Рекомендуемая суточная норма белка — это количество питательных веществ, которое вам необходимо для удовлетворения ваших основных потребностей в питании, чтобы не заболеть. Мировая тенденция и практика показывает, что для качественной и долгой жизни необходимо следить за количеством белка и добирать его суточную норму. Это необходимо тем, кто тренируется и ведет активный образ жизни, а также тем, кто только начинает свой путь в мире здорового питания. Недостаточно собрать суточную норму белка в рационе. Очень важно, чтобы этот белок усвоился! Меню от Сергея Леонова разработано именно с этой задачей. Мы собрали лучшие рецепты для 100% усвояемости. Сбалансированный рацион с пользой и отличным вкусом — это курс Hi-Pro.


 

Авторский мастер-класс Светланы Ивлевой для тех, кто: хочет научиться готовить насыщенный слоистый сулугуни, который можно жарить, коптить и с аппетитом есть в сыром виде. желает освоить магию приготовления чечила с его идеальными нитями и необычной формой. мечтает услышать восхищение близких: «Неужели такое можно сделать дома! Можно мне ещё кусочек твоего сыра?»


 

Научитесь делать разнообразные десерты с шоколадом. Вы попробуете шоколад в разных текстурах и сочетаниях.

 

Я уже давно не покупаю колбасу, а вы?! Да и что может сравниться с вкуснейшим домашним террином. Здесь вы можете добавлять свои любимые продукты и быть уверены в качестве на 100%. Мои студенты тоже давно балуют своих домочадцев.

 

Сергей Леонов разработал меню на каждый день таким образом, чтобы питание было вкусным и комфортным для достижения результата. Грамотно подобранные текстуры и температура блюд обеспечат сытость на целый день! Прошел весь марафон сам, чтобы дать вам 100% идеальное меню. Максимально простой набор продуктов: 36 ингредиентов на неделю, включая воду, соль и специи.

 

Этот курс по деревообработке содержит множество важных советов, которые помогут вам правильно выбрать материал для вашего проекта. Наличие этой информации под рукой сделает вас более образованным потребителем, поможет сэкономить деньги на ваших проектах и убедиться, что вы выбираете лучший материал для работы.

 

Этот класс объяснит вам причину. Вы узнаете, что представляет из себя киноязык и каким правилам он подчиняется, осознаете родство кинематографа с литературой и музыкой, осмыслите значение ассоциативного монтажа и научитесь воспринимать не только кино, но и другие виды искусства сквозь призму киноязыка. И именно это изменит ваше мировоззрение. Вы постигните тайну великих картин, осознаете их как «разговор с Богом» и научитесь анализировать собственные эмоции от просмотра. Они не всегда однозначные. Поэтому вам трудно связать происходящие с вами изменения с просмотром какой-то невнятной ленты. Но именно она станет опорной точкой огромного сдвига – нужно только отследить взаимосвязь.

 

Это самое вкусное, что я пробовала. Нежная, тающая, невесомая текстура. Количество сахара по сравнению с ГОСТом СНИЖЕНО больше, чем в 2 разаНикакой приторности В уроке я готовлю суфле в виде конфет, а также рассказываю как сделать все другие вкусы. Но, по этому же рецепту вы сможете легко приготовить и тортик, просто выложи суфле на любой плотный бисквит.

 

Ферментированный азиатский суперфуд, который считается настоящим антистресс деликатесом, способным быстро подзарядить внутренние батарейки!

 

Самые важные аспекты секса в одном тренинге, где я даю подробную инструкцию — как доставить удовольствие любой женщине и сделать так, чтобы она обожала секс с тобой. Идеальное пособие для тех, кто хочет научиться управлять телом своей женщины через прикосновения и углубить свои знания в искусстве любви.

 

Для лечебного массажа вам не потребуется масло, и все приемы можно выполнять через одежду. После урока у вас будет представление о схеме лечебного массажа: порядок передвижения от одного участка к другому (от шеи до икроножных мышц), обязательные точки воздействия, обязательные приемы. Это готовый образец работы массажиста, к которому пришел пациент с болью в спине, шее, между лопаток или в ягодице. Если вы смещаете фокус своей профессиональной деятельности в сторону лечебного массажа, то вам будет полезен этот урок как базовый, на который потом только можно накладывать другие методики - ПИР, артикуляцию суставов и стрейн-констрейн.


