффективно улучшайте работу мозга с помощью немецкого научного проекта NeuroNation.
Создайте личный план занятий для мозга и расширьте собственные возможности.
 






Новость отредактировал: ruykis - 21-02-2021, 19:53
Причина: Новая версия

Подробнее

«PRO тело» Тина Канделаки

«PRO тело» Тина Канделаки

Продолжение бестселлера Тины Канделаки «PRO лицо» – книга «PRO тело». Это не банальный сборник лайфхаков, а четкий план по построению красивого тела, который опирается на опыт автора и научную стратегию, учитывающую индивидуальные особенности организма.
 



Автор: Тина Канделаки
Язык: Русский
Жанр: спорт, личный опыт, секреты красоты, стиль, красота, фитнес
Формат: PDF, DJVU
Подробнее

От 800 метров до марафона

От 800 метров до марафона

В книге представлены подробные программы подготовки для разных дистанций, адаптированные для бегунов разных уровней. Если вы хотите пробежать свой первый марафон, то найдете здесь все необходимые рекомендации.
 



Автор: Джек Дэниелс
Язык: Русский
Жанр: спорт, здоровье, фитнес, самосовершенствование, тренировка
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF
Подробнее