Как бросить сладкое? Лёгкий путь к свободе от сахарной зависимости — это книга о том, как вернуть себе управление, не превращая отказ от сахара в наказание и вечную борьбу. Здесь вы увидите, почему тяга к сладкому редко бывает просто привычкой: она складывается из биологии, стресса, недосыпа, эмоционального голода, сценариев дня, среды и социальных ритуалов, которые незаметно держат человека в сахарной петле...
 



Автор: Андрей Фурсов
Язык: рус
Жанр: здоровье, Здоровое питание,
Формат: pdf