Отличный тренировочный инструмент для обучения в классе или для личного использования! В последние годы American Accent Training получил широкое уважение в качестве самостоятельной программы обучения, но все больше и больше тренеров, учителей и логопедов сообщают, что они также используют его в качестве ценного инструмента преподавания в своих речевых классах. Это новое издание теперь поставляется с загружаемым аудио. Программа идет туда, куда не идет ни одна другая программа по тренировке американского акцента, обеспечивая высоко инновационные инструкции как для студентов, так и для деловых людей. Структура книги была реорганизована, для студентов предлагается гораздо более четкая и прямая последовательность уроков и путь к лучшему пониманию. Аудио компонент оснащен профессиональными мужским и женским голосами, которые были тщательно отобраны, чтобы представить подлинное американское произношение и интонацию. Упражнения на произношение охватывают все гласные звуки, согласные, сочетания и дифтонги. Акцент на связывание, или фонетическое расшифровывание звуковых связей, поможет увидеть правильные звуки для студентов и деловых людей, работающих, путешествующих или обучающихся в Соединенных Штатах и Канаде.
Тренировка американского акцента / American Accent Training представлен учебником в PDF формате и Audio CD в Mp3 формате.
 



Автор: Энн Кук/Ann Cook
Язык: Английский
Жанр: Учебное пособие, английский язык, изучение английского
Формат: PDF, Mp3

Мучаетесь от боли в шее и плечах? Этот мини-комплекс сочетает миофасциальный релиз, активационные и неврологические упражнения. Вы снимете мышечные спазмы, улучшите скольжение тканей и наконец почувствуете легкость! Бонусом станет уменьшение отеков на лице за счет улучшения лимфотока.


 

Вышедшая в начале XX века с грифом "для служебного пользования", она знакомит с основными принципами новой для того времени системы самозащиты, у истоков которой стоял ее автор, В.А.Спиридонов, сам отлично владевший невидимым оружием рукопашного боя. Он разработал технику и тактику ведения поединка, методику преподавания самозащиты, создал программы для курсов по боевому самбо и правила соревнований.
Книга привлечет внимание спортсменов, изучающих боевые искусства, стремящихся расширить арсенал приемов, и широкого круга читателей.
 



Автор: В. А. Спиридонов
Язык: Русский
Жанр: Боевые искусства, рукопашный бой
Формат: PDF

Недержание мочи при чихании, кашле, прыжках или беге? Говорить об этой интимной проблеме не принято, а зря: замалчивание усугубляет проблему! Наша мягкая тренировка поможет вернуть нормотонус мыщцам и, как следствие, избавит от проблемы физиологического и/или стрессового недержания мочи у женщин. Приятным бонусом станет подтянутый живот!


 

«Динамическая растяжка: на пути к шпагату» – это прицельная экспресс-тренировка, направленная на улучшение физиологической гибкости тела, увеличение амплитуды движения в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах, снятие зажимов и спазмов в нижней части тела, устранение отечности и тяжести в ногах. Экспресс-тренировка также будет полезна тем, кто мечтает сесть в поперечный или продольный шпагат: она мягко подготовит суставы и позволит избежать болей и травм.


 

«Подтянутый живот и мышцы тазового дна» – это прицельная экспресс-тренировка, направленная на включение мышц кора в работу, создание подтянутого живота, устранение дисфункций тазового дна, оздоровление тазобедренных суставов, улучшение паттерна дыхания.



 

Способности вашего мозга —это не что-то неизменное, данное при рождении. Их можно качать точно так же, как мышцы в зале. И самое главное — это может сделать каждый, независимо от возраста, пола и результатов до этого.


 

Эффективно улучшайте работу мозга с помощью немецкого научного проекта NeuroNation.
Создайте личный план занятий для мозга и расширьте собственные возможности.
 

Новость отредактировал: ruykis - 3-03-2021, 19:52
Причина: Новая версия

Эффективно улучшайте работу мозга с помощью немецкого научного проекта NeuroNation.
Создайте личный план занятий для мозга и расширьте собственные возможности.
 

Новость отредактировал: ruykis - 21-02-2021, 19:53
Причина: Новая версия

Продолжение бестселлера Тины Канделаки «PRO лицо» – книга «PRO тело». Это не банальный сборник лайфхаков, а четкий план по построению красивого тела, который опирается на опыт автора и научную стратегию, учитывающую индивидуальные особенности организма.
 



Автор: Тина Канделаки
Язык: Русский
Жанр: спорт, личный опыт, секреты красоты, стиль, красота, фитнес
Формат: PDF, DJVU

Эффективно улучшайте работу мозга с помощью немецкого научного проекта NeuroNation.
Создайте личный план занятий для мозга и расширьте собственные возможности.
 

В книге представлены подробные программы подготовки для разных дистанций, адаптированные для бегунов разных уровней. Если вы хотите пробежать свой первый марафон, то найдете здесь все необходимые рекомендации.
 



Автор: Джек Дэниелс
Язык: Русский
Жанр: спорт, здоровье, фитнес, самосовершенствование, тренировка
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

Приложение домашняя тренировка предлагает научные обоснованные планы для тренировки всех групп мышц, включая мышц пресса, рук, ног, спины и плеч.
 

Зарядка - это маленькая тренировка. Занимаясь всего по 8 минут каждое утро, вы увидите, что это доставляет удовольствие. А всё, что доставляет удовольствие, входит в привычку.