 

Чувствуете постоянную усталость и нехватку энергии. Встаете утром без сил, день проходит в тумане, не хватает энергии даже на бытовые дела. «Тяжело вставать — за уши себя поднимаешь», «на работе качает из стороны в сторону».


 

После изучения данного курса вы научитесь говорить четкими тезисами, убедительно аргументировать позицию и быть внимательным к позиции собеседника, иногда понимая его даже лучше, чем он сам понимает себя.


 

Хочешь иметь красивое тело? Ищешь супер-способ как похудеть, стать здоровой, приобрести рельеф и не сидеть на диетах? Тебе нужна волшебная таблетка, которая раз и навсегда решит твои проблемы и избавит тебя от вечного выбора - получать удовольствие или иметь крутую фигуру?


 

В ходе мастер-класса вы узнаете, как применять различные эффекты и управлять процессом генерации с помощью инструментов ControlNet и Elements. Научитесь увеличивать размеры изображений и добавлять детали, используя функцию Upscaler. Откройте для себя реальную мощь генерации изображений в режиме реального времени с помощью инструментов Real Time Canvas и Real Time Generation. Мы также рассмотрим, как создать и тренировать свои модели для достижения наилучших результатов.



 

За курс мы создадим и опубликуем Telegram бота, с пользовательской и админской частью, который будет предназначен для внутрикорпоративного использования в бизнесе и брать на себя функции CRM,а именно:функции отслеживания прихода на работу сотрудника, функции добавления задач от сотрудников,функции просмотра задач от директора,функции просмотра отчета от сотрудников, функции напоминания.

 

На курсе вас ждут 3 живых вебинара, где вы познакомитесь с основами фуд-пейринга и научитесь выбирать правильное вино к разным блюдам. Вебинары будут доступны в онлайн-формате и в записи. Также вас ждут 22 эксклюзивных рецепта от наших экспертов, которые помогут стать настоящим мастером сочетаний еды и вина. Вы порадуете себя и близких изысканными ужинами, которые покорят даже самых привередливых гурманов.


 

На конкретных примерах вы поймете, как умелое использование заготовок может значительно упростить вашу повседневную готовку и помочь использовать сезонные продукты на все 100%, освобождая время для других занятий.


 

Все больше людей хотят его попробовать. Моти очень быстро набирает популярность и спрос на этот десерт только растет. Моти готовится из рисового теста, вся суть десерта - в начинках. Вкусные, стабильные и безопасные начинки для хранения в морозильной камере без творожного сыра в составе, чтобы Моти всегда были в наличии, а вкусы покорили близких и заказчиков!

 

Каждый новый рецепт был разработан с особым вниманием к деталям, чтобы сделать ваше лето незабываемо сладким и восхитительным. Не упустите возможность попробовать новые варианты мороженого и порадовать себя и близких уникальными вкусами!

 

Вы не только научитесь готовить 15 невероятных холодных супов, но и узнаете множество новых кулинарных техник. Максимально сезонный, он охладит вас в жаркий, знойный день, когда совсем не хочется долго возиться на кухне.

 

Курс является простым и понятным для всех уровней подготовки, начиная с абсолютных новичков до опытных программистов. Мы используем понятный язык и разнообразные методы обучения, чтобы убедиться, что каждый студент может успешно усвоить материал. Наши упражнения и задания способствуют легкому усвоению концепций и навыков.


 

Мы на курсе чертим планировку с нуля (вот прям с нулевыми знаниями) и до готовой согласуемой и комфортной планировки и набираемся знаний, которые необходимы Вам будут в ремонте.




 

Этот простой книжный шкаф из шипованой доски разработан специально для того, чтобы стать отличным первым проектом. Материалы легко достать, а инструментов совсем немного. Но пусть это вас не вводит в заблуждение. В этом проекте использованы хорошие, фундаментальные технологии деревообработки, которые неоценимы для любого мебельщика. Этот книжный шкаф, выполненный из сучковатой сосны в деревенском стиле, станет не только отличным началом беседы, но и удобным местом для хранения ваших книг и предметов декора.

 

На улице правил нет. Можно все: бить в пах, выдавливать глаза, кусаться и даже ругаться матом. Решит ли это проблему само по себе? Нет. Подлянки – они как специи: добавляют вкуса, но из соли и перца обед не приготовишь.