Сколько раз вы отказывали себе в сладком? Сколько раз вы говорили себе: «Это вредно для моей фигуры»? Современный мир полон соблазнов и продуктов, которые, к сожалению, далеки от пользы. Но что, если я скажу вам, что можно наслаждаться любимой выпечкой без вреда для здоровья? Эта книга — проводник в мир полезных сладостей! Здесь вы найдете рецепты десертов приготовленных без сахара! Приготовьтесь к сладкому путешествию, где вкус встречается с пользой, а десерты становятся частью вашей жизни!
 



Автор: Анастасия Фертикова
Язык: рус
Жанр: выпечка . кулинария
Формат: pdf, fb2

Автор — Анастасия Фертикова, дипломированный нутрициолог и специалист по восстановлению ЖКТ. Она представила не просто сборник рецептов, а практическую тетрадь-систему: 7 дней питания, где для каждого дня расписаны завтрак, обед, ужин, а также варианты десертов и перекусов. Рецепты подобраны так, чтобы их можно было комбинировать — так рацион остаётся разнообразным
 



Автор: Анастасия Фертикова
Язык: рус
Жанр: Кулинария,
Формат: pdf, fb2